植物神经紊乱会有哪些影响？怎样快速缓解植物神经紊乱？

有一种疾病叫植物神经紊乱，属于内脏功能失调综合征。由于心理社会因素，使得生理功能暂时性失调，从而引发一系列问题。

正常情况下，交感神经和副交感神经处于动态平衡状态，当交感神经起正作用时，副交感神经起负作用；反之，副交感神经起正作用时，交感神经起负作用，从而平衡协调和控制生理活动。

一旦此平衡被打破，就会诱发各种功能障碍，那植物神经紊乱后会有哪些表现。

植物神经紊乱的出现不是突然间出现的，可能是长期的生活压力，工作压力或者有长期熬夜的问题导致出现的问题。患者每天的生活可能是这样。

很多的患者可能会对自己的生活已经失去信心，每天总是想躺在家里，什么事情也不想做，对任何事情的不感兴趣，甚至吃饭也需要人叫，在别人眼里，这个人是很颓废，没有办法理解现在的行为，所以也就有很多人避而远之。其实现在的患者需要的是关心和呵护，他只是病了，不是自己想这样的。

植物神经紊乱患者绝大部分的睡眠也不会太好，长期的失眠，焦虑抑郁的情绪问题，会让患者每天苦不堪言，别人看外在可能是和常人无别，但是患者自己能知道是什么样的，也就是难以启齿的痛苦。

植物神经紊乱的危害不可小觑

1、很多患者的精神会出现疲劳感，严重时出现体力衰弱、劳动能力下降、疲劳感等症状。

2、患者经常性情绪不稳定，经常出现烦躁焦虑、坐立不安、多虑多疑、心神不定、紧张恐惧等症状。

3、患者会出现失眠多梦、早睡易醒、患者的睡眠状态非常轻，听见一点动静就会醒，醒后无法入睡患者会感觉自己疲惫感很严重，就像丢了魂一样，少数患者的睡眠非常死，怎么喊也醒不了，还会出现记忆减退、注意力无法集中、思维迟钝等症状。

4、患者的头部会出现多种的不适感，经常会出现紧张性头痛。还会出现比如头痛头昏、憋胀沉闷、紧束、受压、钝痛感等。

5、患者的内脏功能会出现多种症状，比如胸闷气短、肢体瘫软、濒死和低热感、浑身乏力、皮肤划痕等症状，大多数女性会出现月经不调的症状，大多数男性会出现遗精或阳痿。

6、患者的肠胃功能会出现相应的症状，比如胃胀肠鸣、食欲不振、腹胀恶心、常常叹气、喉部梗噎、咽喉不利、打嗝烧心等。

7、其他症状很多患者的眼部会出现干涩、憋胀、模糊，脖子出现发紧发沉的现象，浑身会出现僵硬麻木、手脚发热、全身阵阵出汗、游走性疼痛等多种症状。

如何克服和缓解植物神经紊乱

不少人对植物神经紊乱感到无所适从，如果放任不管，久而久之可能发展成为焦虑症、抑郁症，危害身心健康。那么该如何克服和缓解植物神经紊乱？

转移注意力

一旦开始陷入焦虑情绪，就要及时提醒自己分散注意力，防止情绪变得越来越糟。可以做点喜欢的事，比如看电影、听音乐或读一本有趣的书，还可以跑跑步、做家务，让自己远离胡思乱想。

深度呼吸

深度呼吸（腹式呼吸方法）也有助于消除焦虑情绪，它可以增加膈肌的运动范围，从而增加肺活量，更多氧气的摄入有助于改善心肺功能。

简化生活

通过简化来缓解压力，比如可以清理不需要的东西，缩小居住空间，缩短上下班的路程，减少对着屏幕的时间，亲近自然，在办公桌上添置绿色植物。

适当运动

每天进行半小时左右的有氧运动，可以让你吸入更多的氧气，有助于机体排出废物，促进身体和心理的健康。

冥想

找一个安静的环境，闭上眼睛，放空自己，让自己进入冥想。每天进行冥想可以帮我们从忙碌的生活中理出头绪，促进身心健康。

药物治疗

如果以上自我调节无效还是要及时就医，建议采用中医中药治疗！

中医治疗植物神经紊乱有哪些优势？

1、无毒无害，更安全。中药治疗植物神经紊乱更安全。目前临床上使用的中药大多安全无毒、副作用小，因中药大多是动植物药，经过几千年的临床验证，已把有毒的中药逐渐淘汰。所以患者在选择治疗方法时，应首选副作用小的中药治疗，安全性更高，不会发生耐药成瘾问题。

2、防复发，不反弹。中药治疗植物神经紊乱能有效调节患者脏腑功能。中药治疗植物神经紊乱主要从病根“心肝脾肾”入手，清除致病因素，使得肝疏泄正常，气郁、痰结、血瘀消失，正气强盛则邪气无法入侵，从而阻止了植物神经紊乱的复发，这些都是中药治疗植物神经紊乱疗效较高，不易反弹的原因。

3、提高机体免疫力，调理身心。中药治疗植物神经紊乱能提高机体免疫力。中药中有许多药物具有促进机体免疫功能的作用，为什么有的人可以诱发植物神经紊乱，有的人不发病，其主要原因就是免疫功能失常，抵抗力低下，如果通过药物治疗，激活机体自身自愈潜能，提高抵抗力，防止机体再次受到侵害。

4、整体治疗，标本兼治。在治疗原则方面，中医治疗植物神经紊乱考虑到了祛邪与扶正的有机结合。从中药的组方就强调什么是标，什么是本，标本缓急，孰轻孰重的问题，全面把握患者病情，能够辩证治疗各类植物神经紊乱。

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“凝神养元汤”疗法是刘大夫通过二十余年的潜心研究以及大量的临床治疗经验总结出的有效疗法，以凝心神、养肾元为根本宗旨，一人一方，对症治疗，根据患者自身具体情况以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果。

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