我要打败癌症（十四）饮食建议总结和回顾以前的生活形态

因为饮食品种和数量有限，一直以来舔屏的欲望超级高，还学到了乱七八糟的知识，比如有一种知名黑料理是这样的：北欧腌制的馊臭鲨鱼肉，中国的王致和臭豆腐，和美国的带霉点臭奶酪，放在一起吃。哈哈，啥味道呀。这个信息来自于陈晓卿，舌尖上的中国的总导演，一个非常热爱吃的人。

有朋友建议我回顾一下以前的生活形态，大概做这样的总结：

1. 过去3年，爬过53座高山，过去3年每天锻炼两次共2个小时（大多数时间，不是绝对，周末除外。我做瑜伽，冥想，跳舞的历史也是N年了。

2. 7年前就讨论不吃GMO产品，5年前就几乎日常的副食90% 是有机食品。7年来吃中国炒菜的次数有限，所以从不用菜籽油花生油，主要是老公抢着做饭，称中国炒菜油多不健康，家里大多情况下烤蒸炖和生吃。我几乎不吃红肉好几年了。不喝咖啡。夏天时，办公室的人常常看我吃蔬菜水果沙拉，人人夸我健康。

3. 关于饮水，家里有自己的井，尤其是前两年打了新井，在此之上，还在专门在厨房另安了过滤器的饮水龙头。据说过滤器花了2千多水龙头，都是老公搞得，我就听了一耳朵。

可是我胃癌中招了。基本情况是N年幽门杆菌，不仅家庭医生N年没查出，而在两年前查出后，偏偏抗生素过敏，吃不了标准的3联或4联药，靠自然疗法去处症状，但细菌大概还在。可是真正的胃癌确诊后，又说没有看到幽门杆菌的影子。其他潜在原因，也许包括心情脾气和饮食的阴阳平衡上面做的不够好。

下面附上一直以来各位网友的在饮食方面的建议，包括博文留言和悄悄话里的信息。我这两天精力还可以，归纳汇总一下，方便将来需要的人。