人到中年-自知自觉

这两天孩子放假回家了，好开心。有小孩子的爸妈们一定珍惜。孩子一上高中，就非常成熟独立了。孩子说很少吃早饭，一个月也吃不了几次。本来想说几句吃早饭的重要性，话到口头就换词了，问问早上几点上课，食堂都有什么早点。孩子高中住校，我一般不太管她们的日常生活。放假仔细关心一下。果然，食堂早上经常是donut, cereal. 高糖没营养，难怪孩子不吃。而且晚上做作业到很晚，起不来。

其实我也是过去这两年多才好好吃早点，每天早上吃奇亚籽，flax seed饼，纳豆，纯巧克力粉冲杏仁奶，煮鸡蛋，牛油果。比几年前早上吃的两片面包或者一个亚洲店的冷冻包子营养多多了。一天下来精力好很多。怎么样让孩子们不走那么多弯路，早些建立好的生活习惯呢？

我自己也开始好奇，为什么我快50了才这么重视生活习惯。年轻时候没有注意，不是也很好？突然想明白一个事情，年轻时候的那些重大决定其实就是在选择生活习惯，也是过去那些正确的选择让今天的我更加睿智，可以更加从容，有把握的选择。

其实选专业，寻找伴侣，选择生养孩子，选择工作，生活环境都在很大程度上选择了生活习惯。我本人是个夜猫子，喜欢晚上看书，码字。但是我知道自己的身体喜欢有规律的生活。所以选了现在的工作，周一到周五都很有规律，一天有张有驰。年轻的时候可能过于goal oriented, 经常给自己设立各种目标。其实方向对了，慢慢来呗。 这么想明白了，好好告诉孩子，多多关注自己的感受，做让自己身心都最舒服的事情，不用晚上熬夜非要把作业搞得那么完美，睡觉，吃饭最大， 生活的品质太重要了！

孩子喜欢种菜，赶紧育苗，也不知道来得及不LOL