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警惕：日本47%的新冠感染者出现后遗症，感染后这些事千万不要做！

警惕：日本47%的新冠感染者出现后遗症，感染后这些事千万不要做！

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日本方面公布了最新的“新冠感染后遗症”调查数据！

近日，大阪府丰中市政府为了了解新冠后遗症的发生情况，和大阪大学大学院医学系研究科携手对4000名曾经感染过新冠的丰中市民展开了“新冠后遗症”调查。

调查发现，感染新冠后会出现发烧、咳嗽、嗓子痛等一系列感冒症状，一般来说这样的症状只会持续一个星期左右，那之后就会慢慢恢复。
但实际上有高达47.7%的新冠感染者表示，自己在居家疗养期间（10天）结束后，仍有各种各样的不适症状出现。
其中最为令人困扰的就是身体上的倦怠感，咳嗽和脱发，很多人称：各种新冠后遗症症状甚至影响着自己的正常工作和生活！

由于感染新冠后出现后遗症的人不占少数，近日日本厚生劳动省还特意制作了“新冠后遗症诊疗手册”。而对于新冠后遗症的界定，日本方面是这样定义的：感染新冠后持续4个星期以上的各类不适症状。

而后遗症中最令女性苦恼的症状当属“脱发”，发生比例为1.4%，也就是说，每100人中会有将近2人后遗症表现为“脱发”症状。


日本电视台节目组对东京都在住的一位患有“脱发”后遗症的31岁女性进行了专访。

从今年5月份感染新冠病毒，康复后7月份开始脱发，4个月时间里，头发几乎掉光。

其实，不仅日本的研究机构和官媒在实时公布新冠后遗症的最新统计数据，美国疾病预防管理中心（CDC）也于12月17日发表了关于“Long Covid”后遗症的报告。
报告称：截至目前，在美国至少有3544人的死亡与新冠后遗症有关，该机构表示很担心，后遗症将长期影响到患者的生活质量及身体健康。
很多朋友认为，感染后只要及时口服退烧药，烧退了人就没事了。其实不然，具有三年新冠后遗症治疗经验的日本医生们，通过大量案例研究，将新冠治疗细分为初期治愈和愈后恢复，而愈后恢复期才是重点，这是根绝新冠后遗症的关键阶段。
日本医生据此提出新冠的科学防治观点，提高患者愈后恢复期保健意识，对后遗症做到充分预防。
新冠后遗症真的可以预防吗？

一起来看一下，日本邦和病院和田院长对如何预防新冠后遗症都总结了哪些经验：
❶ 感染新冠后的1~2个月内为危险期，这段时间，一定要好好休息；如果没有好好休息，则很容易留下后遗症；
❷ 愈后恢复期，需戒烟戒酒2个月，如果继续抽烟喝酒，会造成免疫力下降，从而引发后遗症；
❸ 无法就医的人，居家治疗期，需定期洗漱鼻孔、清理上咽部，并保持身体温暖，安心静养；
❹ 新冠愈后恢复期，切记不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。若出现后遗症，则更不要做剧烈运动和锻炼，这样只会加重后遗症。
那什么样的人在感染新冠后会容易出现后遗症呢？
根据丰中市的调查，在感染新冠后症状比较严重的人会比轻症的人出现后遗症的比例高出5倍左右。 另外，根据数据显示女性会比男性更容易出现后遗症。而接种新冠疫苗次数越多的人，出现后遗症的机率则越小!
那感染新冠后应该怎样做才能预防新冠后遗症的发生呢？

一名诊疗过5000名有新冠后遗症患者的医生这样说到：
·  感染后的2个月之内都非常危险，切记不要让自己太过疲劳，例如过劳、剧烈运动等。
·  感染后仍有症状的人最好禁烟禁酒，因为摄入酒精会让人体的免疫力下降，导致病情难以痊愈。
·  后遗症持续的时间长短因人而异，有的人7~10天左右痊愈，也有的人会持续数月甚至是1年以上。如有不适症状持续1个月以上，最好前往医院就医治疗。

目前，日本国内的新冠疫情也在不断扩大，17号，日本共有15万8807人被确认感染新冠。同日，正在医院治疗的重症患者有482人，另有233人死于新冠。
日本知名新冠专家表示，感染新冠后出现后遗症的概率因人而异，每个人的情况也各不相同，最好的预防新冠后遗症的方法就是做好防护，尽量不要感染新冠！


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