万雷版，大伙入睡需要多长时间 - 未名空间MITBBS历史存档

w*m2010-11-14 08:11

1 楼

问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
得我好生羡慕
这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
不是聊对面楼女生的
话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
天发生的美好的事就容易
入睡
我至今觉得他是我们班最幸福的男生
我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
，以前是枕边书，聊斋，
世说这种或者古龙，后来就是手机或iPad，这样往往睡得更晚了
不知大伙都是什么情况有何奇闻趣事

c*t2010-11-14 08:11

2 楼

最少要半个小时，最长要6个小时甚至更长，呵呵

【在 w**m 的大作中提到】

: 问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
: 得我好生羡慕
: 这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
: 不是聊对面楼女生的
: 话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
: 天发生的美好的事就容易
: 入睡
: 我至今觉得他是我们班最幸福的男生
: 我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
: ，以前是枕边书，聊斋，

M*N2010-11-14 08:11

3 楼

看书很容易睡着，更有效的是podcast,再怎么失眠，一听podcast一小时内必着。

【在 w**m 的大作中提到】

: 问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
: 得我好生羡慕
: 这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
: 不是聊对面楼女生的
: 话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
: 天发生的美好的事就容易
: 入睡
: 我至今觉得他是我们班最幸福的男生
: 我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
: ，以前是枕边书，聊斋，

i*s2010-11-14 08:11

4 楼

podcast是什么？
睡前wine+cheese对我有用，就是太催肥了！

【在 M****N 的大作中提到】

: 看书很容易睡着，更有效的是podcast,再怎么失眠，一听podcast一小时内必着。

M*N2010-11-14 08:11

5 楼

就是itunes下载的radio节目
wine + cheese sounds nice! 下回试试。

【在 i*********s 的大作中提到】

: podcast是什么？
: 睡前wine+cheese对我有用，就是太催肥了！

b*e2010-11-14 08:11

6 楼

ft 睡前要不要刷牙,一刷牙不就又清醒了

【在 M****N 的大作中提到】

: 就是itunes下载的radio节目
: wine + cheese sounds nice! 下回试试。

M*N2010-11-14 08:11

7 楼

……倒是啊

【在 b***e 的大作中提到】

: ft 睡前要不要刷牙,一刷牙不就又清醒了

i*12010-11-14 08:11

8 楼

我可以熬夜到很晚但是不管啥时候脑袋一挨着枕头也就睡着了

【在 w**m 的大作中提到】

: 问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
: 得我好生羡慕
: 这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
: 不是聊对面楼女生的
: 话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
: 天发生的美好的事就容易
: 入睡
: 我至今觉得他是我们班最幸福的男生
: 我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
: ，以前是枕边书，聊斋，

u*u2010-11-14 08:11

9 楼

很有福气！

【在 i**1 的大作中提到】

: 我可以熬夜到很晚但是不管啥时候脑袋一挨着枕头也就睡着了

wh2010-11-14 08:11

10 楼

nice啊，乐子。看有小孩以后会不会变。我以前也沾床即睡，有小孩以后不行了，有一
阵还会失眠，明明很困就是睡不着。好在现在又好了。不过现在心事比以前多，也不像
以前那样说谁就睡了。

【在 i**1 的大作中提到】

: 我可以熬夜到很晚但是不管啥时候脑袋一挨着枕头也就睡着了

wh2010-11-14 08:11

11 楼

向往一下夜聊女生。

【在 w**m 的大作中提到】

: 问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
: 得我好生羡慕
: 这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
: 不是聊对面楼女生的
: 话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
: 天发生的美好的事就容易
: 入睡
: 我至今觉得他是我们班最幸福的男生
: 我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
: ，以前是枕边书，聊斋，

i*12010-11-14 08:11

12 楼

wh长大了嘛都开始有心事了

【在 wh 的大作中提到】

: nice啊，乐子。看有小孩以后会不会变。我以前也沾床即睡，有小孩以后不行了，有一
: 阵还会失眠，明明很困就是睡不着。好在现在又好了。不过现在心事比以前多，也不像
: 以前那样说谁就睡了。

wh2010-11-14 08:11

13 楼

就是噢，都怪万恶的万雷版。为啥叫万雷版，哪来的新名词。

【在 i**1 的大作中提到】

: wh长大了嘛都开始有心事了

i*12010-11-14 08:11

14 楼

造呗有万佛当然也有万雷

【在 wh 的大作中提到】

: 就是噢，都怪万恶的万雷版。为啥叫万雷版，哪来的新名词。

M*N2010-11-14 08:11

15 楼

万能的雷定时

【在 i**1 的大作中提到】

: 造呗有万佛当然也有万雷

j*j2010-11-14 08:11

16 楼

一般很困才睡觉，眼皮一搭，光速入睡。
枕边书。。。咱的枕边书还有个学名，叫作灰尘捕捉器。

【在 w**m 的大作中提到】

: 问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
: 得我好生羡慕
: 这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
: 不是聊对面楼女生的
: 话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
: 天发生的美好的事就容易
: 入睡
: 我至今觉得他是我们班最幸福的男生
: 我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
: ，以前是枕边书，聊斋，

a*72010-11-14 08:11

17 楼

以前说谁就能睡啊？我也想有个能催眠的朋友
我是睡前一杯红酒，不过也是时灵时不灵

不过现在心事比以前多，也不像以前那样说谁就睡了。

【在 wh 的大作中提到】

: 就是噢，都怪万恶的万雷版。为啥叫万雷版，哪来的新名词。

w*m2010-11-14 08:11

18 楼

据说睡前喝牛奶安神易眠不知道是不是真的

【在 a*********7 的大作中提到】

: 以前说谁就能睡啊？我也想有个能催眠的朋友
: 我是睡前一杯红酒，不过也是时灵时不灵
:
: 不过现在心事比以前多，也不像以前那样说谁就睡了。

b*e2010-11-14 08:11

19 楼

应该是万能的雷太版

【在 M****N 的大作中提到】

: 万能的雷定时

c*t2010-11-14 08:11

20 楼

轻度失眠有一定帮助

【在 w**m 的大作中提到】

: 据说睡前喝牛奶安神易眠不知道是不是真的

f*e2010-11-14 08:11

21 楼

大学有个女生就这样，话音还未落呢，就开始打呼噜了。呵呵
我也挺快的，不过没那么块。睡不着就泡脚，听听录音机里的音乐电台。实在不行看看书也容易困。

【在 w**m 的大作中提到】

: 问问，今天原来在国内同寝的哥们打电话，上个月整出个大胖小子（合法的那种），听
: 得我好生羡慕
: 这哥们是我见过的入睡最快的人之一，我做过多次实验，晚上熄灯后卧谈，基本上只要
: 不是聊对面楼女生的
: 话，只要数三下，还是出声的那种，他一定睡着，后来我请教过他，他说脑子里想着当
: 天发生的美好的事就容易
: 入睡
: 我至今觉得他是我们班最幸福的男生
: 我自己入睡时间变化太大，再短也没有数几下就睡着的那种，而且喜欢上床以后看点啥
: ，以前是枕边书，聊斋，

w*m2010-11-14 08:11

22 楼

一沾枕头就着的人，如果睡的浅且多梦的话，好像中医上讲是哪虚的表现，具体我也不
太懂

看书也容易困。

【在 f******e 的大作中提到】

: 大学有个女生就这样，话音还未落呢，就开始打呼噜了。呵呵
: 我也挺快的，不过没那么块。睡不着就泡脚，听听录音机里的音乐电台。实在不行看看书也容易困。