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非常后悔买了本版推荐的一个铸铁锅,非常差
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非常后悔买了本版推荐的一个铸铁锅,非常差# Food - 画饼充饥
r*o
1
我要说一下,前几天在本版看到一个ID推荐铸铁锅还贴了AMAZON的连接吹得怎么怎么好,
还贴
图,说煎鸡蛋,煎牛排很好,不沾底,昨天货到,我真是后悔啊,这个锅底部根本不匀.煎个
鸡蛋牛排都油烟很大,关键是沾底很厉害,比我用的任何一个锅都容易粘底.煎鸡蛋的时
候,下面都焦了糊了上面还是生的.锅底都是黑的.
锅很重,搞我现在都不知道该扔了,还是退掉,推掉的话用过一次可怎么退,不退掉我也再
也不想用了.
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31830337.html
就是看了这个帖子,当时这个帖子下面有人贴了这个锅的AMAZON的LINK ,真的非常的差
的一个锅.
为了这个锅,我妈和我吵了好几次了,每次看到这个锅就火气很大,质问我为啥要买个这
么差劲的锅来.根本用不了.今天扔掉了一了百了了
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x*8
2
是不是用之前没有season什么的。我不懂,瞎猜。
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T*2
3
You weren't using it properly.
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d*a
4
这种锅很好用的呀,就是保养费事。刚开始会粘,多用几次,每次用完都seasoning的
话,就不会粘了。seasoning最简单的方法是,热水洗净(不能用洗洁精),放灶上小
火干烧,水分烧干后表面喷油,再烧一小会儿就好了。
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b*t
5
应该是你没有season过,又没有控制好火候温度。是油过了烟点都会冒烟,轻薄的锅东
西下去温度降得快而已,这反而是很多人喜欢笨重的铸铁锅的原因之一。至于不粘,真
的是要好好保养一阵之后才会越来越顺手。
也不是每个人都适合铸铁锅,安慰一下mm,不过贴link的应该只是好心,别怪人家了

好,

【在 r*****o 的大作中提到】
: 我要说一下,前几天在本版看到一个ID推荐铸铁锅还贴了AMAZON的连接吹得怎么怎么好,
: 还贴
: 图,说煎鸡蛋,煎牛排很好,不沾底,昨天货到,我真是后悔啊,这个锅底部根本不匀.煎个
: 鸡蛋牛排都油烟很大,关键是沾底很厉害,比我用的任何一个锅都容易粘底.煎鸡蛋的时
: 候,下面都焦了糊了上面还是生的.锅底都是黑的.
: 锅很重,搞我现在都不知道该扔了,还是退掉,推掉的话用过一次可怎么退,不退掉我也再
: 也不想用了.
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31830337.html
: 就是看了这个帖子,当时这个帖子下面有人贴了这个锅的AMAZON的LINK ,真的非常的差
: 的一个锅.

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l*i
6
本版一些人推荐铸铁锅,其实就是自己用土法制造不粘涂层,在我看来完全没有必要。
属于闲极无聊自己跟自己较劲。
想方便好用,就用两个锅:一个普通不粘锅处理很容易粘的一些菜;但平时用一个不锈
钢平底锅作为主力。这样就可以了。
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l*i
7
恩。不管什么锅,买锅肯定要在自己的力量范围内选择有分量一些的。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 应该是你没有season过,又没有控制好火候温度。是油过了烟点都会冒烟,轻薄的锅东
: 西下去温度降得快而已,这反而是很多人喜欢笨重的铸铁锅的原因之一。至于不粘,真
: 的是要好好保养一阵之后才会越来越顺手。
: 也不是每个人都适合铸铁锅,安慰一下mm,不过贴link的应该只是好心,别怪人家了
:
: 好,

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P*r
8
我觉得跟着电哥买总是没错的!

