amazon现在真的好厉害，昨天羽绒服mm介绍我的那个dressing我下单，下班到家时候已经到了。赶紧用上。
敷料上还是有血迹和渗出，伤口还是挺痛的，特别是走路时候。我那天受伤完还跑了9英里，好像还没这么疼。心里有点沮丧。为啥我总是这么倒霉。游泳这么多年了，从没出过这个幺蛾子，非要在跑马的这周来一下。
今天早上本来要去跑坡，我早上四点起来，换了dressing和鞋子，但是觉得还是疼，临时决定不跑了，就在楼下沙发上又睡到六点。老迈下楼看到我躺在沙发上吓一跳，呵呵。
又换了dressing来上班，好像伤口创面收干一点了。但是一穿上鞋子，还是痛。因为摩擦的关系吧。
我跟老迈抱怨，老迈说这才第二天啊。我只能自嘲地笑笑，把自己当超人了，这么大的创面，我要求两天之内愈合，哈哈。
会有白白粘粘的东西，看着挺那啥的，但是下面会是慢慢长的新皮肤。我每次会用棉签轻轻擦掉，再重新抹消炎药膏。我的伤也是伤到真皮了，比你的还深，医生是这样处理的，最后几乎没有疤痕。
也会减缓伤口愈合。这和抗癌等药物一个道理。所以我说要用但不要用太多。见机行事。
创可贴以及其他包扎对快速愈合是需要的，这是受力部分。还有摩擦。有力学保护作用。勤换即可。适当敞口。
前几天我说，如果我是格格，我也想包扎后继续完赛。我认为我有这个毅力。格格退赛有其他因素，我文章里说了。
这几天不跑就不跑，可以稍微做点其他有氧无氧。不必太担心。一点擦伤而已，没有伤筋动骨，你行的。不就三个多小时么。带个馒头做游戏。加油！
血也不少。 周日比赛前用的液体邦迪多次封闭伤口， 又加了两贴邦迪， 总算把比赛搞下来了。 赛后已经4周了，结的痂才掉， 这四周很不舒服不方便， 泳池游泳也刻意减少次数。
教训：伤口能不用液体邦迪就不用， 那玩意严重减缓伤口愈合，除非比赛非要seal。 赛后就得像我一样接受后果。
而且矗立在那儿就像一座水塔，原来是这样一个水做的女人
