丽人探食115 - 气炸锅烤全鸡，一烤两得 - 我爸那辈人喜欢的强有力震撼的苏联歌曲《神圣的战争》
用空气炸锅烤出来的全鸡，肉比较嫩，所用时间比烤箱还要短。把鸡洗净，我腌制了一天一夜，进空气炸锅中，只用了35分钟390F度20分钟~360度15分钟就烤好，中间翻一下鸡身。
1.
2. 烤鸡的口味随意调整，或甜或辣，只要自己喜欢就好！我用如下材料腌鸡：
酱油生老抽各1小勺，酱油膏1小勺，料酒1小勺，蚝油2小勺，花椒1小撮，香叶一片，八角2个，桂皮1块，鲜姜1小块，白糖1小勺，盐1点，黑胡椒粉1点
3. 土豆块、洋葱块、甜椒块，小黄南瓜
4. 用腌鸡的酱汁儿把菜腌个10~30分钟都可以，然后烤的时候先连菜带汁儿塞到鸡肚子里
5. 先390F度烤20分钟，将炸篮拉出，给鸡翻一下身，可以将腌肉汁再刷一层，如果喜欢吃蜜汁的，可以刷上一层蜂蜜；重新入空气炸锅中，360F度再烤15分钟，我把温度调低了30F度，请根据鸡的大小来决定是否调整温度噢
6. 塞不进去的放在气炸锅边缘
7. 香喷喷的鸡肉，好嫩呢！鸡肚里塞满了土豆块、洋葱块、甜椒块，小黄南瓜，一同出炉，又多出了一道菜，一烤两得！
8. 来张closeup
9. 《神圣的战争》 当时的红旗歌舞团演唱（电影原唱）
A:
B: 现代的军乐队演唱
C: 红场阅兵时的演奏
Have a nice evening! Liren
丽人探食115 - 气炸锅烤全鸡，一烤两得 - 我爸那辈人喜欢的强有力震撼的苏联歌曲《神圣的战争》 - liren - ♀ 
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• 点赞！我一直很排斥这种空气炸锅，反传统的东西应该都是中看不中用！吃起来像炸的但其实不是，对吗？ - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (7 reads) 08/16/2020 14:07:44
• 其实它就是回锅一下炸的东西比较方便。传统的炸是”有机的”，这种如同转基因，你的形容也对。不过我试了一下还OK，比... - liren - ♀ (0 bytes) (6 reads) 08/16/2020 14:13:02
• 这个倒是一个优点。 - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:17:25
• 方便，就是一个小烤箱， 烤东西不用那么大张旗鼓的 阵势，还好洗 就是对涂层 有点怕 - 铜锣烧 - ♀ (0 bytes) (4 reads) 08/16/2020 14:14:35
• 我也是不喜欢那有涂层的，而且烤不了羊肉串，我用这个 - 两小千金妈妈 - ♀ (329 bytes) (42 reads) 08/16/2020 14:17:29 (1)
https://www.youtube.com/results?search_query=breville+smart+oven+air
是不锈钢网的盘，能放下带钳子的羊肉串。一定是smart air型号，它有另外几种型号是不带空炸的。
• 谢谢推荐！ - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:23:05
• 这样的 - 两小千金妈妈 - ♀ (122 bytes) (8 reads) 08/16/2020 14:28:40
• 你这个是小烤箱？我家现在基本上都用这个空气炸锅了， 方便， 还不用我刷^&^ - 铜锣烧 - ♀ (223 bytes) (7 reads) 08/16/2020 14:25:37
• 所以一直犹豫着买买：） - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:18:58
• 买！ - yesterday*once*more - ♂ (246 bytes) (7 reads) 08/16/2020 14:21:55
• 多谢！看来不买还是对的，嘿嘿 - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:24:03
• 烤生坚果挺好的。不糊。 - k_lao - ♂ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:21:49
• 太好了，又多一个用途。我是炸薯条还行！ - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:23:55
• 需要自己摸索出小经验： 温度+时间 - k_lao - ♂ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:31:00
• 比如铺平的nuts，多少度烤多长时间您说？？ - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:56:20
• 点赞， 不吃肉的也点赞~~~ - 极乐净土 - ♀ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:15:29
• 唐僧点赞：）） - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:20:53
• 这只鸡摆盘太性感了. - 轻轻的我来 - ♂ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:27:18
• 呵呵，waterfowl 的摆盘鸡更性感，- 灵感来自于他的众多的鸡们：P - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:34:52
• 剁成鸡块空气炸锅做辣子鸡也好吃。 - 东施爱美 - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:29:31
• 谢谢爱美！又学一招！！ - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:36:24
• 我也很喜欢强有力震撼的苏联歌曲，谢谢分享！ - Ha65494 - (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:34:22