【在 T**********2 的大作中提到】
: You weren't using it properly.
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P*r
9
我觉得铸铁锅唯一不好的是不能炒酸的东西。。。
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r*y
10
电哥是餐饮业的大拿,听他的没错。别人的都不沾咋就你沾的一塌糊涂?你这是典型的
不会用。或者说一看就是不粘锅用得太习惯了。建议参照ls多做研究多实践
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b*t
11
get enameled

【在 P**********r 的大作中提到】
: 我觉得铸铁锅唯一不好的是不能炒酸的东西。。。
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P*r
12
我也有 买的LC的 舍不得用。。。
怕用多了外面那层很好看的都掉了
太小农了。。对手指
悄悄的说 獭獭 我是豆豆熊的马甲~

【在 b*******t 的大作中提到】
: get enameled
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b*t
13
lol 乓乓熊~~
买个40块的lodge先折腾两下嘛 还是很美好的

【在 P**********r 的大作中提到】
: 我也有 买的LC的 舍不得用。。。
: 怕用多了外面那层很好看的都掉了
: 太小农了。。对手指
: 悄悄的说 獭獭 我是豆豆熊的马甲~

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y*a
14
每次看到上油我都忍不住!其实用不着!!我从来不上油,它就是不粘!!!

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 l*****i 的大作中提到】
: 本版一些人推荐铸铁锅,其实就是自己用土法制造不粘涂层,在我看来完全没有必要。
: 属于闲极无聊自己跟自己较劲。
: 想方便好用,就用两个锅:一个普通不粘锅处理很容易粘的一些菜;但平时用一个不锈
: 钢平底锅作为主力。这样就可以了。

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f*8
15
我用了几次就不沾了呀。。。
这个过锅烙饼很不错呢
我一般做完饭洗干净拿个外卖的那个几克包装的黄油擦一擦,好简单,最近几次都不擦
了,好好的呀
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c*n
16
中国传统那种没有涂层的铁锅,怎么会不粘呢?要不粘的话,还要不粘锅干嘛?。。。
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l*i
17
油经过高温,除了会产生各种比如致癌物质,也会产生一种塑化物。而这里靠的就是那
个塑化物在锅表面形成一层膜,所以说是土法自制不粘涂层。也就是说,你每次炒菜,
油经过高温自动会去补充那个涂层,所以‘越用越不粘’。但是你要是狠力一擦,毕竟
这是自制的涂层,不太结实,所以很容易掉。一般炒菜的时候虽然也会刮擦下来一些,
但是就像前面说的,同时也在补充,所以单就不粘效果来说问题不大。至于这玩意刮擦
到菜里是否损害健康?对这种土法没什么专门相关研究,所以就当不知道就没有吧。而
且炒菜的时候油本来就在不断产生这种塑化物,也避免不了。
如果说这个相对于商业不粘锅有什么好处?这个主要是可以经受更高温,而一般不粘锅
则不能。一般的不粘锅,如果烧到油冒烟的温度就不好了,涂层可能会出问题。但是中
国人炒菜很多则需要这种高温。

【在 c********n 的大作中提到】
: 中国传统那种没有涂层的铁锅,怎么会不粘呢?要不粘的话,还要不粘锅干嘛?。。。
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l*i
18
用到后来,那层自制涂层厚了就可以不用每次都上油了。

【在 y**a 的大作中提到】
: 每次看到上油我都忍不住!其实用不着!!我从来不上油,它就是不粘!!!
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

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c*n
19
好长知识,谢谢:)

