枕头变黄，没有一个男人的脑袋是无辜的

前不久，一个困扰无数女生的未解之谜冲上热搜——为什么自家男票睡过的枕头总是黄了吧唧的？

明明是同时更换的床品，自己枕过的枕头还香香软软、白白净净，男朋友/老公的枕巾已经破破烂烂、所睡之处全部掉色，剥开枕套，黄色浸透枕芯，凑近闻闻还有一股“脑油”味。

这是男生会掉色，还是不讲卫生？为什么男生用过的毛巾、床单这类织物，不是发黄，就是长满破洞？

让旧衣物床品焕然一新很难，但使它们变黄却很容易。

脸上涂抹的乳液、身体残留的香水和沐浴露、呼呼大睡时嘴角流下的口水，甚至大气污染，都是枕巾泛黄的背后推手[1]。

不过，睡过的枕头会变黄，更多在于睡觉时蹭在枕头上的皮脂和汗液。

就那皮脂来说，其中约12%的成分是角鲨烯。这是一种性质活泼的化合物。空气中的氧气、太阳光里的紫外线和环境中极少量的金属，都可以让它发生氧化反应[2]。它就是让人的衣领、毛巾和枕巾等织物发黄的凶手之一。

因为性质活泼，容易被氧化，所以在清洗皮肤前，大量的角鲨烯氧化产物就停留在你的脸上、身上，老化后形成黄色的化合物。这也意味着，大量皮脂一旦堆积，就会发黄[3]。

除了油，汗液，也能让衣物“变黄”。

人的身体除了时刻在分泌油脂外，其实也一直在悄悄出汗，哪怕你根本看不到汗珠[4]。

要知道，虽然汗液绝大部分都是水分，可是其中仍一部分的尿素，乳酸、脂肪酸和其他盐类等物质的存在[5]。何况人也不会每晚都把自己洗得一干二净，日积月累下，这些物质进到枕巾里，发生一系列的化学反应，最后导致枕巾变脏发黄。

而男生，在出油和排汗上，称得上天赋异禀。

无论男女，每时每刻的每寸皮肤都在排油。

皮脂腺，就像人体身体中的榨油机。它分布广，数量多，除了手脚掌外，人的全身都有皮脂腺分布，全靠它们24小时运转，人的皮肤才不会过于粗燥、变皱[6]。

其中，尤属人的头面部和背部分布的皮脂腺最多。在皮脂腺内，合成后的皮脂通过毛囊导管连续排出，每天一平方厘米的皮肤可以排出100到250微克的皮脂，人面部表面每天有50~125mg的天然皮脂存在[2]。

唯一不同的是，男人，天生更爱出油。

一项研究对比了100名年轻男性和女性的皮肤油脂分泌。洁面后，男性每半小时的皮脂分泌量平均高出同年龄段女性的53%，且随着时间增加，每半小时内分泌的皮脂会相应越多[7]。

也就是睡前一两把游戏的时间，他就恢复了油光满面。

不过，如果你的男票是“人间榨油机”，先别急着分。随着年龄增长，跨过某个年龄的坎儿后，男性的油脂分泌会相对降低。

一项专门针对713名0-94岁中国人的皮肤检测研究发现，皮肤油脂分泌的曲线先升高后降低。女性在40岁、男性在50岁左右达到皮脂分泌的高峰。其后，皮脂分泌就显著降低了[6][8]。

不过，即使到了中老年，男性面部出油量仍然远超同龄女性。

这主要是因为，对于雄性激素而言，皮肤腺就是它们需要瞄准的靶心。一部分雄性激素会进入到皮脂腺细胞里，通过一系列的复杂流程，促进皮脂腺细胞增殖和分化，最终让皮脂腺体积增大，分泌增加[6]。

男性不仅在“出油”上天资卓越，在绝大多数情形下，他们的也更容易“大汗淋漓”。

比如，在同等运动强度下，男性出汗量要比女性多。大阪大学的一项研究找了37名的运动情况不同被试在室内进行运动，每20分钟测量一次数据。最后研究人员发现，无论这些人平时运动情况如何，同等条件的男性出汗量就是显著多于女性[9]。

所以现在你能理解，为什么和男友一起爬山、打球，你还是只后背略微出汗时，他从头到后背已经湿完了吧？

即便是静坐状态，男性的代谢和出汗量也比女性更高。国内的一项研究里，静坐时男性的代谢量仅仅高出0.9个百分点，但是出汗量要比女性高出10%。在其他体力劳动中，男性代谢量均高于女性，相应地，出汗量也更大[10]。

原因就在身体构造不同，导致男性比女性更容易出汗。过往不少研究都指出，很大概率是因为雄性激素中的睾酮促进人体排汗，而雌性激素会抑制排汗。即便女性加强锻炼，睾酮升高程度也难以超过受过训练的男性[9]。

这也就解释了，即便是勤换洗衣物和床品的男性，他的衣领和睡过地方仍旧会泛黄。这并不是他不爱干净，爱出油出汗是雄激素给他加的特技。

除了睡过的枕头容易发黄，细心的姐妹可能还会发现，自家男票/老公还特别费毛巾、床单。用过的毛巾、睡过的床单不多久就长满破洞。

除了使用时，可能力气比较大之外，这笔账还得算在出油出汗上。

一方面，皮脂呈现的黄色会污染浅色的衣物，另一方面，被角鲨烯沾染的衣物，变得更脆弱，更容易受环境变化影响，其寿命终结速度亦更快。有研究就证明，和干净衣服相比，残留角鲨烯的衣服如果经60摄氏度以上的高温烘干，衣物会变黄得更快。受潮湿影响，角鲨烯污染的衣服也更容易变老发黄[11]。

汗液，也可以让那些漂亮的床单被套加快老化。

一般来说，衣物、枕巾这类纺织品本身有pH值，数值越是靠近中性，相对更不容易发生化学反应。而人体汗液的pH值通常处于4.2到7.5之间，和不同pH值的衣物也会产生不同的化学反应[12][13]。

在2021年，就有研究人员做了项实验测试汗液如何影响棉织物的各项系数。研究人员将染色后的棉织物浸泡在人工汗液中，发现随着浸泡程度加深，棉织物越容易褪色，且越容易断裂。其中，酸性的汗液带来的影响相对更严重[14]。

汗不仅影响棉织品，连高档丝绸也不过放过。在一些因素影响下，汗液还会加重丝织品的老化，让它暗淡无光。比如，蚕丝制品没清洗干净有汗液残留，此时经受紫外线长时间照射，那么它的光泽度会大幅下降[15]。

总而言之，每一个热气腾腾的阳光男孩，都可能是潜在的“床单杀手”。结了婚的老婆们，小心你们心爱的印花床单惨遭毒手；而单身的女生又多了一个继续快乐单身的理由。