她说：一个人的气质，藏在体态里

女子之美，仪态为先。

没有哪个女人可以年轻一辈子，当娇美的容颜不再时，高雅的体态和气质，就成为了自信的源泉。

很多人都感叹张艺谋的眼睛很毒，选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨，她清纯不失性感，大气中带有妩媚，把角色演绎得淋漓尽致。

但大家不知道的是，当年的倪妮没有任何电影表演经验，跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边，这也让张艺谋导演很头疼。

后来，张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟她学习形体仪态。

▲杨静怡老师

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

正是因为杨静怡老师出色的指导能力，才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化，也让玉墨这个角色，一出场就惊艳四方，深入人心。

16年来，杨静怡老师一直专注于形体教学，她说，很多人明明长得不差，身材也不错，但上镜就尴尬，衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！

■ 看上去矮，其实是假胯宽

很多人觉得自己矮，无论怎么学穿搭，都难以遮掩腿短的尴尬。

其实很多时候都是因为假胯宽——下半身最宽的位置从胯骨跑到了大腿根，腿长一下被压缩2-4公分，怎么能穿得好看？

■ 肚腩减不掉，其实是骨盆前倾

还有些人明明很瘦，小肚子却特别突出，其实是因为骨盆前倾，唐嫣和迪丽热巴就是典型代表。

这种情况下，再怎么减脂，都不可能把肚子收回去，因为骨盆不是脂肪，怎么可能减掉呢？

体态不对，花再多钱买新衣服、吃药减肥都白费。

不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

杨静怡老师说，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，旗袍作为对女人形体要求最高的服装，按照旗袍形体的标准修炼好形体，就会不管穿什么衣服都好看。

而她作为一个365天都穿旗袍的人，也是传播“中华旗袍文化”的先锋人物，她的演讲会场场爆满，经常引发海外媒体争相报道。

▲凤凰杂志专访

她还是拥有16年线下形体培训经验的专业导师，已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变：

杨静怡老师深知，仪态是所有女人“永葆青春”的秘诀，它可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

但是考虑到线下课程动辄上千的报名费用，让很多想改变自己的女性望而却步。

这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课，以线上视频授课的方式，帮助更多想要变自信的女性改善体态，一步一步绽放东方独特的女人味。

杨静怡老师的体态修炼课，采用真人视频教学，她将手把手指导你，纠正你过去的坏习惯，帮助你重新塑造一个优雅、自信、高贵的仪态。

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