每个人的头上都有头屑，这种情况下特别多！

几乎每个人的头上都会有一些头屑，但有这样一群朋友，正在遭受头屑重灾区的困扰：

头屑与头皮角质层屏障和微生态有关。如果头屑明显增多，提示头皮角质层屏障受损，微生态失衡。

不良的生活习惯容易使头皮分泌大量油脂，爱吃油的微生物如马拉色菌趁机异常繁殖，分解皮脂中的甘油三酯，释放大量不饱和脂肪酸，从而破坏头皮角质层，恶化头皮状况，是导致和加重头屑的重要原因之一。

头皮微生态一旦失衡，头屑就源源不断产生了。

日常调整好规律的生活作息、摄入健康均衡的食物、保持良好的精神状态和正确的头皮清洁护理有助于预防和改善头屑。

除此之外，建议使用市场上有售的、含有可以抵抗马拉色菌成分的洗发水用作日常头皮清洁护理，抑制马拉色菌异常繁殖，赶走头屑烦恼。

吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）作为一种已被证实能有效抑制马拉色菌的活性成分，能干扰马拉色菌的能量代谢，抑制并杀灭马拉色菌，作用高效强劲，长期使用安全无毒、不致敏，被国家批准添加到洗护产品中，是日常去屑止痒的优选。

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今天给头油、头屑多的小伙伴们安利一款「头屑救星」——海飞丝专研洗发水。

海飞丝这个多年的老牌子，口碑和品牌就不用多说了，去屑能力杠杠滴，特别是专研去屑系列的洗发水，能够有效抑制马拉色菌，改善头皮头屑问题。

挤出来是蓝绿色的透明质地，不用起泡网也能搓出绵密的泡沫来，搓出泡沫后直接涂满头，特别要用指腹轻轻按摩一会，放松头皮，再用清水清理干净。