每天到底该不该吃三个枣子

早就听人说，每天吃三个红枣，又许多许多好处，一开始听说对于女性来说，可以养颜，可以补血，现在听说还可以护佑心脏血管什么的，因为可以降低胆固醇，也就是说，男人和女人吃了都有好处。

对于养颜这一点，我一直很相信，因为红枣红红的，我也觉得很漂亮，吃漂亮的东西，肯定能收获漂亮的感觉，表现出漂亮的容颜，这个不太懂中医的人也能接受的东西。

但是，我坚持了一阵，发现连续吃一周以后，红枣就不好吃了，看着就没有胃口了，于是，我就改成了隔一天吃。

母亲一直很喜欢吃红枣，几乎已经做到了每天三个红枣，母亲体质偏寒，吃了红枣以后，气色好了很多，如今，头发大多数还是黑的呢，很不简单啊。

但是，我去年回国期间，有一天母亲主动要求停一下吃红枣，说是舌头上长了个溃疡，母亲知道，红枣桂圆什么的要停一停了。

停了一阵以后，母亲舌头上的溃疡好了，才开始恢复，但我把三个红枣改成了两个，因为，那个红枣实在是太大了，比鸽子蛋还要大，我就想，一天吃三个枣子，枣子有大有小的，那这三个枣子是吃大的还是吃小的对呢。

大枣和精红枣大小相差很大呢。那就大的吃两个吧。

又过了一段时间，母亲饭后有痰液出来，阿姨说这些年一直有。

去问了西医，西医认为不是器质性的，老年性的，没有药物可以针对性治疗。

我就给母亲改了非常清淡的饮食，特别减少油腻，痰就少了很多，此后，母亲感觉人精神了很多，如今每天看新闻和养生节目都要记笔记了，而且时间很长的，得有一个小时，母亲并不觉得疲惫，而红枣，我试过天天给母亲吃，发现慢慢又会出现生疮的事情，我就隔天给母亲吃，偶尔连续。

母亲吃我也吃，我觉得腻了，就给母亲也稍微停一下，可以补充其他的滋养品。

对于食物滋补和养身的事情，我小时候常常听家人和亲友说起，觉得应该还有些道理，但是，不能迷信那些说法，不能理解为何某一样东西只要天天吃了就包治百病，延年益寿了，如果真有，那我想长生不老的秦始皇现在还在呢。

中国古代的医术并不比现在差吧，据说很多名医的祖传秘方都失传了，所以我猜想，古代的中医应该更加博大精深的，所以，秦始皇没有办成的事情，现代人想办成，恐怕也难。

也许，中西医结合了，可以超越中国古代吧。

那，我们每天还该不该吃三个枣子呢，反正今天早上我是吃了两个，妈妈吃了三个。

我这个人吃东西也都习惯比常人少点的，吃苹果，吃两片，吃枣子，吃两个，吃米饭，不到女生标准的二两，吃慢头，半个半个来，吃肉肉，两块就饱了。

所以，长大了，属于节省布料的那一类，如今还是的。

对于身体健康的普通人来说，吃什么好，吃什么舒服，还是要看自己的感受，吃到看都不想看一眼了，再塞到肚子里怎么能补呢，估计只能添堵吧。

凡事都要有分寸，分寸是最关键的细节，细节决定成败。

美粥一碗，吃起来也是香香的。

小米的黄灿灿，加上红枣的高贵红，那是一种极为靓丽的搭配。

吃的漂亮，长的漂亮。