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马克谈天下(343) 感恩节谈谈最容易让人开心的九句话

马克谈天下(343) 感恩节谈谈最容易让人开心的九句话

博客

感恩节是一年中很特殊的日子,在这个传统上家庭团聚的日子,回顾过去的一年,心中充满感恩,我特别翻出来一篇文章,给大家分享一下九个可以“瞬间照亮”某人的一天的短句,中文或是英文,让我们用起来,你有一种你可能不知道的超能力:让别人发光的力量。

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一项研究发现,我们低估了某人在受到称赞后的快乐程度。 作为幸福和幸福专家,我总是提醒人们,这些小小的善举会产生很大的影响。

因此,今天就展现你深思熟虑的一面,让人们知道他们对你很重要。 这里有九个小短语,你可以说出来立即让某人的一天变得愉快:

1.“我为你感到骄傲”  “I am proud of you.”

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这种赞美通常是为取得巨大成就而保留的,例如升职或毕业。 但是你周围的人每天醒来并尽最大努力实现他们的目标,产生积极影响并克服挑战。

所以不要忘记庆祝其他形式的努力:

当他们取得进步时(例如,从事一项具有挑战性的项目或坚持几天的新习惯)。

当他们第一次尝试某事时(例如,一项运动或在线课程)。

当他们表现出品格时(例如,诚实说话或富有同情心地行事)。

2.“我看到你的潜力”   “I see your gifts.” 

The Gifts I See In You

每个人都有独特的优势,但可能不知道它们是什么。 研究发现,发挥你的优势与过上更幸福的生活有关。

向人们展示他们最擅长的东西,这样当您看到它在起作用时大声说出来,他们就会感到更加自信。 并尽可能具体。

几个例子:

对一位同事说:“当你向客户介绍合同并回答他们所有的问题时,你是如此耐心。”

对朋友说:“你总是让我开怀大笑,即使是在最艰难的时候。”

对老板:“你清晰的陈述帮助我更好地理解我们更大的公司战略。”

3.“告诉我更多关于那件事的信息”   “Tell me more about that.”

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有一件事肯定会让某人开心:请他们告诉你更多关于他们的兴趣、感受和经历。 被倾听可以帮助人们感到安全、支持和认可。

以下是为他人创造开放空间的三种方法:

找出对他们来说重要的事情:“你为成长和目的做了什么?”

在他们发生某些事情后,请他们详细说明他们的经历:“当你听说你赢得了这笔交易时感觉如何?”

邀请他们更深入地分享他们的观点:“告诉我更多关于你如何解释反馈的信息。”

4.“我喜欢你本来的样子”   “I love you as you are.”

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人们非常需要被接受和被爱。 重要的是要提醒他们,他们很棒——不仅仅是因为他们做了什么,还因为他们是谁。

提醒某人他们的价值可以采取多种形式,例如:

对直接下属说:“我很幸运你是我们团队的一员。”

对同事说:“我很佩服你。”

对朋友说:“我喜欢和你在一起。”

5.“我很感激你”  “I am grateful for you.” 

 on Twitter: "Happy #WorldGratitudeDay! Gratitude is huge for  me & it's changed my life. Saves it every day in fact. Sending love to  everyone. Know that I am grateful for each

表达感激之情会开启一个积极向上的循环。 一项研究发现,当您感到被您的浪漫伴侣欣赏时,您也会更加欣赏他们。

感恩甚至可以通过减少团队中的不文明行为来改变工作文化。

几句感谢的话可以启动这一变化:

对合作伙伴:“谢谢你今晚做饭,这样我就可以休息了。”

对直接下属:“我很感谢你在那次会议上发表的富有洞察力的评论。”

对朋友说:“谢谢你给我来了一个很棒的电话。 你的建议对我很有帮助。”

6.“你正在发挥作用”  “You are making a difference.” 

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拥有人生目标与更高的生活满意度和更好的健康状况相关。 由于寻找目标是一个长期目标,可能需要一生或一生才能实现,因此人们很容易在此过程中感到沮丧。

通过提醒他人他们现在正在做的好事来保持他们的积极性:

将他们的注意力吸引到那些受到他们工作积极影响的人身上:“你有没有看到那个顾客脸上带着灿烂的笑容走出去?”

提醒他们他们的行为会产生连锁反应:“你筹集的资金将用于帮助今年冬天需要住房的家庭。”

指出他们的工作如何积累起来对世界产生更大的影响:“作为一名治疗师,你正在帮助解决我们社会的心理健康危机。”

7.“你激励了我”   “You inspire me.” 

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谁最近给了你灵感? 你告诉他们了吗? 我们倾向于将这些感受留给自己,但想象一下如果有人听到它意味着什么:

这是您可以使用的有用脚本:

开始:“你启发了我……”

然后添加原因:“......以你出现在朋友和家人面前的方式......”

最后,分享它产生的影响:“……它让我思考如何才能成为更好的朋友。”

8.“你可以做到的”  “You can do this.” 

Napoleon Hill Quote: “You can do it if you believe you can.”

我们都在努力获得自信,尤其是在尝试新事物时。 在那些时刻,我们需要的是心理学家所说的自我效能感,或者相信您可以成功应对挑战的信念。

以下是您可以如何帮助他人提升它:

提醒他们过去的成功:“你在几年前度过了工作的艰难时期,我知道你可以再次做到。”

帮助他们将障碍重新定义为挑战:“这是一个展示你不可思议的行动技能的机会。”

指出最近的胜利:“你在昨天的会议上表现出色。 我知道你可以为这些更年长的观众再做一次。”

9.“你改变了我的生活”  “You changed my life.” 

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想一想对你的生活产生重大影响但你从未好好感谢过的人。 也许是一位帮助您掌握一门学科的老师,或者是您第一份工作中的导师。

给他们打电话、给他们发便条或亲自拜访他们,表达他们的支持如何改变了你的生活。

每次你称赞某人,都会为你带来额外的好处:它不仅会让对方发光,还会让对方发光。 它最终也会让你容光焕发。

如果我们在公司上班或是和其它朋友相处时,甚至是对待自己的孩子时,恰到好处地用到上面的九个短句,你可能会在不经意间点亮别人的一天,反过来培养更加良好的关系。

 

(文章正文来自网络)

 

 

 

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来源: 文学城-markyang
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