点击下方“有书”，关注【视频号】

专属直播好礼等你来拿

文 | 有书悬悬&玩子 · 主播 | 应犹

“时光远去不留痕，匆匆忙忙又一春。”

一路奔波、一路辛劳的我们，终于踉踉跄跄地迎来了2023。

回首过去的一年，持续的疫情缓慢消停，停摆的生活也逐渐回归正常。

没有人看到我们历经了什么艰难，也没有人知道我们的心早已疲惫不堪。

所幸一切都过去了，让我们对留在时光里的风霜背影说一声：谢谢你。

2023来了，新的开始，我们更要好好爱自己，去做让自己感觉幸福的事。

坚持阅读，拓宽自身视野

前几天，#环卫工阿姨4年创作超300部诗歌小说#的新闻悄然登上了热搜。

湖南长沙51岁的黄新生，是一名环卫工人。

八年来，图书馆一直是她的灵魂庇护所，她每年借阅图书百余本，闲暇时将生活的风风雨雨都写进了诗里。

央视新闻给黄阿姨的评价是：

在马路上，黄新生用扫帚清洁城市；下班后，她会拿出纸笔，用文字清扫心灵。

如今，她已通过3门自考考试，正继续学习，渴望圆梦大学。

文字的力量是巨大的，它由内而外地塑造着一个人的气质、涵养和格局。

未来的日子，我们也要沉浸在知识的海洋，一步一步走出多彩的人生。

定期奖励自己

相信大家都有一种体验：

别人一个不经意的称赞，过几天回味起来也甜丝丝的。

生活一直都不是呆板的默剧，而充满着五彩斑斓的精彩。

即使没有人来爱你，也要学会自己爱自己。

学会取悦自己，才是享受生活的最好方式。

新的一年，在日历上为自己多安排一些“自我时间”：

下班路上买一束鲜艳的花，路过书店选本一直想看的书，定期看部喜欢的电影、吃顿美味的大餐；

如果累了，就奖励自己好好休息，去泡一个热水澡、去做一次按摩……

当单调的生活充满了简单的仪式感，心情会变好，人生路也会更加顺畅。

保持微笑，提升幸福感

过去的一年，我们过得很不容易。

时常怀疑生活在为难自己，疑惑荆棘丛生的日子到底为了什么？

直到走过一整年的坎坷，蓦然回首才发现：

其实一切并没有想象中的那么糟糕，很多烦恼只是庸人自扰。

三毛有句话：

“我笑，便面如春花；定是能感动人的，任他是谁。”

没有什么不会过去，一笑而过是豁达，也是坦然。

新的开始，让我们对自己说一声：

亲爱的你，2023年，请给生活一个笑容。

用这笑容传递给亲人最真挚的爱，用这笑容传递给朋友最真诚的关心，也用这笑容让自己保持一个最好的状态。

享受独处，回归真实生活

往事如烟，年龄在变，圈子也在变，唯一不变的是内心那份明智和通透。

不管往日曾被多少嘈杂占据过心扉，新的一年我们都要留出时间享受独处。

在宁静中找回真实的自我，让浮躁的灵魂回归本真、获得滋养。

正如《庄子·在宥》中说的那样：

“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”

偶尔远离世间的喧嚣，是给自己一个放空的机会，也是寻找自我最好的方式。

没有人能够唤醒我们的心灵，只有我们自己。

享受独处，就是享受纯净心灵带来的充足快乐。

收拾房间，定期清理

“你所居住的房间，正是你自身的折射；你的房间，就是你将来的人生。”

曾经不以为意的一句话，如今已是深有体会。

前段时间，因为生病没有心情、也没有力气收拾房间。

很多垃圾直接堆在角落，结果房间里越来越乱，心情也一直轻松不起来。

直到后来恢复力气，一通打扫，整个人才同洁净的房间一样，明朗了起来。

网上看到个很有意思的说法：

堆积的破烂儿其实代表着你“良心不安的聚集”、“担忧的聚集”。

这种负能量的聚集形式，会在不知不觉中消耗着我们。

而打扫的过程，其实是权衡、选择、处理的过程，这种人与物的互动，可以帮助我们打开自己、整理内心。