鲜香味美,莲藕排骨汤
七月,澳洲仍属冬季。池塘里的荷叶早已枯落,连干枯的莲蓬梗也没剩下几枝。我一直准备尝试挖点莲藕来,天凉水冷,未敢成行。这两天,气温开始回暖,我在没膝深的水中摸了半个小时,还真挖出些藕来。不知是品种还是年头的关系,我池塘里的藕体态细长,颜色泛红,远不象国内的藕白胖白胖的样子。
由于藕太细,事先准备煎藕饼的计划临时改为喂莲藕排骨汤。这是一道美食,营养丰富,开胃益血,有补气补钙的功效。是秋、冬季极佳的菜品。
排骨切段,入清水,煮开。焯3分钟,捞起沥干。
生姜去皮,切片。
将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中,加入足够量的清水。大火烧开后转小火炖1小时左右。
莲藕洗净,去皮,切块。将莲藕下入汤煲中,继续小火炖1小时。
肉烂后,加适量盐,醋调味。关火前撒上葱花即可。
鲜香味美的莲藕排骨汤新鲜出锅,喝一口, 真香!咬一块,好脆!
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来源: 文学城-我的庭院