我一家人的“阳过”报告

大家好，我是社长，老梁

过去半个月，我全家五口人全部加入“小阳人”行列。截止今天，基本上都已经“阳过”了。

这份经历，普通又难忘，记录下来，说不定什么时候会成为“社会记忆”的一部分。

需要提前说明的是，本文所描述的家人的症状仅供记录所用，不作为医疗或者自我诊断的依据。毕竟每个人所感染的情况不同，身体条件不同。

我老婆，第一个中招

我预估阳迟早会来，但没想来的那么快和突然。

12月12日，我老婆计划第二天去出差，东西都收拾好了。第二天还是儿子的生日，我们计划着给儿子过完生日，吃完蛋糕老婆就放心出出差。

计划赶不上变化。

就在那天晚上，她觉得自己喉咙痛，浑身乏力，说要睡一会。结果，这一睡，就开始发冷，温度计一测，发烧了，38.5。

老婆第一反应，不会是阳了吧？

我很自信的说，不可能呀！你前几天都在里面，没出去，就是前天跟几个朋友搞了个露营，而且他们也好好的。

再加上，身边认识的人都没有阳的报告，小区邻居也没说阳。

那时候，阳这个东西，在我看来，离我们还很远很远。

所以，我斩钉截铁地说：这就是普通感冒，过两天自然就好了。

然后，老婆问我：要不要搬出去酒店住，隔离一下？万一是阳呢！

我安慰她说，我们要淡定，这玩意迟早要来，你想阻止都阻止不了，那不如就顺其自然。

我们没有做特别的隔离，甚至我还鼓动老婆，多出来在客厅走一走坐一坐，这躺一天听怪累的。

我老婆比我谨慎，全程戴口罩。

每次我去老婆房间，因为不带口罩，都要被她批判一通，每次我都说是普通感冒，没必要防着。

其实，我的内心也有点担心，万一是阳怎么办，会不会很快传染给我和儿子，关键是儿子，年纪还那么小，一定经受不住折腾。

怎么办呢？要不去做核酸确诊下？

但又觉得可能会带来不必要的麻烦，就没去做核酸。

事发突然，家里又没有准备抗原。13号晚上，我问了一圈身边的朋友，发现大家都没有抗原。是真没有，因为后面我有了抗原之后，他们都来向我借。

在大家的心目中，阳这东西还离自己很远，而且即使拿到了抗原，该感染还是感染，所以都没把抗原放到心上。

找不到抗原，只能向朋友圈求助。

果真，朋友圈是万能的。我的朋友圈大多数社没的读者，各行各业的，什么阶层的都有。

消息一发出，就有十几个位同学联系我，有介绍零售的、有官方平台的， 有销售平台的，甚至还有原厂批发的，好家伙，一时间我了解了，抗原真的是很紧张。

我马上选了一家发货最快的，没想到两天时间就到了。

用抗原一测，老婆阳了！

不过这时候，她已经过了最痛苦最难熬的前三天。

我几天，我的任务就是照顾老婆和儿子。本来还计划着，15号做出一场公开课直播，讲一讲【后疫情阶段的个人发展战略】。无奈，只能改期，到现在这场直播公开课都还没讲。

就在第四天，12月17日，我跟儿子同时中招了。

没想到，儿子比我的情况要好很多

12月17日，早上醒来，我就开始觉得浑身发冷乏力，想睡觉，而且喉咙又干又痛。我有种预感，阳来了。

但我觉得应该不会吧，我身体抵抗力这么强悍，怎么这么容易感染。

当时不知道哪来的蜜汁自信。

果不其然，身体的感受是最真实的，想自欺欺人都不行。

大概9点多，体温计一测，38.4，发烧了。

没过一会，发现儿子也发烧了，体温计一测，38.6，也发烧了。

父子俩双双中招。我浑身酸痛，只想睡觉。还在老婆已无大碍，她可以有更多的时间去照顾娃。

现在想想，应该是前一天他就有些不舒服了，只不过没有表达，因为那天下午开始他一直要我抱着。

一般情况下，我家小朋友一直求抱就是不舒服了，舒服的时候，你想抱他，他都不愿意。

可能是习惯的原因，到了晚上，儿子就开始缠着我。而且他一难受，就要我抱他，那个晚上儿子一直是低烧，偶尔会高烧38.5以上。半夜醒来两三次，每次醒来就是大哭，而且都不想在卧室呆，只能把他抱到客厅去看电视听儿歌。

到了凌晨五点，儿子哭的怎么哄都不行，实在没办法，把他抱到地下停车场去安抚。保洁的阿姨直接打招呼：这么早就出来逛街。

那一晚真的是没咋睡。

再加上第一天没怎么吃饭，早上直接晕倒在客厅。着实把我爸妈吓了一跳，儿子看到我晕倒地上，开始哇哇大哭。

我老婆给打了120。

虽然晕倒了，我意识还是清醒的，应该是没吃好没睡好，导致的血糖瞬间过低。好在没什么大碍，120的以上来了，我感觉自己不用去医院，就没去。

对于父母来说，孩子能吃能喝能玩就是最好的状态。

第二天，儿子的情况比我们想象的乐观，白天他都没什么不舒服，能吃能喝，到了晚上又开始阶段性高烧，但服用了美林退烧之后，又恢复状态。这样，我们内心轻松了很多，知道他这样其实在好转。

