team time trial, 平衡训练， 晨跑

今天paris-Nice第三赛段，team time trial。UAE以大比分获胜。波加查不在，UAE都这么狠，真是强队。visma带着那个巨古怪的头盔仍然大比分落后啊。也有说因为后半赛段开始下雨刮风，所以先比赛的UAE占了先机。team time trial是真好看，整个队伍齐刷刷地呼啸而过。

教练布置早上要做的平衡训练，在bosu ball上站立，然后深蹲。刚开始站不住，试了几次终于可以了。每个动作三十秒。

然后和爱美丽晨跑。一起看日出。送她上学。她现在不要我和她一起走去教室，我总是怀着恶作剧的心理坚持要和她一起走去教室。但是真的一起走，她还是开心的，和我说说笑笑，我走之前她还和我道别。真的没几年可以enjoy这种时光了。再慢一点，慢一点。

那天问的裤子到了。挺好看的，但是跑步不行，腰那里弹性很差，老是往下掉。跑步裤子还是得nike或者鸟家，不能光贪好看。