【在 l*****i 的大作中提到】
: 油经过高温,除了会产生各种比如致癌物质,也会产生一种塑化物。而这里靠的就是那
: 个塑化物在锅表面形成一层膜,所以说是土法自制不粘涂层。也就是说,你每次炒菜,
: 油经过高温自动会去补充那个涂层,所以‘越用越不粘’。但是你要是狠力一擦,毕竟
: 这是自制的涂层,不太结实,所以很容易掉。一般炒菜的时候虽然也会刮擦下来一些,
: 但是就像前面说的,同时也在补充,所以单就不粘效果来说问题不大。至于这玩意刮擦
: 到菜里是否损害健康?对这种土法没什么专门相关研究,所以就当不知道就没有吧。而
: 且炒菜的时候油本来就在不断产生这种塑化物,也避免不了。
: 如果说这个相对于商业不粘锅有什么好处?这个主要是可以经受更高温,而一般不粘锅
: 则不能。一般的不粘锅,如果烧到油冒烟的温度就不好了,涂层可能会出问题。但是中
: 国人炒菜很多则需要这种高温。

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l*r
20
我推荐的?但是用得好确实不沾啊。
说说我过去一个礼拜煎过的东西:荷包蛋,豆腐,猪排,鱼
不过我确实不建议一上来就拿它当煎锅。先炒菜啥的,等锅养得差不多了再煎会比较靠
谱一点。
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h*r
21
是你自己不会用。
先煎一锅bacon吧,记得趁热洗锅,不要用洗碗液,用尼龙刷子刷刷就行了。
然后你就会发现有惊喜。

好,

【在 r*****o 的大作中提到】
: 我要说一下,前几天在本版看到一个ID推荐铸铁锅还贴了AMAZON的连接吹得怎么怎么好,
: 还贴
: 图,说煎鸡蛋,煎牛排很好,不沾底,昨天货到,我真是后悔啊,这个锅底部根本不匀.煎个
: 鸡蛋牛排都油烟很大,关键是沾底很厉害,比我用的任何一个锅都容易粘底.煎鸡蛋的时
: 候,下面都焦了糊了上面还是生的.锅底都是黑的.
: 锅很重,搞我现在都不知道该扔了,还是退掉,推掉的话用过一次可怎么退,不退掉我也再
: 也不想用了.
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31830337.html
: 就是看了这个帖子,当时这个帖子下面有人贴了这个锅的AMAZON的LINK ,真的非常的差
: 的一个锅.

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y*a
22
我没上油呀,而且用完都洗干净的的。也不需要上油,保持干燥铁锅就不会生锈。
不沾是因为我掌握了它的特性,温度控制得当,换个人当成不沾锅那么用,多半还是要
嫌弃。有时候越用越好用那是因为越来越上手了!

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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【在 l*****i 的大作中提到】
: 用到后来,那层自制涂层厚了就可以不用每次都上油了。
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y*a
23
你别以为不锈钢就安全了,google看看?嘿嘿。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 l*****i 的大作中提到】
: 油经过高温,除了会产生各种比如致癌物质,也会产生一种塑化物。而这里靠的就是那
: 个塑化物在锅表面形成一层膜,所以说是土法自制不粘涂层。也就是说,你每次炒菜,
: 油经过高温自动会去补充那个涂层,所以‘越用越不粘’。但是你要是狠力一擦,毕竟
: 这是自制的涂层,不太结实,所以很容易掉。一般炒菜的时候虽然也会刮擦下来一些,
: 但是就像前面说的,同时也在补充,所以单就不粘效果来说问题不大。至于这玩意刮擦
: 到菜里是否损害健康?对这种土法没什么专门相关研究,所以就当不知道就没有吧。而
: 且炒菜的时候油本来就在不断产生这种塑化物,也避免不了。
: 如果说这个相对于商业不粘锅有什么好处?这个主要是可以经受更高温,而一般不粘锅
: 则不能。一般的不粘锅,如果烧到油冒烟的温度就不好了,涂层可能会出问题。但是中
: 国人炒菜很多则需要这种高温。

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l*i
24
不管什么锅,油经过高温总会产生那些物质。所以理论上你也可以把不锈钢锅那么养起
来。问题我用不锈钢锅本就不指望他不粘,所以不用特殊保养,使用起来很方便。

【在 y**a 的大作中提到】
: 你别以为不锈钢就安全了,google看看?嘿嘿。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

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l*i
25
至于说所谓金属毒性的,基本属于夸大其词。微量金属元素对人体不会造成伤害。金属
成分也没那么容易被弄出来进入菜里。除非天天吃醋熘这个醋熘那个。

【在 y**a 的大作中提到】
: 你别以为不锈钢就安全了,google看看?嘿嘿。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

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a*8
26
质量控制不过关吧
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l*3
27
Finally! It is likely made in China where there is no Quality Control.

