进入哪所大学、读什么专业、入职哪家公司、留在哪个城市......似乎一步选错,就会步步错。
我的好友薇薇,大学毕业没多久就选择结婚生子,做全职太太。
她不止一次对拼事业的我表达羡慕,但其实我也会在无数个夜晚诘问自己,选择工作,和相恋多年的男友分手,承受孤独,是对的选择吗?不知不觉,对“正解”的执念,已经吞噬了我们的生活。工作必须要选稳定可靠的,不然没有保障,兴趣和热情又不能当饭吃。恋人要选门当户对的,否则观念不同,很难幸福,迟早分手。可这真的是“正确”的选择吗?或者说,什么才是人生的“标准答案”?很多时候,诱惑我们不断追逐“正解”的,只是我们的执念。可是钻进“正确”的牛角尖,以至于忽略内心的指向,放弃自我的力量,只会让我们的人生道路越走越窄。每一个选择,都会触发一系列“支线剧情”。关注内心的感受和情绪,回顾因个人选择而发生的故事,比沉溺在“选错了”的懊悔中更重要,也更有积极意义。 重要的不是追悔过去,而是保存我们改变生命轨迹的力量。客观冷静地看待自己过往的选择,并尝试告诉自己,“当初的我已做了彼时最合理的选择,现在我仍然有行动的自由。”选自「找到真我」心理功能手账 第三章我们每个人都需要一段专注的时刻,用以认真思考“我”对于目标的动机,并写下达成目标的规划。在生命的每一刻,我们都可以通过选择来调整未来的发展路线,放弃原来的规划,书写新的目标和计划。变动是必需的,谁说人生就要一条道走到黑呢?选自「找到真我」心理功能手账 第四章在沟通中,接受和理解彼此比争出对错更为重要,聆听比答对更珍贵。亲密关系中真正的倾听很难得,试着发现、识别和记录生活中阻碍沟通的倾听模式,让这段感情更进一步吧~ 选自「成为最佳伴侣」心理功能手账 第四章人生由选择构成。那些看似中立的态度和行为:不选择、沉默、僵持、封闭自己、回避问题等等,其实也都是选择。比起被这种被动而压抑的“选择”推着向前,由衷地希望大家能够掌控选择、掌控自己的命运,感受我们生而为人纯粹的生命力。 以表达性书写为核心心理技巧的KY心理功能手账,想要通过一周3-4天,一次15-20分钟的小书写,帮助每个在自我探索和亲密关系经营中有困惑的人,改善精神健康,减少负面情绪困扰的产生,确认真实的自我,享受一段积极的关系。 过年不打烊!超大折扣力度来啦!
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