三亚疯玩一个多月后，我这样带娃收心、迎接新学期
话说，我带着两个孩子已经在三亚呆了一个多月，很开心有些舍不得离开，于是我们一致决定等到快开学的时候再回北京。
虽然暂时不回去，但毕竟这个超长寒假就要结束了，娃也该收收心，为新学期做准备了。
提到开学收心，我们一下子就能想到的应该是这两件事：假期作业和新文具。
其实，开学前的准备并不止这两项。
我翻阅了这几年大宝班主任发来的开学要求，又细致咨询了他的两位姑姑（都是小学资深教师）。
特别是跟大宝的姑姑聊过，更加确信，完成作业和准备新文具只是开学准备中外显的一部分（类似冰山模型露出水面之上的部分），还有一些必要的准备工作，比较隐蔽（冰山模型水面之下的部分），很容易被忽略了。
于是，我整理了这篇比较全面的开学收心方案，列成了一个 to do list ，包含常规学习、习惯培养、心态调整、用品准备、安全教育五个方面，供大家参考。
常规学习——记起自己是个学生
春节过后，很多娃都玩嗨了，心早就不知道飘到哪去了，所以必须做点什么，让他记起自己其实是个学生，“本职工作”是学习。
除了过年那几天，大宝每天都有少量的学习任务，阅读更是一天不停。但即便这样，他的态度依然还是松懈的，开学前需要以下几个方面再强化一下。
检查作业完成情况，查缺补漏
开学一两周前，就要开始提醒孩子，一定要检查、回顾寒假作业的完成情况。
如果放假初制定了寒假计划，也要核对哪些计划完成了，哪些尚未完成。
千万不要赶到开学前一晚，挑灯夜战，搞得身心俱疲不说，效果也不好。
“知新”预习，心里有谱
可以针对新学期的内容进行预习，不用精学，只需要有个大致的概念就行。
比如，可以到官方免费课程资源网站，每天看一两节课，就当作预习了。
推荐以下网站 👇
北京市空中课堂
https://basic.beijing.smartedu.cn/index
国家中小学智慧教育平台
https://ykt.eduyun.cn/
中国教育电视台同上一堂课
http://www.centv.cn/z/347411/
家里有学习机的，这时可以好好利用起来。
居家“早自习”，让学习开启新的一天
每天早上可以进行半小时左右的朗诵或练字活动。
通过早晨朗诵和练字，既可以熟悉生字词，又可以培养良好的学习习惯，一举两得。
之前豆神大语文的赵波齐老师谈到“孩子老写错别字”这个问题时，曾建议利用假期时间预习语文下学期的生字词，一是帮助孩子提前做点准备，二是可以提高孩子新学期不写错别字的信心。
打卡图书馆、书店，感受学习氛围
如果觉得在家营造学习氛围不太容易，可以选择到附近的图书馆、书店等地方，感受浓浓的书香气息。
顺便借阅或购买一些适合孩子新学期阅读的书籍、学习资料。
习惯培养——
从放假模式调节为上学模式
经历了春节假期，很多孩子养成了不太好的生活习惯，比如熬夜睡懒觉，生活没有规律；狂吃零食，不按时吃饭；天天宅家，窝着瘫着缺乏运动；不看书不学习，沉迷于玩游戏……
如果不提前调整，孩子开学初通常会出现注意力不集中、精神不佳等情况。
调整生物钟，恢复学校作息
可以和孩子一起制订与学校生活接近的作息时间表，参照上学时的作息，安排起床、睡觉、学习、吃饭、运动等活动。
尽量让孩子自己独立完成各项“任务”，让他自己吃饭、学习等，适当增加孩子独处的时间。
制定新学期的目标和计划
可以和孩子一起制定新学期的目标和计划，比如下学期要提高哪些科目的成绩，具体要怎么做，想要掌握哪种新特长等。
可以列出一些要重点执行的事项。
然后，跟孩子拟定好这些事项要达成的目标、时间，并且商量好具体的行动规划。
具体说来，可以这样做：
想要实现的目标：提高写作能力；
计划实现的过程：通过每周读 1 本书，写 1 篇阅读笔记，写 1 篇作文，来提高写作能力；
计划持续的时间：通过一个月的时间进行练习。
像这样有了清晰的目标和计划后，愿望就不容易落空了。
如果怕坚持不下去，可以在清单上写上一句鼓励自己的话，给自己打打气。
在新学期开始之前，就启动计划的实施。
心态调整——积极迎接新学期
假期中孩子的心态一般比较松弛，开学初又会相对紧张一些，两种状态之间需要有个过渡的阶段。
因此，除了学习习惯和生活习惯，孩子的心态也必须循序渐进地调整，以免在开学后产生不适感和排斥感。
回顾假期生活，画下完整句号
可以在距离开学还有两三天的时候，和孩子一起回顾假期里经历的有意思的事情，总结假期计划的完成情况，分享、讨论整个假期的收获与缺憾，为假期画上一个完整的句号。
这样可以让孩子在心理上有一个认识——假期结束了，该开始迎接新学期了。
排解消极情绪，减轻抵触心理
面对开学，孩子有点抵触情绪，真的再正常不过了。
作为一名大学老师，一想到马上就要开学，得风雨无阻、准时准点地给学生上课，我都会不自觉地焦虑起来。
所以，如果孩子表现出抵触、焦虑、情绪低落的情况，我们有必要用轻松一点的方法疏导孩子的情绪，帮助孩子越过开学焦虑这道坎。
这个时候，尽量不要指责或说教，而要引导孩子说出自己的想法，我们以倾听、接纳和陪伴孩子为主。
这样孩子会感到自己是被关注的，父母不是只会督促学习的无情机器人，还可以理解自己，压力和不良情绪也会减轻很多。
鼓励孩子提前联络同学，接轨校园生活
可以鼓励孩子在开学前联络关系好的同学，分享假期见闻趣事，甚至可以相约结伴出游。
这样做不仅可以增进孩子们之间的友谊，同时也非常有利于消除孩子对开学的抵触，对开学后的人际交往、校园生活等充满期待。
备齐学习“软硬件”——
不打无准备之仗
“工欲善其事，必先利其器”，学习相关的用具是孩子每天都要用到的，而且准备学习用品的过程，还能时刻提醒孩子要开学了，增加孩子对新学期的期待。
所以，提前置办好开学装备也非常重要。
整理营造沉浸式学习环境
学习工具准备
学校生活用具准备
如水壶、雨具（雨伞、雨衣、雨鞋）、小黄帽、红领巾、校服等。
加强安全意识——平安快乐上学去
最后的最后，临开学的前一天，或者开学当天的早上，一定要和孩子反复强调安全知识，提醒孩子注意安全，帮孩子平安快乐地度过校园生活。
校外安全
遵守交通法规：靠右行，不闯红灯，不跨越护栏，放学后不在马路上玩耍逗留；坐车时不向窗外招手探头；不在马路上玩耍、乱跑，注意来往车辆。
警惕陌生人：不与陌生人交谈，不接受陌生人送的食物、玩具，不接受陌生人的接送。
校内安全
防疫习惯要保持
文中部分插图源自网络，侵删
。他说，云童靴们来看我的直播，买不买东西次要，首先要让大家觉得看得有价值。推荐阅读
微信扫码关注该文公众号作者