到了第三天，他基本上没啥事了，一大早要骑着他的平衡车去小区玩。好像我们大人遇到的吞刀片、咳嗽，在他这里都没有。

好家伙，但是我到了第三天的下午，温度又上来了，而且更猛烈，加上了吞刀片和咳嗽，那真的是酸爽。

因为突然阳，我不得不调整工作。本来计划18号【高价值个人品牌IP创富计划】开营，结果推到了20日。

21日，我开始给大家上第一节课的时候，还是咳嗽不停，有气无力，心胸部位感觉有块石头压在那里，需要深呼吸才能感觉好点。心胸器官部位，感觉到空虚，有种压迫窒息感。

就这样，我连续讲了四个晚上的课，虽然感觉一天比一天好，但依旧感觉很虚。

我每天在朋友圈同步病情，所以每天都会收到读者们的问候和提醒。

也有读者，跟我一样，借用她的原话来说：这把她生完娃做月子还在虚。

还有老师分享说，她在阳康后，在直播的时候差点喘不上起来，半句话一口气说不上来，赶紧下播了。

这几天，我都很摆烂，手机信息看都不想看。社没公众号大概也停更了一周。有些微信信息，也是过了很久才想起来回复。

平时，我是夜猫子，晚上三四点睡是常事。但自从阳了之后，基本上11点多就睡了，身体告诉自己，熬不了夜了。

虽然我精神状态也还好，总想干点什么，但身体告诉自己，需要休息。所以，我把本来计划1月份开始的训练营，挪到了2月份，也就是年后。

1月份，我不计划做什么特别的安排，以写文输出和陪伴家人为主，中间还有个春节，好好过年。

让我担心的妈爸，很给力

老人和小孩，是让我最担心的了。

儿子阳过了，爸妈接着就开始阳了。

一天早上，我妈突然说话开始沙哑，我想阳要来了，就叮嘱她，如果有什么不舒服的，头疼脑热的，一定要告诉我。

大概没过两个小时，我妈说她头痛头晕，身体虚弱。

温度计一测，38.4，发烧了。

然后服用了退烧药，让她休息了。

大概到了第二天，我妈可以下床活动了，但还是有些头晕，于是建议她继续休息。

我妈是那种闲不住的人，让她躺床上睡觉，没有让她做个舒服。之后的两天，我妈坐的时间比躺的时间长。

无论是静坐还是躺睡，都是休息，怎么舒服怎么来。

这两天她高烧了两次，但也很快降下来了。之后她就是喉咙干，偶尔会咳嗽，其他症状也没有。

我爸的情况，更是出乎我的意料。他没有高烧，低烧了两天就没啥事了。

之前我们担心的各种不舒服和症状没有出现，真的是万幸。

这就是我全家人阳过的经历。现在，除了我还有些咳嗽外，其他人的都没什么不舒服。

阳过并不代表没有风险，可以放开去浪。身边朋友及其家人的情况，没有那么乐观。

一个朋友的老婆，刚阳过没两天，洗澡没注意，着凉了，结果症状比阳的时候还严重。

一个朋友的爷爷，86岁，有一些基础病，平时卧床，感染的第三天就去世了，虽然一家人有心理准备，但当人走了，情感上一时难以接受。

对于现在还没有阳的同学，更要做好防护，能晚阳就晚阳，能不阳就不阳。

已经阳过的同学，也不要掉以轻心。阳过不代表马上阳康，需要有大概两周时间的恢复时间。送给大家三个小tips。

第一，不要剧烈运动、过度劳累，不要着凉。阳过不代表阳康，身体和能量恢复需要时间。不要觉得阳过了，就可以想做什么就做什么。尊重身体的感受，对自己的身体要有足够的觉察，不舒服就是不舒服，就多休息，不要逞强。钱是赚不完的，班也是加不完的，酒也是喝不尽兴的。

特殊时期，保命要紧，不要逞强。

第二，让自己慢下来。我已经把一月份的一些安排调整到了二月份，年末又临近春节，事情一定是很多很急。但事情是不忙不完的，不要把自己看得那么重要，有些事没有你照样完成，学会“战略性躺平”。与其忙来忙去，不如每天去感受身体的变化，去复盘总结2022年，规划计划2023年，休养生息，春节后以更好的状态再战。

第三，对阳过后的咳嗽要足够重视。一定要记住，新冠感染不是普通感冒，跟感冒症状很相似，但毕竟发病机制不同，最怕的是上呼吸道感染恶化为下呼吸道感染。如果你阳过后，咳嗽不止，而且逐渐加重，建议一定要去医院做检查。

最后，2022年就要过去了，我相信这是让你我都难忘的一年了。

希望新的一年，大家更好地回到正常。我们太渴望正常了。

大家加油！