简单的美味早餐，十分钟搞定，懒人必备！# Food - 画饼充饥
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早餐吃什么很重要，一日三餐早餐要吃的最好，最营养。早餐没有吃好，一天都没有精
神，做什么都没有力气。所以有一句俗语，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃
的像乞丐。早上吃什么呢？做什么简单美味又营养呢？下面教大家几个简单的早餐做法
，学会了以后天天做给自己或者家人吃！
第一个鸡蛋三明治，首先煎蛋，然后把鸡蛋放到面包里面，面包里面在当上火腿，青菜
，沙拉，肉末等。这样三明治就做好了，非常简单。
第二个鸡蛋煎饼，把锅里倒进一点油，摊开面饼，打一个鸡蛋，在放点葱花，火腿，青
菜就可以卷起来了。
第三个牛奶年糕，首先锅中放清水，倒入年糕，煮至年糕软糯，捞出沥干水分。然后年
糕放入牛奶中加热几分钟
就可以了！
第四个花生牛奶，到一杯牛奶，在把熟了的花生放进去就可以了。这两个东西都是已经
做好了的成品，都不需要你在进行加工了！
第五个更加简单，面包一片，然后把水果榨汁。边吃面包，边喝果汁。
这些早餐都比较简单，基本上不需要太多时间，不费劲就可以品尝到美味的早餐了。不
喜欢做早餐的朋友，可以学习这几个！
神，做什么都没有力气。所以有一句俗语，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃
的像乞丐。早上吃什么呢？做什么简单美味又营养呢？下面教大家几个简单的早餐做法
，学会了以后天天做给自己或者家人吃！
第一个鸡蛋三明治，首先煎蛋，然后把鸡蛋放到面包里面，面包里面在当上火腿，青菜
，沙拉，肉末等。这样三明治就做好了，非常简单。
第二个鸡蛋煎饼，把锅里倒进一点油，摊开面饼，打一个鸡蛋，在放点葱花，火腿，青
菜就可以卷起来了。
第三个牛奶年糕，首先锅中放清水，倒入年糕，煮至年糕软糯，捞出沥干水分。然后年
糕放入牛奶中加热几分钟
就可以了！
第四个花生牛奶，到一杯牛奶，在把熟了的花生放进去就可以了。这两个东西都是已经
做好了的成品，都不需要你在进行加工了！
第五个更加简单，面包一片，然后把水果榨汁。边吃面包，边喝果汁。
这些早餐都比较简单，基本上不需要太多时间，不费劲就可以品尝到美味的早餐了。不
喜欢做早餐的朋友，可以学习这几个！