《被讨厌的勇气》：不喜欢我的人，我也不喜欢你

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2022-10-23 14:10

作者：每晚·许朝暮

来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896）

在十九世纪的奥地利，有一名天生患有佝偻病的男子。

他畸形、丑陋、瘦小，走到哪儿都不招人喜欢。

有人羞辱他今后只能当个修鞋匠，也有人嘲讽他得不到任何女孩的芳心。

可不管别人如何打击他，他都不为所动，而是按部就班地过好自己的生活。

最终，他获得博士学位，成了优秀的医生，娶回漂亮妻子，拥有了幸福的家庭。

他还基于多年研究，开创“个体心理学”，成了一代心理学大师。

这位男子就是大名鼎鼎的阿德勒，他用亲身实践告诉大家：

人生最要紧的事，是拥有被讨厌的勇气。

2015年，日本作家岸见一郎和古贺史健深受他的启发，共同写就了哲学著作《被讨厌的勇气》。

书中以一位哲人与青年对话的形式，将人际关系难题抽丝剥茧，帮无数读者克服了害怕被人厌恶的心态。

他们认为：一个人只要有了“被讨厌的勇气”，就能摆脱他人目光的约束，走出内心迷茫的困境。

害怕被人讨厌，是一个人痛苦的根源。

阿德勒曾说：

对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。

很多时候，我们太关注外界的评价，不惜隐藏锋芒、磨平棱角，也要套进别人设定的条条框框。

然而，在这世上，无论你多完美，都有人挑三拣四；不管你怎么做，都有人指指点点。

过度关注他人的目光，只会让自己畏手畏脚，寸步难行。

在《被讨厌的勇气》一书中，哲人分享了两位咨询者的故事。

第一位咨询者，是患有“脸红恐惧症”的女学生。

自从有了心仪的对象后，原本开朗的她，变得内心敏感、神经紧绷。

甚至，她一到人前就抑制不住地脸红，根本无法正常与他人交流。

碍于这种症状，她将主动向对方表白的计划一拖再拖。

她还不停地抱怨：“我之所以不能和他交往，都是因为这个莫名其妙的恐惧症。”

就这样，她一次次与喜欢的男孩擦肩而过，饱尝爱而不得的煎熬。

第二位咨询者，是梦想成为小说家的年轻人。

他在脑海中构思情节时，总会忍不住联想到被出版社拒绝、遭身边人取笑的尴尬场景。

因此，他迟迟不敢下笔，没有完成过一部作品，也从未参加过任何征文比赛。

他还时常苦恼地向旁人解释：“平时工作这么忙、时间也有限，我哪有写小说的机会呢？”

结果，一年又一年过去，他始终一事无成，陷入了无尽的懊恼中。

他们找到哲人排解困扰，哲人却说：痛苦都是由他们自己造成的。

女学生其实是害怕被仰慕的人否定、遭受失恋的打击，才主动为自己捏造脸红的窘境。

年轻人也是担心得不到外界的认可、直面读者的差评，才刻意找各种借口逃避写作。

他们就像把头埋在沙子里的鸵鸟，逃避着幻想出来的异样目光，也错过了遇见更多美好的可能性。

而生活中，不乏这样的人：

生怕别人说自己一句不好，宁愿假装高冷，独来独往；

不敢跟任何人发生冲突，只能压抑不满，事事顺从；

唯恐面对失败带来的非议，选择收起努力，放弃尝试。

莫言曾说：

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。

世人千千万万，三观、认知和生活环境各不相同，谁又能做到被所有人喜欢呢？

别人如何看待你，那是别人的事；日子应该怎么过，则由你自己决定。

倘若你非要将别人的想法，放在自己的心上，只会让自己徒增烦恼、不堪重负。

委屈了自己，未必就能讨好别人。

历史学家许倬云讲过一个故事。

有位学生聪明伶俐、品行端正，却不受老师和其他同学的待见。

因为每次有人跟他讨论问题时，他从不反驳或质疑，总会附和道“是是是”。

如此一来，他不仅压抑了自己的真实想法，还给不了对方有效的反馈。

许倬云对此也很不满，问这位学生：“为什么我话还没有讲完，你就说‘是’？”

学生愣了一下，回答说：“我习惯了。”

他听后哭笑不得：“你能永远讨好别人吗？你跟别人说‘是’要有明确的分寸，否则到最后，你讨不了好，还会觉得很委屈。”

