2022女生体重标准又变了!看完我真的慌了!
今天想跟大家讨论一个每个女生都会被困扰的问题:减肥
最近在网络上流传很广的一张女生体重表长介个样子
#越瘦≠越好看
瘦下来真的会好看吗?
你们的现男友说:会!
非常非常瘦真的好看吗?
仙女爽妹告诉你:不会!
但是到底多瘦才健康👇
#胖瘦的衡量标准#
都说好女不过百,可是170和155的标准一样吗?保存一下这个公式!
原来165的女生,120斤也是标准身材,美滋滋继续喝奶茶了。
但是!体重不是衡量肥胖的唯一指标,只有体脂率超标了才是真的胖!
计算完对比下表就知道到底该不该减肥了!
有时候明明是相同的体重,看起来却能相差个二十斤。
一方面这是取决于体脂率,越小代表脂肪占比少,身材更紧实,反之就会显得软趴趴一堆肉。
另一方面,还有先天决定的骨架大小,骨架大简单说就是你的骨头粗,即使捏上去没肉但壮如一堵墙。
对于骨架大的小可爱,想要看起来显瘦就一定要注意这三个关键部位:肩颈、膝盖和脚踝。
这三个地方是全身骨头zui突出的部位,只要保持这三个地方纤细,就能给人一种你看上去还蛮瘦的视觉效果。
先教大家一个简单判断骨架大小的办法,拿出软尺,沿着手腕骨头最突出的地方绕一圈,记下数据。
骨架大小的R值=身高/手腕围,如果测出的数值小于9.9的,那就是大骨架,如果大于10.9的,那就是小骨架。
在这两个数值之间的,就是中等骨架。
骨架大的小可爱一般都会遇上肩宽背厚这个问题,不想被别人评价“虎背熊腰”,领口的选择就要上十二分心。
而相同露肤面积下,领口形状也会有影响,一般是V领>方领>圆领。
不过要是斜方肌比较发达的话,穿方领会加重这一视觉效果,更建议选择向内收的小方领。
这还不够,想更显瘦一点?我会推荐你们叠戴一条长条V形项链,两个“V字口”叠加起来双重显瘦。
不知道小可爱们有木有观察过膝盖这一位置,如果你是不幸的肉膝盖,真的再瘦都会有一种肉墩墩的感觉。
所以本身骨架大+膝盖肉多,会推荐你们直接穿这类云朵拖地裤,垂坠,飘逸又显瘦。
大骨架+膝盖突出的话,穿膝盖以上的A字短款短裙和短裤,都能显得双腿更加骨感纤细。
知道女生为什么大冬天都要执着于露脚踝吗?还不是因为显瘦!
但很多小可爱是折翼的肉脚踝,加上本身粗粗的骨架,整个下半身看着十分敦实,扎马步都会很稳的亚子。
针对这类粗脚踝,选对鞋子可比选对裤子重要得多。
一般来说,有跟的>平底的,有了跟高的支持,脚踝会有一个向上延伸的感觉,整体更显纤细。
而平底鞋就是一个完全暴露腿部缺陷的大杀器,将粗脚踝不留情面地暴露出来。
除了跟高,低帮鞋和高帮鞋对粗脚踝而言也是一个天上一个地下。
低帮鞋或者是露脚踝鞋,露肤面积大不会有分割感,自然显得腿部纤细。
而高帮鞋虽然直接掩盖了脚踝,但同时也将腿一锯为二,没有漫画腿不要想不开去尝试。
大骨架女孩在哪里?今天搭配酱讲了三个容易被大家忽略却又是显瘦关键点的部位,你们都get到了吗?
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