被骂丑了20年!43岁生完3胎狂瘦50斤逆袭性感女神,拿下“三料视后”:这才是最牛的翻身!
如果说到“逆袭”的代名词——胡杏儿一定得占C位!
43岁的她,脸部紧致,柳腰纤臂,香肩美臂,V胸撩人,凹凸有致的身材,妥妥女神级人物!
想当初,刚出道的她身材,颜值,形象....和女神美女简直是背道而驰!
那时候的她不仅遭到了众多网友的谩骂和吐槽,更一度自卑到不敢出门。
诱人的腰弧+圆润圆润的蜜桃臀,摇身一变“行走的衣架子!”、“比基尼女神!”
很多人想知道胡杏儿“丑小鸭逆袭白天鹅”的背后魔法究竟是什么?
挖掘她的生活习惯和各个社交媒体,你会发现逆袭背后最大的功臣就是——练瑜伽!
在出道前期,因为女主角“肥妞”的形象,她勇敢牺牲自己,一度爆肥到150磅!
正因为短时间的快速增肥,导致她不仅身材极度发福,颜值下跌之外,体内的内分泌激素更是彻底紊乱失调!
脑垂体:分泌生长荷尔蒙,让人能够头脑清醒,心灵减压;
松果体:分泌褪黑素,可以延缓皮肤老化,保证睡眠质量;
甲状腺:分泌甲状腺素,提升身体新陈代谢,维持曼妙身材;
肾脏:分泌肾上腺素,促进排毒,排汗,提升血液循环;
胸部&胰腺:分泌胸腺素,胰岛素,乳腺健康脊柱柔韧,修饰美人体态曲线;
子宫卵巢:分泌孕激素,雌激素,为女性经期、孕期调养,提供“充足养料”
....
简单来说,内分泌平衡滋润,女人才能绽放第二次青春!
阴瑜伽是一种很独特的瑜伽形式,结合”体式+呼吸+冥想”特点,通过缓慢的呼吸,体式拉伸肌肉群,冥想调节神经系统,达到身心合一的境界。
阴瑜伽体式练习,可以触达身体多个脏器部位,每一个动作体式动作都可以1对1调节人体各种内分泌激素:
骆驼式、拜日式:刺激胸部淋巴,增强胸腔扩张,调节胸腺素分泌,胸部挺拔脊柱柔韧,身姿更挺拔;
各种扭转体式:采用腹式呼吸,按摩肾脏等部位,有效调节肾上腺素分泌,促进血液循环,皮肤透亮红润;
船式,前弯:刺激肠胃消化腺,缓解便秘小腹突出,改善各种消化不良等问题;
束角式、蝴蝶式:双腿盘坐,感受气血涌入子宫卵巢,性激素分泌平稳,有效改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状...
于是,胡杏儿开始系统学习阴瑜伽,每天抽出20分钟拉伸+冥想,从内而外调养内分泌,激素稳定,容颜/身材/状态齐回春!
今年她受邀参加了好多大热综艺,在浪姐的舞蹈上,利索的短发,气质美飒,收获一批迷妹!
这一场逆袭之路,胡杏儿赢得相当漂亮!
而逆袭的背后离不开成功调养内分泌,从而真正实现从内到外年轻好状态!
新年就要来了!新年焕“新”颜!从现在开始从内调养内分泌,所有美好都会如期而至!
调养内分泌,让你面若桃花体不老
43岁刘涛从140斤壮妞到凹凸有致,代谢旺盛,怎么吃都吃不胖!
43岁殷桃,靠内分泌调养阴瑜伽,整个人快速消肿排脂,成功瘦身,重现好气色!
刚好快春节前后,面对数不尽的美食和聚会,不节制的饮食和作息,内分泌很容易紊乱,从而把自己推向肥胖、长痘的深渊!
从现在开始新年新气象,重塑一个年轻美丽的自己。
新年焕“新”颜!
曾臃肿肥胖似大妈
深耕阴瑜伽练习15余年,师从印度名师Shrah powers,专攻女性逆龄保养瑜伽。
相比其他瑜伽流派,阴瑜伽,要求在一个稳固且舒适的姿势上保持停留,配合上呼吸冥想,每个阴柔体式在停留间有效作用于身体各个内脏器官,刺激各腺体激素分泌。
真正实现从内唤醒能量,调节内分泌,从外修身塑形,美颜健体!
