“他好像不爱我了。”恋爱中的不安全感，到底是谁的责任？
剧场No.1
「学会与自己和解」
“我长得不好看，普通本科，性格也不独立。看到身边的人有高学历、或自主追求想要的生活，就觉得自己好差。为了改变，我也很努力，不断学习、逼自己跳出舒适圈，可收效甚微。事到如今我才发现，🤦♀️一味地自我批评只会让我们不断地经历内耗、消极地困于过往的逆境中。”
“我在和前任交往的时候，为了留住他一味地委屈自己，最终还是被分手。分手后我强迫自己停止一切关于‘自己不配’的胡思乱想，后来的一切证明我当时是对的。💫如果你能够认识到自己曾伤害自己，并决心做出改变，才会获得修复的可能。”
“一次偶然的机会我看到一篇文章里关于‘低自尊’的描述，发现句句说的都是我，我才知道自己真的太不自信了。我不相信自己能胜任手上的工作，期待别人肯定又害怕自己不行，🏅这种矛盾心理不断拉扯着我，让我倍感焦虑。
后来也是尝试过很多突破吧，其实所有的迷茫和不安，都源于对内在的不了解和不确定。就像一个木桶，如果水装的不够多，风吹过来就会晃荡。🌱只有不断信任自己，了解自己，才有力量对抗现实中的各种风雨。”
自我探索茶会活动现场
剧场No.2
「高敏感人群生活指南」
“因为我是男人嘛，其实我们从小受到的教育，以及耳濡目染的社会期望，都对我自己本身的敏感性格不太友好。小的时候，如果我稍微袒露出自己的高敏感，🏌总是会被我爸批评性格柔弱、不够有男子气概。因此到了现在，我仍然不太敢向别人展示真实的自我。”
“过度的敏感令我陷入无法行动的境地，既无法作出决定，也很难前行。我害怕自己会选错路，以致在未来面对更严峻的后果，也总是认为还有更完美的方案、因此陷入无穷的探索。我这样看似是对所有可能性打开大门，🍬实际上，却是为自己关上了每一扇可能的大门。”
“我要为高敏感人士们发声！我们虽然会比他人更容易受到外在环境和内在情绪的影响，也更容易接收芜杂而冗余的信息，但这并不意味着我们是‘神经质’，而是因为我们在用更生动、更激烈的方式感知世界。🍹有过深刻的痛苦，并感受更深刻的喜悦，这是高敏感人群别样的生存方式。”
「茶会」是什么
我们的名字是——KnowYourself自我探索茶会。
「自我探索茶会」是一个线下支持性小组创新型心理产品，以帮助更多人实现自我表达、思考生活哲学为出发点，打造一场真诚、有趣的社交性茶会。希望将有着相同困惑、关注自我的朋友们聚集在这个友好、放松、开放的场域，尽情暴露内心。
自我探索茶会活动现场
茶会里没有专业的心理咨询师指点迷津，但每一位参与者都可能在不经意间成为你的心灵导师。茶会结束了，被困扰的难题或许依旧存在，但收获了来自陌生人的满满温情。有人被治愈，有人被赋能。
茶会目前遍布全国35+城，聚焦探讨近百个青年人关注的热门话题。欢迎扫码或点击“阅读原文”，找到你所在的城市，加入我们，来一场“灵魂社交”！
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