沟通案例 3 - 终于找到有效的沟通模式了

特别提的就是及时有效沟通，一定不要长时间在心里存太多的不满。我老公的坏毛病是一定要在有争议的第一时间解决问题，就是在吵架中或刚吵完就讨论和解决问题。我以前是坚决不从。每当吵架时I want to walk away，say to him说：“我要去做什么什么，现在不想jiao谈”。他就马上质问：“你认为你现在要去做的那些事情比我们的婚姻还重要吗？” 。

我的障碍是我认为吵架是负面的，伤人（虽然我们家都是我忍不住xian挑事）。我通常都想在吵几句后马上走开, because I might say something stupid and not what’exact I want to say.可是我先生的心理是：呀，她有不满了，马上解决。他的方式就是在吵架中或刚吵架后，一个问题接一个问题套你的想法。我还在气恼中，哪里对付得了他那么多探问。 我以前就指责他”interrogate me”.

 其实，他的目的是哪怕他知道他不对，他都要矫正我对他（做的事）的负面看法和评论。他就一定要在任何时间都修复他在我心里的形象，及时打消我对他的不满。这样拉锯战一直重复：他要及时解决我的不满， 我要Walk Away避免出口伤人。直到有一天，我决定换位思考，我对自己说，试着正面去理解communication after the argument，不要把他的问题当成质问和责怪，虽然听起来很像，因为他心里也有气啊，他是在努力沟通，虽然语气不友善，我自己要咬牙不说伤人的话。

终于我们家找到了适合自己的有效沟通方法。其实是我让步了，被他收服了。