前段时间，“中年夫妻生活会是什么样子”成了热议话题，引起1.4亿人关注。

有人留言，生活充满无力感和孤独感，夫妻关系陷入瘫痪状态，全靠孩子维系。

有人吐槽，每天被帐单和贷款压得喘不过气，夫妻像菜鸡互啄，总有掐不完的架。

有人却大秀恩爱，觉得这辈子最幸运的事，就是遇见彼此。

五花八门的留言，不禁让我想起周国平的一句话：

“人到中年，一部分人婚姻过成好的人间；

一部分人，却把婚姻过成糟透了的地狱。”

仔细观察，那些活得欢喜、过得幸福的中年夫妻，大都有以下8个特征。

 01 

• 善待对方，体谅各自的不易

《心灵花园》中，情感专家张怡筠说起一件事。

婚后，她发现先生每次擤鼻涕后，用过的纸巾从不丢弃，而是叠放在一起，有时还重复使用。

说了很多次，先生不改还不让她清理，细问才知背后有段辛酸往事。

先生小时候很穷，鼻子过敏经常没纸用，心里没安全感，所以养成了这个怪癖。

从那以后，张怡筠再没对那一沓沓纸巾有过微词。

但她买来很多包纸，边抛边笑着说：“你看我们有好多纸！”

在她笑声感染和心理暗示下，先生不再执拗地留废纸，慢慢地走出了过去的阴影。

事后，张怡筠说：

“如果我一味地唠叨抱怨，也许先生的心会一直上锁。”

人生在世，谁都有过低谷，历过寒冬。

而婚姻的意义在于，两个人互相取暖，在爱与被爱中彼此疼惜。

你体谅我的辛苦，我懂得你的不易，如此才能渡得了生活的苦，安享人生的甜。

 02 

• 家务不是“属于谁”，而是共同分担

夫妻关系好不好，看家务就知道。

因为真正幸福的婚姻，不只是浓烈的爱，更是琐事上的分担。

看过一个采访，有人问澳洲“好爸爸”布鲁斯婚姻恩爱的秘诀。

他幽默地伸出双手说：“家是两个人的，家务也是。”

布鲁斯是医学教授、肺病专家，经常半夜下班。

但不管睡多晚，他都会早起与妻子一起做家务，准备早餐，整理房间，送孩子上学等。

周末，他还揽下所有家务，让妻子自在玩乐一天。

他说：

“家不是餐厅，自己不是客人，作为丈夫和父亲，必须冲在前，做在前。”

的确如此，一万句“你辛苦了”，不如说一句“我来干吧”。

毕竟生活是无数琐碎的累积，有苦涩痛苦，也有烦恼郁闷。

两个人守望相助，婚姻才能风吹不倒，雨来不怕。

 03 

• 尊重对方，不在外人面前争吵

牙齿和舌头都会打架，两人一起过日子也难免磕磕碰碰。

那些越过越恩爱的夫妻，不是没有争吵，而是有时刻尊重对方的智慧。

不在人前争长论短，懂得给对方留情面和体面。

电视剧《人世间》中，周秉昆和郑娟的爱情很让人触动。

两人风雨几十年，为老房子的归属有过分歧，因婚外情的误会有过矛盾，甚至因孩子的生父问题吵得不可开交……

可不管是一时的拌嘴，还是气急的面红耳赤，在孩子或众人面前，他们从不给对方难看。

而是关起门来，在房间“密谈”，把话说开了，两颗心反而越贴越紧。

教育家卢勤曾说：

“尊重的种子能长成幸福的大树，结出快乐的果实。”

好的婚姻，也要在爱的基础上，学会容忍和尊重。

有容有谅，日子才能和和美美；有敬有重，生活才能顺风顺水。

 04 

• 亲密互动，经常拥抱表达爱意

“你还记得恋爱时的相处时光吗？”

分别时，一日不见如隔三秋，心像掏空了般无所适从；

相见时，迫不及待地拥抱在一起，千万遍也不厌倦。

可走进婚姻以后，锅碗瓢盆的碰撞，油盐酱醋的浸染，逐渐磨去了激情。

有时话不投机半句多，有时相看两厌不待见，就连坐在一起，中间也像隔着隐形的三八线。

其实，夫妻爱意的表达，需要以某种行动或仪式进行确认。

就像恋爱时的耳鬓厮磨，每一次亲密互动，都在传递爱意、表达情意。

心理学家帕姆·斯帕尔说过：

“早晨上班前的拥抱和亲吻，让人一天都回味无穷。”