【在 a*******8 的大作中提到】
: 质量控制不过关吧
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F*t
28
我有2个尺寸的这种铸铁锅煎锅, 买回来后season过一次,一直没有沾过,非常好用。
用的火候很讲究, 不要用大火催热, 用中火,让锅一点点升温,一般要加热个5~10分
钟左右才热,以手掌离锅底3厘米的样子能感觉比较热为宜, 感觉到烫了油就会冒烟了
, 要降一下温度再放油。
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F*t
29
你这就错了
这个锅一直坚持自己是美国制造的

【在 l**********3 的大作中提到】
: Finally! It is likely made in China where there is no Quality Control.
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l*i
30
肯定是有一些技巧以及保养经验注意事项什么的。问题是何必费这事呢?一般的不粘锅
不就挺好么?

【在 F*******t 的大作中提到】
: 我有2个尺寸的这种铸铁锅煎锅, 买回来后season过一次,一直没有沾过,非常好用。
: 用的火候很讲究, 不要用大火催热, 用中火,让锅一点点升温,一般要加热个5~10分
: 钟左右才热,以手掌离锅底3厘米的样子能感觉比较热为宜, 感觉到烫了油就会冒烟了
: , 要降一下温度再放油。

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r*y
31
不沾涂层实在让人不放心。据说几个重量级癌症研究机构正在找出不粘锅和美国人各个
消化系统癌症多发的相关性,如果结论出来,相信FDA一定会插手限制不粘锅的使用

【在 l*****i 的大作中提到】
: 肯定是有一些技巧以及保养经验注意事项什么的。问题是何必费这事呢?一般的不粘锅
: 不就挺好么?

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b*t
32
太轻薄 蚊香灶煎炒没感觉
外加买不起涂层好的不粘锅

【在 l*****i 的大作中提到】
: 肯定是有一些技巧以及保养经验注意事项什么的。问题是何必费这事呢?一般的不粘锅
: 不就挺好么?

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l*i
33
肯定不能用来做主力锅。偶尔处理点容易粘的东西而已。而且一旦发现有问题立刻换个
新的。正常的不粘锅也就是小几十刀而已,怎么会买不起?

【在 b*******t 的大作中提到】
: 太轻薄 蚊香灶煎炒没感觉
: 外加买不起涂层好的不粘锅

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l*i
34
等到他证实了再担心也不迟。这么多年他还没有确切的‘证实’这本就已经说明问题不
大。而相比之下,咱们中国人喜欢的爆炒,高温下油会产生致癌物质则早就被研究证实
了。中国食管癌发病率世界第一,据说和饮食习惯就有很大关系。此外其他消化系统癌
症则正在快速上升。
至于说国外这种相关率研究,作为参考,据说碳酸饮料的消费和癌症的关系倒是已经被
证实。

【在 r********y 的大作中提到】
: 不沾涂层实在让人不放心。据说几个重量级癌症研究机构正在找出不粘锅和美国人各个
: 消化系统癌症多发的相关性,如果结论出来,相信FDA一定会插手限制不粘锅的使用

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y*a
35
问题是一点也不费事,除了不用洗洁精刷锅。炒菜的效果跟不沾锅比,那是一个天一个
地。说个简单的,煎鸡蛋,不沾锅煎出来的就是没铸铁锅煎的香,好吃。试过就知道了。

【在 l*****i 的大作中提到】
: 肯定是有一些技巧以及保养经验注意事项什么的。问题是何必费这事呢?一般的不粘锅
: 不就挺好么?

