只见他背着个挎包,手上还拎着一个印有北大Logo的布包,全程都在低头看手机。于是就有网友表示,难道“韦神”也迷上了刷智能手机?毕竟网络的诱惑不小,之前还在用老人机的“韦神”,最近也是为了配合防疫工作,才开始用智能机。看到韦老师一直在看手机,有好奇的学生小心翼翼上前一步。结果发现,他手机屏幕上显示的并不是什么精彩的短视频,而是数学题!而对于他正在研究的难题,就是北大的学生也表示,根本看不懂是什么,只知道是数学问题。对于学生的“偷看”,“韦神”丝毫没有察觉,仿佛沉浸在一个只有自己和数学的小世界,完全不受外界干扰。和这张排队做核酸照片类似的,还有韦神之前在银行办理业务时被拍到的一张照片。柜台前的等待间隙,他也在学习做题,孜孜不倦地徜徉在数学天地。可能有人不理解,觉得“韦神”过于争分夺秒了,这点时间用来看看新闻,刷刷短视频,放松放松不好么?的确,排队等候的间隙,刷微博刷短视频是大多数人的操作。“韦神”韦东奕,出生于书香门第,父母都是大学老师。由于父亲在大学里任教数学,家中的书柜里,摆满了和数学有关的书。7岁那年,刚上小学一年级的韦东奕,看完书柜里的《华罗庚数学课堂》,从此就迷上了数学。打那时起,家里的数学藏书,就成了韦东奕的快乐源泉。同龄人在看动画片,他在解题,同龄人在和小伙伴玩溜溜球、斗地主,他还在解题。父亲看他对数学感兴趣,也常常在闲暇之余,对儿子抛出一句:“咱俩解两道数学题玩玩?”你觉得排个队还要做科研,太累太辛苦;但人家只觉得这是一种享受。指的是完全沉浸在一项吸引人的活动中,时间好像停止,自我意识消失,是一个人特别专注于自己熟悉和喜爱的工作时,达到的幸福酣畅的、忘我的状态。“韦神”能够以数学为乐,也是因为他在研究数学的过程中,体验到了心流。这种感受,让他们做事时宛若行云流水,全身沉浸,流畅自然。或许同样一件事,别人要花两天的时间,他们只要2个小时就完成了。心流体现出一个看似矛盾的现象:全情投入于一件难度系数很大的工作,可是大脑运行时却消耗很少的能量,毫不费劲。原因是,在心流状态下,大脑活动方式,体现出高效率和准确性,耗费能量也比较少。所以当一个人处于心流状态时,再苦再难的工作,似乎也会变得相对容易。当然,心流并不是只有在我们拥有一大块完整时间的状态下才能体验到。美国著名作家奥格·曼狄诺曾说过:一次只做一件事,才会领先这个世界。当我们把注意力集中在一件事情上,而不是多件事情上时,我们就会享受到来自心流真正的幸福。很多人总是斗志昂扬抱着书本,希望与书中的文字来一场思想的碰撞,来一场提升自我的旅程。手机里朋友的聊天信息、社交软件上推送的娱乐信息……总是让我们在不知不觉中放下书本,拿起手机。当你再次意识到要看书的时候,天色已晚,又到了睡觉的时间。就这样,每天总有不同的干扰,让我们推脱着原本定下的目标。计算机博士吴军在《软能力》一书中,提到一个“时间软件”,结合软件提供的数据和自己的调查后,他发现:人们花在手机上的时间,是平均每天4小时,包括周末。而这4个小时里,大约有2小时40分钟左右是花在了社交软件上,包括聊天软件、社交平台。大部分人花在工作上的时间每天超过10小时,但花在电脑上的时间却只有每天2.5小时。人们即使是在用手机和朋友沟通互动的时候,一般也只有10%~20%的时间是在进行必要的交流,包括交流与工作有关的事情和比较重要的事,算下来也就是平均每天10分钟。
也就是说,许多职场人,每天专注工作的时间,也许只有2个多小时。剩下的大部分时间,虽然无意识,但确确实实是在“摸鱼”。为了找到普通人和牛人差距的原因,吴军对周围的牛人朋友做了一个调查,把他们中被看作职业发展比较好的公司高层、大学教授、投资人以及一些专业人士当作对照组。结果发现,对照组中的人每天花时间的方式和上面的平均数据之间,比较明显的差异就2点:①每天工作的时间更长,增加到12小时左右,比平均数据多了2个小时。另外,这些人大部分都没有社交账号,或者早已忘记了账号密码。也就是说,他们大多数使用手机的时间,也跟工作有关,比如阅读文献、看电子书等。所以说,那些职业发展比较好的人,每天在时间管理上和普通人的差异就是2小时左右。换句话说,如果你能通过时间管理改变一些生活习惯,以更有成效、更有创造力的方式来使用这2个小时,你的生活可能就会发生很大的改变。为什么专注这么难?就是因为你一直没想明白自己的目标。那些在某个领域上颇有建树的牛人,他们都有一个共同点:目标明确,并在此基础上不断坚持。所以,如果你没有目标,就要问问自己:我想得到什么,我要从事什么样的职业?或做什么样的事、想得到什么样的结果?如果目标太多,你必须列出优先级,找到对自己最重要的那个目标。我们的眼睛往哪里看,我们为什么样的人所感动,我们自己就会成为什么样的人。人的关注方向决定了人的时间分配,而人的时间分配决定了达成目标的效率。有时候,对于无关的事物,哪怕我们只是多看了一眼,也已经是输了。因此,当你把时间都花在消遣闲聊、追星看剧上,就不要抱怨时间不够用、效率不够高了。一个人如何对待他的时间,决定了可以成为什么样的人。当你真心想要一样东西的时候,你身上散发出来的就是那种能量的振动频率,然后全宇宙都会联合起来,帮助你得到你想要的东西。
当你专注地去做某件事时,那些你想要的、你渴望的,就会与你不期而遇。
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