失眠

这小子今天又惹麻烦，被人家长告到我跟前。气得我晚上翻来覆去，难以入睡。哎，我有时想我是否真的不配为人父，为人夫。

近些年失眠逐渐成为一个问题。每周不失眠一两次好像对不起自己。经常要么睡不着，要么醒来再也难以入睡。时常两点三点还没睡着，五点就被闹表吵醒。以至于白天强打精神上班，时不时感觉会从椅子上摔下来。开车时总感觉稀里糊涂。跟我一起carpool的同事称我为铁人。

从小睡觉就很轻，稍微有动静就会醒来。长大之后只有重要的大事才能导致失眠。而现在一般心里稍微有点事就睡不着。工作，家庭，父母，儿子，自己，所有起眼不起眼的都有可能成为失眠的导火索；或者躺床上就有一种心理暗示：今晚要玩完，然后就真玩完了。以至于对床产生了恐惧感，这叫失眠恐惧症。

归根结底，心理素质不够强大。其实过去这些年回想一下没有发展成抑郁症已经很了不起了。感谢那些充当过树洞的朋友们，穿过乌云的阳光。