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b*t
36
每个人都有自己喜欢的东西 哪个用着高兴用哪个呗

【在 l*****i 的大作中提到】
: 肯定不能用来做主力锅。偶尔处理点容易粘的东西而已。而且一旦发现有问题立刻换个
: 新的。正常的不粘锅也就是小几十刀而已,怎么会买不起?

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c*e
37
这个锅不是用来煎鸡蛋的。煎鸡蛋最好的锅,是不沾锅。

好,

【在 r*****o 的大作中提到】
: 我要说一下,前几天在本版看到一个ID推荐铸铁锅还贴了AMAZON的连接吹得怎么怎么好,
: 还贴
: 图,说煎鸡蛋,煎牛排很好,不沾底,昨天货到,我真是后悔啊,这个锅底部根本不匀.煎个
: 鸡蛋牛排都油烟很大,关键是沾底很厉害,比我用的任何一个锅都容易粘底.煎鸡蛋的时
: 候,下面都焦了糊了上面还是生的.锅底都是黑的.
: 锅很重,搞我现在都不知道该扔了,还是退掉,推掉的话用过一次可怎么退,不退掉我也再
: 也不想用了.
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31830337.html
: 就是看了这个帖子,当时这个帖子下面有人贴了这个锅的AMAZON的LINK ,真的非常的差
: 的一个锅.

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l*d
38
不知道楼主买的是不是lodge?我家里有lodge和ikea的铸铁锅。ikea的锅用几次之后确
实不错,炒鸡蛋绝对不粘,煎鱼不太清楚。
lodge是怎么弄都粘,抹了油也不好用。我现在只用lodge煎牛排,虽然也粘,但是毕竟
热量足,牛排好吃。每次用过之后都要花很大力气清洗。不太推荐这个。当然也可能是
我没用明白。
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s*m
39
不习惯的话还是换个比较结实的不粘锅吧
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B*n
40
你煎鸡蛋煎牛排,还要刮锅子的?

【在 l*****i 的大作中提到】
: 油经过高温,除了会产生各种比如致癌物质,也会产生一种塑化物。而这里靠的就是那
: 个塑化物在锅表面形成一层膜,所以说是土法自制不粘涂层。也就是说,你每次炒菜,
: 油经过高温自动会去补充那个涂层,所以‘越用越不粘’。但是你要是狠力一擦,毕竟
: 这是自制的涂层,不太结实,所以很容易掉。一般炒菜的时候虽然也会刮擦下来一些,
: 但是就像前面说的,同时也在补充,所以单就不粘效果来说问题不大。至于这玩意刮擦
: 到菜里是否损害健康?对这种土法没什么专门相关研究,所以就当不知道就没有吧。而
: 且炒菜的时候油本来就在不断产生这种塑化物,也避免不了。
: 如果说这个相对于商业不粘锅有什么好处?这个主要是可以经受更高温,而一般不粘锅
: 则不能。一般的不粘锅,如果烧到油冒烟的温度就不好了,涂层可能会出问题。但是中
: 国人炒菜很多则需要这种高温。

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B*n
41
噗,made in china还没QC?那你们以后买made in India,made in Egypt, made in
Malaysia试试

【在 l**********3 的大作中提到】
: Finally! It is likely made in China where there is no Quality Control.
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B*n
42
想起来了,这个锅子用来煎饺子、馄饨,生煎包也是绝顶赞
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c*u
43
獭獭把我要说的话都给说了:P

【在 b*******t 的大作中提到】
: 应该是你没有season过,又没有控制好火候温度。是油过了烟点都会冒烟,轻薄的锅东
: 西下去温度降得快而已,这反而是很多人喜欢笨重的铸铁锅的原因之一。至于不粘,真
: 的是要好好保养一阵之后才会越来越顺手。
: 也不是每个人都适合铸铁锅,安慰一下mm,不过贴link的应该只是好心,别怪人家了
:
: 好,

