嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、

喝水、说话都需要用到嘴唇。

但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。

正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。

《黄帝内经》说：脾开窍于口，其华在唇。但又连于五脏，如唇红一般有心火，唇白一般为肺气虚，唇青紫多是心肝血瘀阻，唇黄为脾虚，唇有黑色为肾中水气泛滥等。所以，经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。

望唇色

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    唇色发白多是气血不足

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，伴随着会出现的症状有容乏力、头晕、心悸、心慌、困倦、背痛、性欲低下等全身症状。

大多贫血患者的口唇会呈现淡白色，中医称之为恍白。举例,一缺铁性贫血病案：黑黑的脸庞中镶嵌着一个胖儿惨白的口唇，典型的贫血唇。头晕、心慌、失眠、乏力，用当归补血汤治愈。

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    唇色发红可不单单是上火

一说到嘴唇鲜红，很多人都会认为是上火，也就是中医里讲的热症，但是这个热症也是分为实证和虚证。

而且，这个实证和虚证，光看唇色肯定是看不出来了，一般而言，口唇色深红多为实热，色嫩红多为虚热。需要通过一些伴随的情况来看。

实热者除了嘴唇深红之外,还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。

【干裂嘴唇护理常见方法】

1.多喝水。

每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2.不要舔或撕干裂的嘴皮。

这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。

3.为嘴唇去角质。

在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮，也可以尝试以下方法：

•利用食盐或砂糖摩擦。取少量盐或砂糖，于唇上轻柔划圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你会感觉嘴唇焕然一新。

•用去角质刷。最简单的去角质刷就是你的牙刷！不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以，轻轻打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

•不要用肥皂成分的去角质产品。带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。

4.使用软膏。留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

•使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。

•维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

•不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。

5.补油。

在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：

•椰子油

•甜杏仁油

•荷荷芭油

•橄榄油

6.唇部不适应及时采取缓解措施。如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：

•用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。

•在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。

•在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。

7.化学护肤品不宜过量使用。

不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。

8.调整饮食。可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。

9.使用不含氟的牙膏。有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿。

10.在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。

【可能引发嘴唇干裂的常见原因】

1.张嘴睡觉。如果早上起床，你觉得嘴唇干燥撕裂，那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。

•佩戴护齿器、牙套或其他护齿设备有可能使嘴巴保持张开，导致嘴唇干裂。

•如果你不能改正睡觉张口的习惯，那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。

2.环境因素。比如说，嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较恶劣，你应该对你的嘴唇进行额外的防护。

3.晒伤。嘴唇和皮肤一样，也会被太阳晒伤。没错，嘴唇也会晒掉皮，而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟，能缓解嘴唇疼痛，帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数至少为15的润唇膏。

4.吸烟或咀嚼。凡是你放在双唇之间的东西，都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。

5.缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2（维生素B2缺乏又叫做核黄素缺乏）及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。

6.过敏。化妆品及护肤品引起的过敏也可能导致嘴唇干裂，所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。