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作者：Leyla
来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）
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明明已经很努力，可依旧拿着微薄的薪资，不知道如何才能逆天改命……于是你感觉日子一年年过去，自己什么苦头都吃尽了，但生活并没有发生一丝丝的好转。
如果你也对这个问题有疑惑，那么请翻开稻盛和夫的《活法》。你会发现，一切关于人生苦难的困惑，都能在这本书中找到答案。
稻盛和夫说：
大多数人对吃苦的含义可能理解得太肤浅。穷，并不是吃苦。
穷就是穷，吃苦不是忍受贫穷的能力。
很多人都以为，吃苦就是忍受贫困，就是一块钱掰成两半分开花。
但实际上，这样的苦，你吃得再多，也不会对你的命运造成任何改变。在阿营人生的前20年，父亲对他说得最多的一句话就是：吃得苦中苦，方为人上人。这让阿营觉得吃苦是一种无上光荣的事，是所有人通往成功的必经路径。父亲对吃的不讲究，冰箱里满满都是冰冻了很久的鸡鸭鱼，他却从来不动；父亲不挑剔穿衣，把儿子送他的生日礼物保暖衣放在衣柜里接灰；父亲在三伏天坚持不开空调，让儿子和他一起摇着扇子喝热茶，说这样能够出汗解暑。后来，阿营来到外地上大学，父亲每次在挂断电话之前都要说上一句：一定要吃苦。就这样一晃过了好多年，阿营已经是一位历经沧桑的中年人。有天早起，他对着镜子刷牙时，发现镜中的自己脸上满是风霜。这么多年来，他像父亲一样，忍受过各种贫穷，凡事都把自己逼到没有退路。但到头来，他依旧在社会的底层，做着辛苦的工作，并没有如父亲所说，成为“人上人”。忍饥挨饿，酷暑严寒，这些其实不叫苦，叫穷。很多人以为自己在受苦，其实只是在受穷。就比如，你为了工作每天受苦挤公交，挤十年公交，也不过增加了一万小时的乘车经验；再比如，你为了生活风里来雨里去，被风雨袭击再多次，也不会改变受穷的命运。余华在《活着》中写道：“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求。”所以，如果你眼下过得十分艰难，生活却没有发生任何改变。那么你要反思一下：你到底是在被动地忍受贫穷，还是主动吃苦去改变了呢？
作家张德芬说：“受苦有两种。一种是无知的、无明的受苦。就是由着潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让人成长。另一种是有觉知的受苦，当你不逃避、不埋怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。”体力的苦，是最简单，而脑力、寂寞、自律的苦，却一级比一级要难。为了给新领导留下好印象，她主动参与组里其他同事们的项目。每当同事跟她分享项目信息，都提醒她多花时间，去厘清其中的来龙去脉，金雯却不以为然。到了项目例会上，无论新领导问什么项目，她都抢先回答。一时间，她觉得自己就是小组中最能吃苦、最能干的员工。
直到领导发问：“此次项目的发布时间，相较立项时的预期进度有推迟吗？”
她的同事这才起身，不仅回答了项目的推迟时间，并详细解释推迟的原因，以及推迟后的相关举措。后来，部门经理在辞退金雯时对她说：“到新的公司后记住，与其不动脑子地做十件事情，不如多花时间把一件事情想透。”觉得吃苦是一件光荣的事，代表着自己努力又上进，甚至为了吃苦而吃苦。你每天加班到深夜，或在枯燥的流水线上站十几个小时，都只能换来温饱。真正要改变命运、扭转人生，则需要花时间去钻研、去忍受寂寞和诱惑。正如稻盛和夫所说：
吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力。
在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以及在过程中不被理解的孤独。
它本质是一种自控力，自制力，坚持和深度思考的能力。
稻盛和夫在《活法》中说：“人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。”学校给了他优渥的待遇，还有免费的大房间，后门一开就是游泳池。但木心发现，在这样的环境下，自己一切文学创作都发生了停滞。
于是他果断辞职，带着两大箱书，常拎的包、常穿的鞋，去僻静的莫干山隐居。每天太阳升起时，他就跟着日光读书；到了夜幕降临，就点燃矿烛书写文章。6年后，木心背着行李下山，陪伴他的是100多篇中短篇小说，和无数张水墨山水画。当你能克制自己的，远离低级快乐，在孤独中不断成长，就会拥有自由笃定的人生。
记得我上高中那会，班上有一位女生，出了名的勤奋和拼命。背后的原因其实很简单：她总是花时间抄写试卷上的错题，但是从来不花时间思考。作家卡尼曼说：“重复且长时间的无尽忙碌，只要条件具备，大部分人都可以做到。一个肢体勤劳而懒于思考的人，往往会陷入穷忙的境地。
沉下心来，养成深度思考的习惯，认知才能一次次被打破，层次才能一点点被提高。正如《活法》中说：“一心一意地、强烈而透彻地进行思考，才是事业成功的原动力。”他想当个医生，却只在一个陶瓷厂找到一份普工的工作。工厂濒临倒闭发不出工资，员工们日差不是偷奸耍滑，就是勾心斗角。
哥哥见到他这副不思进取的样子，对着他劈头盖脸一顿痛骂：于是他沉下心来，发疯般投入工作之中，每天沉浸在实验室，不是钻研产品，就是研究新的发明。很多员工对公司的前景不看好，纷纷选择了辞职，只有稻盛和夫留了下来。坚持了一段时间之后，公司的业绩竟奇迹般地发生了逆转，开始起死回生。
年纪轻轻的稻盛和夫，也开始在无机化学领域崭露头角，最终成为一代“经营之圣”。《活法》中写过这样一段话：“在你讨厌工作，觉得难以忍受时，你还是要多加忍耐，要下决心朝前走，要发奋努力，这将改变你的人生。”现实中，总有人这山望着那山高，不断变换行业，结果一事无成。而那些认准了某个领域，持续努力的人，才能得到命运的馈赠。对于这个问题，稻盛和夫在《活法》中回答说：“提升心性，磨炼灵魂。”
生活的痛苦使人麻痹，唯有成长的痛苦让人清醒并提升。记住一句话：高手从不吃无意义的苦，而是主动去吃该吃的苦。请长按下方图片
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