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c*u
44
不上油有时候会生锈/

【在 y**a 的大作中提到】
: 每次看到上油我都忍不住!其实用不着!!我从来不上油,它就是不粘!!!
:
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y*a
45
洗完烘干就可以了呀。

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【在 c*******u 的大作中提到】
: 不上油有时候会生锈/
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p*y
46
以前有大虾教过怎么把钢筋炒锅变成不粘锅。学了之后,那些什么不沾啊,铸铁啊,都
成浮云了。
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r*y
47
有必要故作神秘么,不就是拿醋洗完然后用油season么?但主要不是沾不沾的问题,因
为不锈钢和铸铁都早已完美解决沾锅问题。我要说的是请不要忽略铸铁锅的超常厚度所
带来巨大的heat retention benifit,这个在火力普遍较差的电炉子上对做菜有质的飞跃

【在 p*****y 的大作中提到】
: 以前有大虾教过怎么把钢筋炒锅变成不粘锅。学了之后,那些什么不沾啊,铸铁啊,都
: 成浮云了。

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r*o
48
为了这个锅,我妈和我吵架了几次了,说真的,版上吹得也实在过了.我妈把这个锅扔掉了
.等于我浪费了几十块钱也就算了.瞎折腾.
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f*m
49
扔我家来。。。

【在 r*****o 的大作中提到】
: 为了这个锅,我妈和我吵架了几次了,说真的,版上吹得也实在过了.我妈把这个锅扔掉了
: .等于我浪费了几十块钱也就算了.瞎折腾.

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s*n
50
对的,米国这里的炉子普遍不给力,中式的炒锅很亏
还是厚重的锅子比较好使

飞跃

【在 r********y 的大作中提到】
: 有必要故作神秘么,不就是拿醋洗完然后用油season么?但主要不是沾不沾的问题,因
: 为不锈钢和铸铁都早已完美解决沾锅问题。我要说的是请不要忽略铸铁锅的超常厚度所
: 带来巨大的heat retention benifit,这个在火力普遍较差的电炉子上对做菜有质的飞跃

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l*s
51
LZ 别扔,如果不要给我吧
我不嫌粘锅,也不嫌锅多哈
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B*n
52
夸大其词,十几块说几十块。。

【在 r*****o 的大作中提到】
: 为了这个锅,我妈和我吵架了几次了,说真的,版上吹得也实在过了.我妈把这个锅扔掉了
: .等于我浪费了几十块钱也就算了.瞎折腾.

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y*a
53
扔给我吧

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【在 r*****o 的大作中提到】
: 为了这个锅,我妈和我吵架了几次了,说真的,版上吹得也实在过了.我妈把这个锅扔掉了
: .等于我浪费了几十块钱也就算了.瞎折腾.

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W*n
54
我的第一个铸铁锅也不会用,粘的一败涂地.没两天劳工就给扔了.几年前经不住看人说
好,又买了一个平底的,很喜欢,又买了个涡底的抄锅.关键是要把锅先预热,加油后马上
加要炒的菜. 油烟会大些,得有个好的抽有烟机.炒的菜的味道确实要好.
所以建议MM把那锅赶快捡回来.再试几次.

好,

【在 r*****o 的大作中提到】
: 我要说一下,前几天在本版看到一个ID推荐铸铁锅还贴了AMAZON的连接吹得怎么怎么好,
: 还贴
: 图,说煎鸡蛋,煎牛排很好,不沾底,昨天货到,我真是后悔啊,这个锅底部根本不匀.煎个
: 鸡蛋牛排都油烟很大,关键是沾底很厉害,比我用的任何一个锅都容易粘底.煎鸡蛋的时
: 候,下面都焦了糊了上面还是生的.锅底都是黑的.
: 锅很重,搞我现在都不知道该扔了,还是退掉,推掉的话用过一次可怎么退,不退掉我也再
: 也不想用了.
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31830337.html
: 就是看了这个帖子,当时这个帖子下面有人贴了这个锅的AMAZON的LINK ,真的非常的差
: 的一个锅.