出门前，轻轻地一个拥抱；回家后，甜甜地一个亲吻。

即使只是简单地重复，激情也会绵绵不绝，爱情更会深情如许。

 05 

• 存储感动瞬间，建立幸福银行

看过一个报道，令人动容。

常州98岁的杨振华老人，在75年婚姻里，给妻子写下近50万字的幸福日记。

“文英给我做鞋子，织毛衣。”

“文英想尽办法弄到5斤粮票全给了我。”

“母亲双目失明，文英夏驱蚊，冬暖炉无怨无悔……”

杨爷爷经常在日记中写下这些感动瞬间。

闹别扭时，他就打开日记本，每看一页，心里的气就消一成，随后主动把“剑拔弩张”，化为“消弥无形”。

有趣的是，幸福日记写得越多，两人的感情也愈发幸福绵长。

就像储蓄存钱，每天打卡储爱，情感账户自然日渐丰盈。

所以，多念对方的好，少记爱人的错，婚姻的福报自会时刻相伴。

 06 

• 生活保鲜，定期体验新事物

有人说，生活一半柴米油盐，一半星辰大海。

要想将日子过得有滋有味，一定要有一颗“保鲜生活”的心。

脸书创始人扎克伯格，结婚10多年来，始终用“保鲜秘笈”甜蜜着婚姻：

每周单独约会一次，每次至少100分钟；

每年利用两周时间，结伴去各地旅行……

约会或旅行期间，不谈工作，只享受生活，体验新鲜事物。

正因为定期怡情养心、为爱蓄能，两个人看彼此的眼神，永远都是爱意满满。

诚如《小窗幽记》所说：“乍见之欢，不如久处不厌。”

在漫长的婚姻中，也许激情会归于平淡，亲密会变成习惯。

但婚姻不是爱情的终止，而是另一种崭新的开始。

只要时时添砖加瓦，用心浇灌呵护，它将永远充满着双向奔赴的甜蜜。

 07 

• 立足当下，吵架不翻旧帐

两个人吵架，最恐惧的莫过于：揪着过去不放。

不管爱有多深，情有多浓，一旦开始翻旧帐，往日堆积的委屈和怨恨，将再次喷涌而出。

新仇加旧恨，不仅于事无补，还会火上浇油、激化矛盾。

电影《团圆》中，夫妻吵架那个片断，至今令人印象深刻：

因孩子错把“姥姥、姥爷”叫成了“爷爷、奶奶”，丈夫埋怨妻子家人羞辱他，把他当上门女婿，妻子嫌丈夫太敏感。

争执中一件件“旧事”被翻出，一桩桩“过错”被提起。

结果越吵越凶，一时间鸡飞狗跳。

心理专家李子勋说过：

“婚姻中很多困境，是由夫妻双方互翻旧帐造成的。”

没完没了地翻旧帐，小事变大事，情侣变怨偶。

真正聪明的夫妻，都懂得及时翻篇，只论当下，不提过往。

 08 

• 睡前沟通，了解对方的内心

生活中，你是否有过这样的体会：

临睡前，黑夜笼罩周遭，顿觉空旷寂寥，很容易伤春悲秋。

此时，若夫妻能谈心交心，倒可以事半功倍，浓烈感情、炙热婚姻。

心理咨询专家金义分享了一个案例。

38岁的外企领导孙先生，每天只有睡前有空，妻子却对他不理不睬，孤寂的他想离婚。

妻子则觉得孙先生一天到晚不着家，疑心他有外遇，故意疏远他。

眼看误会越来越深，金义建议他们把睡前一小时，留给对方。

可以聊家长里短，可以诉生活苦甜，甚至可以闲扯八卦，就是别做哑巴室友。

果然不到一个月，两人冰释前嫌，天天盼着睡前夜聊。

婚姻最好的滋养，不是物质搭伙，而是精神共鸣。

即使身心俱疲，睡前的轻言慢语，可以抹平生活的皱褶。

纵然精疲力竭，细数时光的点滴，更能激起前行的勇气。

▽

歌德说：

“无论是国王还是农夫，只要家庭和睦，他便是最幸福的人。”

人到中年，走过半程山水，我们渐渐懂得：

人生最幸福的，是累有人懂，痛有人疼，苦有人担，欣喜难过皆有人分享。

这样的婚姻生活，可御人间冷暖，可扛风侵雨蚀，可抵岁月漫长。

点亮【在看】，往后余生，愿你我都能像光一样照耀对方，像火一样温暖另一半。

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