越来越轻松的育儿法

2022-10-21 06:10

熟悉我的读者都知道我是一个全职奶爸，带娃是我日常生活中非常重要的一部分。

现在孩子已经读五年级了，我发现跟前几年相比，带娃这件事变得越来越轻松了。在这里，“轻松”的意思是，我们不太会处于一种扭结、拉扯的状态，大多数时候，他开心，我也开心，他自在，我也自在。当然冲突和摩擦在所难免，意见不一致的时候总归会有，但是出现的频率已经尽可能压到最低。

比如，我现在不用催促他写作业，顶多我就提醒一句，他自己就开动了。

五年级的作业量是不小的，他还学会了自我调节，做完大概四分之一就站起来走动走动，捣鼓一下积木，这样休息几分钟后他又会自己回到座位上，不需要我的提醒。

其实关于学习，我给他的建议就是三句话：

1.“学会自己管理自己的时间，学习的事你自己做主。”

2.“学习要劳逸结合，不要搞得太累。”

3.“学习的时候最重要的是专心，不要一心两用。”

以上第一句话的意思是建立孩子的自主性。在孩子做作业时，我不是一个“监管者”或者“督促者”，我顶多是个“辅佐者”。

如果孩子做作业的时候，我在一旁盯着，或者时不时过去看一下他是不是认真。那么孩子就会将之当成一个猫捉老鼠的游戏，爸爸来的时候认真一点，爸爸一走开就偷偷玩起来。因为在大人的频繁督促之下，孩子会觉得：他自己并不担负有维持学习的认真程度的责任，这个责任已经有大人挑起了。而如果大人没有在监督他，他就会想，是不是得自己担起监督自己的责任。

当然，这种认为自己需要担负责任的领悟不是一蹴而就的，而是需要一个过程，对孩子来说。可能在大人不去监督孩子的情况下，孩子的表现会比较糟糕，让大人失望，但是如果大人仍旧给予信任和鼓励，用语言去鼓舞孩子能够做好自我监督和自我管理，那么孩子就会慢慢地学会这些。经常当我孩子做完作业准备洗漱时，他妈妈正好加完班回到家里，可以看到孩子开心地跳到床上。

我建议中的第二句话，劳逸结合，是自古以来读书人的常识，也是符合现代科学的。按照脑科学的研究，人的大脑是会疲劳的，长时间的脑力劳动，会让大脑供氧不足，并堆积乳酸。而这时如果停下来，去简单地运动一下，活动一下肢体，那么大脑就会得到休息和放松，随后继续工作时，大脑的效率会得到提高。

因此我特别不建议孩子打疲劳战，我觉得适当的“玩”对于孩子是必须的。我的孩子每天都有一定的时间可以玩积木，可以看电视，这是属于他自己的空间，一个喘息的时空。在紧张的学习之余，他在这个小时空里得到舒缓和放松。我觉得这有利于他的心理健康，或者说如果没有这个空间，那么孩子的心理是很难维持健康的。

在孩子玩的时候，我也尽量不去打扰他。具体怎么玩，玩什么，用什么方式玩，我尽量不去干预和建议。我决不会说，“这有什么好玩的？”“能不能玩个别的？”在游戏的王国里，孩子就是国王。一切由他定夺。因而他总能自己发明新的玩法，他在玩的过程中施展出了创造力，也让我感到欣喜。

我建议中的第三句话，是关于专注。专注的议题，我在《精进3》的第一章里有详细的论述。我认为，专注是做好一切事情的前提，但是要做到专注着实是不容易的。

这年头连大人都很难做到专注，更何况小孩。小孩天生是好动的，是对万物好奇的，这是他们的优点和天性。以前在玩乐高的时候，我的孩子可以非常专注，照着说明书连续“工作”两个小时也不在话下，但是一到学习的时候（特别是小学低年级时），他就没法这么专注了。

但我从来没有给他用过什么“专注力”训练，因为我判断，既然他可以专注地搭乐高，那就说明他在神经生理层面，不存在难以专注的问题。他之所以学习上表现得不专注，还是兴趣方面的原因。因为有太多的东西比学习有吸引力了，所以他的注意力就很容易被其他东西牵引走。

如果我用强压的方式，或者机械的方式，去训练他的专注力，并不会让他对学习产生内生的兴趣。相反，他只会对学习更加地厌恶。所以我的选择是等待。

我等待他慢慢长大，等待他对学习有更加多的认识然后渐渐产生兴趣，等待他自我监督的能力慢慢成形。当然在这个过程中，我会适时地去提醒他，我会告诉他“专注是做好一切事情的前提”，这句话一开始他肯定是不太能理解的，但是我觉得他现在已经渐渐能理解了。

我孩子很少考一百分，我实在不知道小学生为什么一定要考一百分。考一百分意味着没有犯任何错误，如果一个学生都已经不犯错误了，他还要学啥呢？犯错并在犯错后反思才是学习的过程。

我从来不对孩子进行“KPI管理”，即我不会要求他考试要考多少分以上。考好了不会奖励，考差了也不会惩罚。看到孩子的错题，我不会责怪他，不会质问他为什么会做错，而只是和他一起分析错误的原因，提醒他下次注意。孩子有做不出的题目，我会辅导他，教他怎么思考这道题目，语文、数学、英语、科学，我都能一手辅导。

我不排斥辅导，辅导是我力所能及的帮助。答疑解惑，是给孩子学习上最实在的帮助，而不是定目标、定奖惩。现在国家不允许办课外辅导班，我辅导自己孩子总是没问题的。

但是我的辅导，是孩子提出了需求以后我才辅导。我不是自己凑上去，噼里啪啦讲一通。我尽可能地让孩子先独立思考，或者我只给出一点提示，让他再想一想。实在想不出，我再告诉他。所以对于孩子来说，在学习上我提供的是帮助，而不是监督和管理。

由于我不需要时时刻刻地监督和管理他，我就变得越来越轻松。不仅我轻松，他也轻松。我们各自，自己管自己的一摊事。我放过了他，他也放过了我。我们各自保持独立，岁月静好。

我用不着气得脑溢血，用不着喊破嗓子，用不着把桌子拍烂，把椅子摔掉。

我总是用正面的语言来引导他，我鼓励他的尝试，认可他的进步。我的父爱柔情似水。

当然，以上我说的都是大多数时候的情形。有时候也会有冲突，有时候我也会发火甚至失控，因为孩子无拘无束的天性和大人墨守成规的理性一定会产生摩擦。但是在问题发生之后，在我冷静下来之后，我会反思在那个情形下我怎样处理会更好，我通过自我批评来反思我的教育之责。

所以想来想去，做父母真的是一个不断修行的过程。做父母肯定会犯错，犯错了也不用太自责，但是一定要反思，反思什么是更好的教育方法、沟通方法。多读一些心理的、教育的书籍是必不可少的，这并不是一门轻松的功课。

在我的育儿实践中，我越来越意识到让孩子自主的重要性。让孩子自主地学习、自主地玩耍、自主地吃饭（比如不要夹菜到孩子碗里）、自主地交流（让他充分地说他想说的话）等等，是孩子身心健康成长的必要条件。

把我们想控制一切的念头放下，把我们想培养一个“完美”的孩子的念头放下，孩子才能自主地成长，未来也才能自由地在人生的天地里翱翔。

自主，才是父母能为孩子创造的最大的幸福。

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来源: qq

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