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f*m
55
对,这锅不怕高温,可以干烧。
不沾锅不可以干烧。如果要预热锅的菜,用铸铁锅炒好,有镬气。

【在 W****n 的大作中提到】
: 我的第一个铸铁锅也不会用,粘的一败涂地.没两天劳工就给扔了.几年前经不住看人说
: 好,又买了一个平底的,很喜欢,又买了个涡底的抄锅.关键是要把锅先预热,加油后马上
: 加要炒的菜. 油烟会大些,得有个好的抽有烟机.炒的菜的味道确实要好.
: 所以建议MM把那锅赶快捡回来.再试几次.
:
: 好,

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m*d
56
问题是这么搞还不如不沾锅健康呢

【在 W****n 的大作中提到】
: 我的第一个铸铁锅也不会用,粘的一败涂地.没两天劳工就给扔了.几年前经不住看人说
: 好,又买了一个平底的,很喜欢,又买了个涡底的抄锅.关键是要把锅先预热,加油后马上
: 加要炒的菜. 油烟会大些,得有个好的抽有烟机.炒的菜的味道确实要好.
: 所以建议MM把那锅赶快捡回来.再试几次.
:
: 好,

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c*n
57
主要还是铸铁锅口感好
我买来第一天煎了个荷包蛋就感动得不行了
不粘锅煎出来的都是很光滑那种 铸铁锅就可以做出很粗糙有纹路的那种
然后储热能力也是远超不粘锅 虽然我用的还是超薄超轻版的 大概不到10 lbs 但是烧
起菜来已经和不粘锅有巨大差别了 当初刚来的时候 烧得菜基本都是熬出一锅汤
健康不健康没办法的 你要用传统中国大火旺炒 必然就是不健康的吃法
但是奈何这个口味好 天生一张中国菜的胃
就是平时换花样 别老是爆炒就是了
保养的话 我是热水刷锅 擦干了 喷一层那种烧烤用的油(相对耐高温)
只要不是直接油锅下勾芡的都可以不粘 要下带勾芡的多放点油也可以
带搪瓷的铸铁锅也很赞 我都拿来当慢炖锅/砂锅用 可以直接扔烤箱200f一晚上这种
恩 再说个健康,油烟其实影响很大 所以通风一定要做好
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c*n
58
主要是口味
如果让我天天吃白水煮蔬菜不放盐 可以多活5~10年。。
我估计还是不会考虑这个
至少年纪大了再说 到时候吃健康点多活2 3年就够本了
除了这个 其他吃的都很健康了
盐也是 低盐+钾盐

【在 m*****d 的大作中提到】
: 问题是这么搞还不如不沾锅健康呢
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k*u
59
十几块钱而已!ld早就说要添一个铸铁锅了,有人能贴一个link吗?
找不到老帖子了,要不谁pm我一下也可以
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m*a
61
我们家就是用铸铁锅煎荷包蛋的。
而且一锅煎6,7个,都不占。
就是注意要用温水和尼龙刷子刷锅。
不要用洗碗布或者dish wash。
有一次铸铁锅占着,改用不锈钢锅炒菜,
炒出一摊水,味道就别提了。
那个不锈钢锅曾经是我的最爱啊,所有都用它。
现在只用来烧麦片了。

【在 c*********e 的大作中提到】
: 这个锅不是用来煎鸡蛋的。煎鸡蛋最好的锅,是不沾锅。
:
: 好,

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e*m
62
举双手同意

飞跃
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 r********y 的大作中提到】
: 有必要故作神秘么,不就是拿醋洗完然后用油season么?但主要不是沾不沾的问题,因
: 为不锈钢和铸铁都早已完美解决沾锅问题。我要说的是请不要忽略铸铁锅的超常厚度所
: 带来巨大的heat retention benifit,这个在火力普遍较差的电炉子上对做菜有质的飞跃

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