• 太棒了！握爪！！ - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:37:34
• 对呀，你们都用气炸锅做什么啊？ - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:37:01
丽人探食115 - 气炸锅烤全鸡，一烤两得 - 我爸那辈人喜欢的强有力震撼的苏联歌曲《神圣的战争》 - liren - ♀ (5322 bytes) (976 reads) 08/16/2020 14:02:29 (4)
• 点赞！我一直很排斥这种空气炸锅，反传统的东西应该都是中看不中用！吃起来像炸的但其实不是，对吗？ - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (10 reads) 08/16/2020 14:07:44
• 其实它就是回锅一下炸的东西比较方便。传统的炸是”有机的”，这种如同转基因，你的形容也对。不过我试了一下还OK，比... - liren - ♀ (0 bytes) (10 reads) 08/16/2020 14:13:02
• 这个倒是一个优点。 - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:17:25
• 方便，就是一个小烤箱， 烤东西不用那么大张旗鼓的 阵势，还好洗 就是对涂层 有点怕 - 铜锣烧 - ♀ (0 bytes) (7 reads) 08/16/2020 14:14:35
• 我也是不喜欢那有涂层的，而且烤不了羊肉串，我用这个 - 两小千金妈妈 - ♀ (329 bytes) (125 reads) 08/16/2020 14:17:29 (1)
• 谢谢推荐！ - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:23:05
• 你这个是小烤箱？我家现在基本上都用这个空气炸锅了， 方便， 还不用我刷^&^ - 铜锣烧 - ♀ (223 bytes) (23 reads) 08/16/2020 14:25:37
• 所以一直犹豫着买买：） - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:18:58
• 买！ - yesterday*once*more - ♂ (246 bytes) (35 reads) 08/16/2020 14:21:55
• 多谢！看来不买还是对的，嘿嘿 - 一脸的美人痣 - ♂ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:24:03
• 烤生坚果挺好的。不糊。 - k_lao - ♂ (0 bytes) (3 reads) 08/16/2020 14:21:49
• 太好了，又多一个用途。我是炸薯条还行！ - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:23:55
• 需要自己摸索出小经验： 温度+时间 - k_lao - ♂ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:31:00
• 比如铺平的nuts，多少度烤多长时间您说？？ - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:56:20
• 仅供参考：第一锅，因炉体冷， 时间略长， 360F + 3分钟， 第二锅以后， 360F + 2分半 ，，， - k_lao - ♂ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 15:12:52
• 点赞， 不吃肉的也点赞~~~ - 极乐净土 - ♀ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:15:29
• 唐僧点赞：）） - liren - ♀ (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:20:53
• 这只鸡摆盘太性感了. - 轻轻的我来 - ♂ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:27:18
• 呵呵，waterfowl 的摆盘鸡更性感，- 灵感来自于他的众多的鸡们：P - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:34:52
• 剁成鸡块空气炸锅做辣子鸡也好吃。 - 东施爱美 - ♀ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:29:31
• 谢谢爱美！又学一招！！ - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:36:24
• 我也很喜欢强有力震撼的苏联歌曲，谢谢分享！ - Ha65494 - (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 14:34:22
• 太棒了！握爪！！ - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 14:37:34
• 对呀，你们都用气炸锅做什么啊？ - liren - ♀ (0 bytes) (2 reads) 08/16/2020 14:37:01
• 烤红薯，炸花生，热pizza，烤蛋挞，炸鱼 - 9876543 - (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 15:46:26
• 正好，我今天也把鸡淹好，明天起来给娃们烤着吃 - 9876543 - (0 bytes) (1 reads) 08/16/2020 15:44:18
• 太好的建议啦 - liren - ♀ (0 bytes) (0 reads) 08/16/2020 20:26:09