有帖子在讨论羊奶养生的问题,我也来凑个热闹# Food - 画饼充饥
g*v
1 楼
羊奶的好处,详情见度娘http://baike.baidu.com/view/593028.htm)
就我自己的例子,我喝大概有一个月,每天晚上 睡觉1到2小时前一大杯。尽管每天需
要挂在电脑上,但是明显皮肤有变白,毛孔有变细,偶尔熬夜的时候也不是很困了
我喝的是milk powder,因为很好找到。
泡羊奶粉要注意两点:1. 不能用很烫的水来泡,一者会丧失一部分营养物质,二者据
说会产生少量致癌物质(?),最佳的温度是40-60摄氏度。
2. 我个人对羊膻味不抵触,but,如果有人受不了,可以
在水里加一把南杏(北杏有毒),煮开,等温度降一降,把杏仁捞出来,用这个水来泡
羊奶,就一点膻味也没有了哦~
就我自己的例子,我喝大概有一个月,每天晚上 睡觉1到2小时前一大杯。尽管每天需
要挂在电脑上,但是明显皮肤有变白,毛孔有变细,偶尔熬夜的时候也不是很困了
我喝的是milk powder,因为很好找到。
泡羊奶粉要注意两点:1. 不能用很烫的水来泡,一者会丧失一部分营养物质,二者据
说会产生少量致癌物质(?),最佳的温度是40-60摄氏度。
2. 我个人对羊膻味不抵触,but,如果有人受不了,可以
在水里加一把南杏(北杏有毒),煮开,等温度降一降,把杏仁捞出来,用这个水来泡
羊奶,就一点膻味也没有了哦~