因为晚上没有早睡, 覺察、接受、不予判斷好壞
【蜕变】2024你還在内耗嗎？聰明人都是冷血動物！一定要做一個沒有情緒的人！#中国 #纪实 #时间 #心理学 #窦文涛 #圆桌派 #心情 #自律神経
https://www.youtube.com/watch?v=EQGLaI-_0pA
不爱社交是病吗？智商低于平均值的人，社交活动越多，越感到快乐？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉 #周轶君
纪实说
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【裝傻】在這個世界上，懂得在這3個方面裝傻的人，絕對是個高手！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都
如何养成吸金体质？有三种人，天生具备吸金体质？钱都流向了不缺钱的人？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉 #陈晓卿 #周轶君
我对possessive individualism很感兴趣 去查了书看 发现视频里的解释是非常片面的理解 “我所拥有的东西决定我的存在” 只能是“强调个体对私人财产和自由的追求”这个方面的一个点 这个概念更为复杂 还涉及到对自由、独立、权利以及社会关系的理解 看视频瞬间就被带偏了。
又学到东西。desire n need。 广告的重点是desire ， 完美 梦想 欲望；个体要追求的是need，慢下来 连接 体会真实的自己需要什么。
武志红老师太不适合这种talk show了，看他的作品要好得多。他想说的东西实在不适合这种场合。蒋方舟小的时候受父母PUA太多，底色自卑，眼神躲闪观点从众，不能期待有惊艳之语— 比如她完全没理解怦然心动的精髓。
| 蒋方舟 | |
|---|---|
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| 出生 | 1989年10月27日（34歲） 中国湖北省襄樊市 |
| 現居地 | 中国北京市 |
| 職業 | 作家 、节目主持 |
| 母校 | 清华大学 |
| 創作時期 | 1997年～ |
| 體裁 | 小说、散文、诗歌 |
| 代表作 | 《打开天窗》 《第一女生》 《正在发育》 《邪童正史》 《我承认我不曾历经沧桑》 |
| 父母 | 尚爱兰（母） |
47,079 views Jan 2, 2024
订阅一下，看更多有趣的纪录片： https://www.youtube.com/@Talk-show888... 【圆桌派】《圆桌派》是一档下饭的聊天综艺节目，由著名媒体人、文化名嘴窦文涛携手优酷“看理想”倾力打造。不设剧本，即兴聊天，平等视角，智慧分享。 主持人：窦文涛 嘉宾：陈坤 / 周迅 / 蒋方舟 / 王晶 / 梁文道 / 马家辉 / 周轶君 / 武志红 / 马未都 / 张亚东 / 严歌苓 / 汪海林 / 金宇澄 / 李玫瑾
欣赏陈坤的不断思考，反省自己的做法。 不过人生很短，我们生来就是为了经历各种事而来一趟的。不开心的事情不要太在意，要学会爱自己，肯定自己（我是属于自我肯定能力比较弱的人，所以需要这样管理自己，其他过于傲慢，心术不正的人可能不适合我的方式）。 学会放开自己。
不管一切道德枷锁如何，社会纪律如何，人首先好好爱自己，尊重自己，同时不给他人添加麻烦也就够了。 规矩，道德都是别人定义的，不到一百年以后，我们也就会从这个人世间离开，就好像没有来过。
你去认真做自己喜欢的事，认真书写自己的人生，同时不给别人造成困扰，那么你就是对的。不要用别人做的枷锁去困住自己。 关于平常我有没有在观察自己 有，只是做得不多。最经常观察自己的时候是跟女儿发生冲突，自己的情绪不稳定的时候。心中对孩子的爱让我自责，于是便学着控制不住情绪前，让自己静下来，观察自己目前的局势。思考为什么目前会发生这个情况。比如说早上催促小孩出门，为什么现在时间紧迫，快要迟到了。是因为晚上没有早睡，刚才没有早点叫他换衣服。
思考方式不是想着怎么改变她，而是如何去改变我来进一步影响她。因为我们能做的都只有改变自己。
每個人都有自己對情緒的一套見解，很有趣 有外顯式的、有內斂的、也有理性觀察的 沒想到這個話題能帶出這麼多討論
很不錯
很不錯
聪明人首先是一个情绪利他的人，你们知道吗？当你意识到让他人感到快乐时，你自己会有幸福感，这不是虚荣心
覺察、接受、不予判斷好壞。 這境界沒幾個人能懂！ 
這真的要練習，人生的情緒課題很重要，這集學到很多
好喜欢陈坤，特别有智慧
陳坤不簡單，果然外表都是從內涵顯現出來的。
没有想到陈坤竟然有这么深的思想感悟！佩服
想請問，注意力是向外，自覺是注意力也是向外嗎？ 現在資訊爆炸的時代，希望老師們可以做一集自覺的主題，相信可以幫助到廣大的粉絲觀眾
謝謝
謝謝看見自己 透過情緒了解自己
超喜欢陈坤的这个境界
这是哪一年的陈坤了，真没想到，他的思维还很深刻和真实的。
陳坤這種個性，放在哪個時代都很會自我覺察的
每次最后文涛的发言实在太逗了
，憋不住了
，憋不住了真的好想知道陳坤說的讀的書是什麼
陳坤做到‘’問心‘’，不因情緒反應而做自我包裝了
我只看了一点点视频开头，我大概没有从本质上理解文涛老师的观点，关于不要关注情绪，关注外界，并且标题我不知道是出于反讽还是？
“做一个没有情绪的人” 我从自己的角度讲自己的观点，并没有反驳文涛老师的意思，更何况我并没有看完视频。假如粗略地把人比喻成机器，我认为情绪是这个机器的指示信号，学会读懂指示信号会帮助我们更好地使用这个机器，如果机器报警时我们只是粗暴关掉报警，潜伏的危险可能会在此生短暂时间内爆发（或否）。
现代社会人自我认知，人性认知的匮乏，与科技文明相形见绌，有时甚至不及一些遥远部落。我认为很多人的痛苦是源于长时间不知道如何读懂指示信号（因为教育，成长，文化中的确实没有授予相关），面对自我这个机器的不正常运行，慌乱，无助，恐惧。完全出于个人观点，只代表个人。
活得这么复杂干吗呢？活着就是简简单单三顿饭睡得香每天喜欢的过一天。
每天喜欢的过一天。煩惱即菩提。是苦也樂。
所谓五蕴皆空，“色受想行识“。注意到自己的情绪，并试着拿掉这个受阴。同时也不必过于在意这个东西，陈坤说的很好，你不必在意它，因为它本身就是不是真实的存在。
為什麼這位女性發言，沒有得到尊重，一開口就被懟嘴，討論內容沒有絕對只是個人論點，常被打斷～～～
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来源: 文学城-TJKCB