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腰背坐着疼,是“肾”不好吗?原来“摸鱼躺”、“沙发瘫”的错误都在这

腰背坐着疼,是“肾”不好吗?原来“摸鱼躺”、“沙发瘫”的错误都在这

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今天,你久坐几个小时了?



天天坐着工作,回家瘫倒在床上,却总感觉腰发酸,再起身的时候,甚至无法顺利直起腰。



下班回家,我只想能安安静静的靠在床上享受自己的时光,看书追剧,再撸会猫猫。



但是为什么,倚靠着床头坐一会,腰就隐隐发酸发痛呢?

图片来源:shutterstock

让我们先来说说错误的倚靠,是如何:
“压迫神经+损害腰部肌肉”

图片来源:图虫创意

我们都知道,健康自然的脊柱是呈S状曲线形,正确的坐姿是要你挺胸不驼背、腰部挺拔出S弯弧,这样来自上半身的压力是会被分散的。

图片来源:图虫创意

当我们倚靠在床头、沙发上时,坐姿往往都是前趴、前倾、驼背、拱背。这样你的后背和床头、沙发空出来了一个“三角区”


因为没有了S形生理曲线,上半身的重量就会直接作用在腰部,产生更大的压迫力。


而腰背部的肌肉,就要额外承受更多的拉伸,时间一久就容易出现“腰肌劳损”的不适感。


所以,有护腰减压功能的靠枕非常重要。它要帮你填充这个三角区域,“主动”支撑你的颈部和腰部,保持S形曲线坐姿,远离腰部酸痛!


这次就来试试我的床上养腰好物!来自佳奥品牌的——床头靠垫!为你提供多种舒服的靠姿!

@果壳市集实拍

S型人体工学设计,撑腰护颈,越靠越舒服


独特折叠方式,90度直角固定靠垫,填满腰与床头之间的“三角空隙”。


组合设计,一枕多用。


睡觉、趴伏,侧倚,都有“支撑”!

@果壳市集实拍

每天15分钟,放松腰部好舒服!

@果壳市集实拍

周末爬山看红叶,腿特别酸。快把腿垫在腰靠上,缓解肌肉酸痛!


六点支撑,紧密贴合
固定不易滑动


枕高枕低,随意调节,满足自己的高度!

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躺、靠、趴、倚
年末工作繁忙 对自己好一点

三种款式、多色可选
只要299元起!
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托腰+托颈
6点支撑 面面俱到 

细算一下,白天工作的8-10个小时后,就算是加班了,在床上也要度过6-8个小时



躺着看书追剧,久了肯定不舒服。自从用上佳奥的靠垫,感觉整个背部都“拉开了”。

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特殊时期,周末也习惯宅在家放松,每天坐着看屏幕的时间更久,对舒服的靠垫更是离不开。

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佳奥靠垫,选用了慢回弹的太空记忆棉,支撑效果好,回弹力十足。


我司同事实测回弹力,用力摁下也能快速回弹,及时支撑你的背部。

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靠着时,仿佛回到儿时,躺在爸妈的身上,后背很有安心感。戴上眼罩,舒服地睡个午觉!

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靠垫的弧度是依照人体S曲线弧度设计的,腰部前撑,分散上半身压力,为颈部提供依靠。


腰、背、肩、颈,面面贴合,靠久了也不累。


靠垫底部采用90°直角设计,和市售的一些产品不同,佳奥靠垫将直角挪到了后侧,与床头形成反向直角的物理设计



当人向后靠时,施加的压力能让靠垫能紧紧贴住床头,就是大幅度运动,靠垫都不易被推走。

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佳奥靠垫采用了分离式的托枕,随意拆开使用。


根据每个人不同的高度需求、腰部或颈部的要求,随意调节位置。满足所有人的坐姿习惯。

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如果选购巨型款,就可以将腰靠重新组合,平躺上去,将托枕作为拉伸时的腰部靠枕。

每天15分钟,放松腰部!

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自由组合
多种姿势都能用

床头倚靠时,大家喜欢的姿势不会都一样,有喜欢趴伏在床上读书、侧靠着看剧、略微垫起上身刷剧……

一款靠垫,能满足让所有姿势都舒服的要求吗?

佳奥靠垫可以!有多款可选,折叠款和巨型款采用分体式设计,如互相咬合的积木,功能丰富又稳定。


基础枕+靠枕组合,根据身体的感觉调整到蕞适合自己的坡度,轻松又舒服。


正坐的阅读姿态,将靠垫立起,形成直角对立的设计。

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靠在颈枕上,舒服地睡个午觉。

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靠垫还可以继续降低坡度,作为低坡度的躺枕


趴伏时,靠垫放在直角的基础垫上,稳定托住身体不滑动。

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还可以仰躺看书。

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侧躺着,美美地睡上一觉。

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运动量大腿酸痛?把腿垫在靠垫上放松,苐二天起来时,肌肉更舒服。


靠垫都是可拆式拉链外套,L型拉链设计,沿边轻松即可拆卸外套布,定期清洗使用更健康!


外套是罗马布和网眼布透气材质,柔软透气,靠久了不发闷。


底部和靠墙背部,都是硅胶防滑点,加大阻力,稳固不打滑。

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大幅度运动实测,靠垫都纹丝不动,一点也没被挪跑。

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佳奥靠垫一共有三款可选:

基础款是固定款直角腰靠垫+椭圆形托枕,299元


它只有直立坐姿使用的功能,适合喜欢正坐靠姿的朋友们入手。

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升级折叠款是直角固定垫+弧形托腰垫+长条托枕。3件套 ,399元


这款可以再组合变躺枕,一枕多用。适合喜欢躺姿、侧卧等多种姿势的朋友们入手。


巨型床靠款,是折叠款的加长plus版。托枕加宽加长,419元

托枕可拆卸作腰托、或者颈托,高度也能自己调节。


工作辛苦,现在上新价格只要299元起,用一两次按摩的费用,就能拥有这款舒服的靠垫!


工作辛苦,送自己一份礼物,及时享受!


三种款式、多色可选
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“软硬兼施” ——拉伸+承托
睡觉就能做腰部护理!

想在睡觉时,也能继续做“腰部护理”吗?

快试试佳奥小白鲸6代腰垫!为你睡前做拉伸睡觉做承托


鲸鱼尾鳍仿生学,一整夜都能做腰部护理,舒服得不得了!


睡得好,每天早上起来,腰舒服了,人也能有精神!


佳奥小白鲸腰垫一套里有2款腰垫:贝壳拉伸垫鲸尾腰垫


硬垫款,提供26度的拉伸角度,能够拉伸你的1至5节的腰椎、拉伸周围肌肉。


它够硬,支持强。只要15分钟,就能帮助你放松下来!


鱼尾软垫款,是睡觉时使用的,贴合人体曲线,让你的腰不再空悬


腰部有舒服的承托,放松肌肉,给你一夜好睡眠!


现在还有热敷款可选,降温的天气里给腰做一下热敷,那是一件多么舒服的事情!


人体工学设计 贴合腰部
鲸鱼尾鳍造型承托腰部
软硬腰垫组睡觉也能护腰
面料可拆洗 干净又卫生
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参考文献

[1]腰疼又犯了?是不是肾出了问题?还真...不一定是,果壳,https://mp.weixin.qq.com/s/wZPwIXJpOY3ksdWa1EHmdQ

[2]腰疼这么多年,原来只要这样就能治!果壳,https://mp.weixin.qq.com/s/PFPTo9K1lfSaFeocHkm-aw


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