有性生活和没性生活，区别竟然这么大！第一条就扎心了...

研究表明，没有性生活的关系大多不长久，而有性生活的关系幸福度更高。

此外，两性之间，有稳定和谐的性生活，还有这6大好处！

夫妻关系更和睦

面对生活的压力和两性之间由激情转向平淡。

性生活，就开始慢慢展现它独特的魅力，它是平淡日子的调和油，也是忙碌日子的甜和蜜。

生活中，总需要那么一个时刻，把所有的矛盾和焦虑通通抛之脑后，享受片刻的欢愉。

因爱而性，是彼此之间的情感交流；因性而更爱，让两个人的关系更加亲密。

俗话说：床头吵架床尾和。

夜晚的美好，总能慢慢消除彼此之间因摩擦而产生的间隙。

有性生活的夫妻，家庭矛盾会比没有性生活的人要少上很多。

提高记忆力抗衰老

大量研究证实，性生活可以促进新陈代谢，延缓大脑老化，减缓心智退化的速度，预防老年痴呆。

尤其是中老年人，能够过好性生活，是晚年幸福的一个重要标志。

所以适度的性生活，能够让我们保持身心健康，在生活中充满活力。

免疫增强身体棒

英国《流行病学与社区健康杂志》发表的一项研究显示：

跟每个月只做一次的男性相比，每星期两次以上会让男性致命心脏病发病率减少一半。

性生活也算是中低强度运动。

可以增强心脏功能，促进血液循环，提高肺活量，甚至降低高血压、心脏病等疾病的发生。

有规律性生活的人，他们出现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。

缓解压力

现代的女性简直要上天，赚钱养家还要照顾公婆孩子，要承受的压力可想而知。

如果压力没有得到释放，那情绪积压之后必然会更加暴躁，家庭就会随时面临暴风雨。

有妇科专家曾经专门做过研究，适度的性爱可以有效抑制焦虑的情绪。

因为伴侣之间的爱抚，可以让人平静下来，可以摆脱白天带来的各种压力。

性生活和谐的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

提高睡眠质量

随着年龄的增长，我们的睡眠质量会变得越来越差。

同房需要花费一定的体力，很多男女通常在同房之后筋疲力尽，很快就入睡。

同时，在同房过程中分泌的催乳激素，也具有放松身心的作用，可以促进睡眠。

性生活越是美满，事后越容易入睡。

伴侣自信快乐

好的感情，都是睡出来的。

性爱能力也是一种技术，性爱次数越多，更能激起性爱激素。

男人的自信来自于征服，女人的自信来自于欣赏。

床上表现越好，给对方带来的快乐越多，自己也会更加自信。

所以，在很多时候，只有肉体与灵魂相结合的婚姻，才会更加幸福长久。