阴瑜伽,结合呼吸+冥想疗愈,有效唤醒习练者身体、能量、情绪和觉知,同时平衡身体各种腺体,从生理到心理都得到疗愈:
通过呼吸:调动全身能量,深入按摩各脏器部位,平衡身体各项内分泌激素,
帮助排出体内浑浊废气,净化全身;冥想融合练习:调节荷尔蒙激素,稳定情绪放松身心,改善长期负压、失眠、
焦虑等问题;阴瑜伽舒展阴柔体式:深入每层肌肉与筋膜,全面拉伸延展按摩四肢与内脏,
内分泌平衡,气血充盈,身材肌肤齐回春...
成功调养了各项内分泌激素,同时消肿排脂,掉秤20斤肉,3个月后,全身肌肉紧致,凹凸有致,包臀裙、牛仔裤随便穿。
体内激素平衡,全身代谢能力翻倍,不用以少吃为代价来瘦身且不再反弹,平时吃的再多,也能轻松消耗掉热量。
为了产后快速复出,我便给她推荐了【阴瑜伽】并指定了一系列的练习计划,让她在短时间内就成功瘦下15斤!
➢内分泌激素紊乱,产后体虚导致血液循环变慢,身体机能减退,基础代谢变低,渐渐的容易堆积脂肪。
更适合产后妈妈、女性学习!
也正因为这次经历,我成为了刘璇私教导师,并受邀和她一起推广体育文化。
名气渐长的我,开始受到香奈儿、光大银行等数百家权威企业争相邀约,线下开设私教课堂,数万名学员通过阴瑜伽调养身心,更收获了愉悦的身心和健康的生活!
温润脏器-调理内分泌:呼吸与体式应用,按摩脏腑盆腔,刺激血液循环,帮助恢复内脏活力,身体机能强健,气血充盈;
美胸养宫-保养内分泌:胸部乳腺和卵巢子宫,最代表女人青春的部位,深层养护调动雌性激素,私处年轻,女人冻龄回春。
直接省去上千元瑜伽班学费,在家就能练,坚持3周天,你也能越来越年轻!
让你的颜值身材气质回春!
15年来,赵紫玲老师授课时长累计10000+小时,培养瑜伽教练上百位,帮助近10万+人通过女性保养调养内分泌,有效养颜瘦身、重获身材、容貌和健康状态。
课程一经上线目前收到了很多不错的反馈,其中有年轻宝妈、职场白领、二胎妈妈......都通过这套保养瑜伽,获得肉眼可见的改变!
内分泌平衡,痘痘肌明显好转
摆脱产后大妈感,状态回春
精力好心情佳,平稳渡过更年期
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在中医眼里,女人身体是激素做的。
18岁的你很漂亮,胶原蛋白满满、苹果肌红润、腰肢纤细...不是因为你漂亮,而是“18岁漂亮”!
身体年轻,激素分泌调节井然有序,确实地说,是内分泌激素让女性变得漂亮!
只有从内而外调养好内分泌,才能从根本上美颜瘦身,抵抗早衰。
《内分泌调养阴瑜伽》
特别赠送5节经期保养瑜伽
值得购买的3大理由
适学15年阴瑜伽教学经验,纯练+讲教,0基础易学
一线明星导师教学时长超过10000小时,更了解中国女性体质特点,全视频授课,多角度多维度展现瑜伽动作,纯带练+教学双模式,体验不同课堂氛围!
贰 滋阴瑜伽+疗愈冥想,从根源上减龄抗衰
阴瑜伽与颂钵冥想相结合,通过呼吸,拉伸精准刺激人体经络,五脏六腑、女性私密处、身心等...多方位改善体质,调养内分泌,从内而外抗衰冻龄!
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生理期就是真正的黄金保养期,根据女性卵巢周期内分泌激素变化,抓住黄金修复排毒期,特别赠送5节经期保养瑜伽。
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阴瑜伽其实是经期运用很好的选择,动作舒适安静,平衡激素水平,缓解腰胸酸痛等各类月经病,帮你舒适渡过月经期、“月”练“月”年轻!
25岁时:别人拼命花钱护肤,而你却可以素颜朝天,面若桃花,不需修饰便可一美到底; 35岁时:到了开始皱纹爬上眼梢,身体开始大大小小出问题时,你仍然健康得像个少女; 45岁时:当失眠和各种小疾病悄然而至时,你仍然能身材匀称,拥有冻龄容颜! ......
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来源: qq
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