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“虽然我很平凡,但我还是决定喜欢这样的我。”丨漫画

“虽然我很平凡,但我还是决定喜欢这样的我。”丨漫画

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策划、脚本 / Ivan

插画 / Always

编辑 / KY主创们


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自我批评,让我们对自己持有过度的负面评价。这不仅会让人更不快乐,也会带来一系列的心理健康风险。

今天带来的测评【自我批评解救指南】,适合每一个对自己过分苛刻的人。我们会梳理过往经历中的线索,帮助你理解为什么你总是对待自己如此严格,以及,带你走出“自我批评”的陷阱,让你的心态变得更健康和平和。

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