一次次放弃底线、委曲求全，只会造成自我的贬值，引来旁人的轻视。

我们总以为，委屈了自己，成全了别人，就能换来皆大欢喜。

殊不知，你越是处处妥协，事事退让，对方就越得寸进尺，步步紧逼。

在《被讨厌的勇气》中，与哲人对话的青年，诉说了自己的苦恼。

他有一个年长3岁的哥哥，性格乖巧懂事，学习运动样样精通。

从小到大，父母就更加宠爱哥哥，还经常拿他和哥哥比较，嫌弃他不够优秀。

为了讨父母的欢心，他放弃了自我，丢掉了喜好，凡事都听从父母的安排。

从上什么兴趣班、读哪所学校，到跟谁交朋友，他全都交由父母做主。

然而，父母将他的百般迎合，都当成了软弱和无能，还变本加厉地对他指手画脚。

大学毕业后，父母要求他像哥哥一样，接手自家的印刷厂。

但他不喜欢经商、跑业务，想在学校图书馆当管理员。

他本以为，自己无数次的讨好，或许可以换来父母的一次理解。

没想到，父母一听就大发雷霆，指责他太过任性，跟他的关系也越来越僵。

想起蔡康永说过的一句话：

如果什么事情都指望着自己去符合别人的期望，终究有一天你会感到很吃力。

总有一些人，费尽心思地取悦全世界，却唯独辜负了自己。

只可惜众口难调，不管你怎么做，都无法让所有人都满意。

所有的故作谦卑、曲意逢迎，终会化成一根根利刺，狠狠扎在你的身上。

不要用无数次的折腰、无底线的奉承，去换得对方漠然的低眉和自己满腹的委屈。

与其费力不讨好，白白受折磨，不如在短暂的余生中善待自己。

允许被人讨厌，才是通往幸福的开始。

《被讨厌的勇气》里有一段话，戳中了很多人的内心：

如果可能的话，我们都想毫不讨人嫌地活着，但八面玲珑地讨好所有人，是不可能实现的事。

想要行使自由，那就需要付出代价，而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。

当你不由旁人定义、坚持忠于自我，或许会招来外界的不解、责备和厌恶。

可是，缺乏被喜欢的能力，未必会过得很糟糕；拥有被讨厌的勇气，则往往能活得更充实快乐。

小说《斯通纳》中的主人公，就是一个坚持自我的人。

斯通纳出身于一个农民家庭，19岁时遵循父母的意愿，就读了一所农学院。

按照父母的规划，他学成归来后，要继承自家的农场，并想办法扩大产业。

谁知，他对农学毫无兴趣，只有在文学选修课上才能做到全神贯注。

于是，他不顾父母的反对，中断了农学课程，改为学习哲学、古代史和英国文学。

毕业后，他也没有回到农场，选择继续深造，一路读到了博士，还当上了大学老师。

然而，他终究只是个未被命运眷顾的普通人。

他全心全意地埋头文学、忘情授课，在学术和教学上却毫无建树，甚至不受学生欢迎。

他还因坚持拒绝学术造假，遭到上司的长期打压和刁难，多年来饱受排挤，薪资、待遇极差。

结果，一辈子兢兢业业工作的他，到退休时依旧是级别最低的助理教授。

同事们不理解他，嘲笑他自作自受，不会讨好上司，在职场混得无比窝囊；

父母也对他很失望，责怪他当年不听从家里的安排，把人生过得如此失败。

但在斯通纳看来，能做喜欢的工作，读想读的书籍，是任何财富、地位都换不来的自由。

哪怕无人认可和接纳，他也坚持守住了毕生所爱的文学，活出了独一无二的自己。

真正的赢家，不是活成别人羡慕的模样，而是用自己喜欢的方式过一生。

正如思想家蒙田所说：

世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。

身处嘈杂的现实，我们难免会被环境的变化所支配，被别人的评价所影响。

可到头来，能为所有选择和结果负责的，只有我们自己。

既然注定要独自承担命运的悲喜，不妨抛却世俗的桎梏，坦坦荡荡地走好自己的路。

摒弃噪声，自在前行，一个内心足够勇敢的人，才配拥有得偿所愿的结局。

北大才女李雪琴在《脱口秀大会》上爆红后，经常会看到很多负面评论。

但面对诋毁和谩骂，她从没想过退缩，依旧活跃在自己热爱的舞台上。

她还直截了当地反击：“我想对那些不喜欢我的人说一句，我也不喜欢你。”

人际关系如同难解的谜题，你好与不好是一回事，被人喜不喜欢又是另一回事。

就算入不了别人的眼，也不妨碍你走好自己的路。

正如《被讨厌的勇气》中所说：

比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。

你的人生不需要别人来买单，自然也不需要看着别人的脸色而活。

刻意讨好别人，只会折损自我的尊严；勇敢追随内心，才能活得潇洒而从容。

点个在看，往后余生，愿你爱自己，珍视自己，穿过熙熙攘攘的人群，奔赴心之所向的山海。

编辑：一条咸鱼。

作者：每晚·许朝暮，来源：每晚一卷书（ID：JYXZ89896），腹有诗书气自华，再忙也别忘记给自己充电，欢迎关注每晚一卷书。

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