"压力太大了，再也不想再买房子，股票也跌惨"，焦虑人群开始激增！

“我再也不想再买房子了，压力太大了！”

“先把账目算清楚，看看自己有多少余粮和可以使用的工具，兵来将挡水来土掩。先撑过去，好好生活，未来有余力，还是可以继续买的。”

2022的下半年，接收到了很多像这样近似求助的咨询。其中不乏上半年还开开心心地等抄底，下半年瞬间感受到了压力不知所措的情况。

这位姑娘，比较年轻，2015年之后才进入职场，出道既是硅谷红红火火的景象，以至于对自己一直高要求，无论是个人成长还是财务增长，争取一年一个样，三年大变样。投资房刷刷刷的买起，工作上呢也是追求快速成长，所以三年一换公司，越来越靠近初创，每一个环节都撑满，杠杆加到最大，忽视了弹性和缓冲。突然之间，其中的一环失效了，没有任何的防备，之前的激进思路无法调整到防御状态，于是开启了多米诺骨牌效应。先是职场压力导致了现金流压力，又产生了严重的健康压力。在我们交谈前，姑娘已经在心理治疗中，才意识到压力的直接根源 — 现金流和资产配置问题无法靠自己做到清晰的梳理，于是与我们约了咨询。

其实这样的案例，过去几年在硅谷很普遍，家庭资产单一 — 公司股票、房产、401K，且杠杆用足 — 低首付，股权质押，margin炒股，忽视现金流 — 负现金流的投资房。没有对冲风险意识，不会刹车的投资者，今年损失惨重，甚至对生活和健康造成了很大的影响。

风雨飘摇的2023年，也许经济最终软着陆开始恢复，也许市场继续下行甚至抹去2018年之前的泡沫。无论如何，我们需要转换思路，转变逻辑，以过冬的心态来迎接下一年，争取让自己的生活更稳定更安心。

• 我好像不会算家庭账本，感觉银行里的钱在增多，但具体哪里变好了没有太多感觉。或者，我的工资明明在增长，为什么账户里的钱没有增多呢？问题出在哪里呢？

• 我现在的压力挺大的，感觉工作不稳定，我该在财务上如何准备好裁员？

• 我感觉工作还比较稳定，但是未雨绸缪，想知道如果不好的情况出现，我该如何安排好家庭正常运转？

• 我想找一个support group，万一不好的情况出现，能寻求到专业的帮助。

• 未来几年，我会有比较大的life event，生孩子、买房换房、孩子上大学、退休、换居住国家、资产转移，我想知道如何做正确的决定。

• 我感觉家里需要流动性强的应急金，但又舍不得卖股票，万一明年形势又变好了呢，很纠结。

• 我的余粮足，过冬没问题，想确认如何安全抄底？