【春季自救指南】鼻塞、鼻子不通气...附美国鼻炎必备常用药列表！专家解释总流鼻涕竟然是因为这个原因？！

经常流鼻涕或者患有鼻炎的小伙伴们一定都知道，这虽然不是什么大问题，却非常影响日常生活，甚至有时候连睡觉都睡不好...

经常流鼻涕的主要原因一般有两个：要么是因为病毒或者细菌引起感染，要么是因为过敏。

除此之外，闻到强烈的东西也会流鼻涕，比如吸入了烟雾，空气质量太差，或者吃了太辛辣的食物。

相关医生解释为：鼻腔内含有丰富的神经末梢，可以感知环境并帮助调节粘液的分泌量和粘液的移动速度。例如，如果感觉到干燥，神经会刺激腺体加强粘液生产，就会产生鼻涕。

这也是为什么鼻炎患者在遇到冷空气的时候（比温暖的空气更干燥）容易流鼻涕。另外，当神经被吸入的东西刺激时也会激起打喷嚏的反射，流鼻涕来将鼻腔内的异物冲走。

减充血剂：可以降低粘液的产生，通过收缩鼻子里的血管而停止流鼻涕，但有高血压的小伙伴千万慎用，因为减充血剂也会收缩其他血管，这可能会导致血压升高。

鼻腔类固醇喷雾剂：如果你经常因过敏导致流鼻涕，或者鼻腔发炎，都可以选择此类鼻腔喷雾来缓解。

抗组胺药：这类药物可以阻断体内化学物质组胺，使鼻腔感到闷热并打喷嚏，从而排出过敏原。但需要注意的是，这些药物有可能会产生嗜睡和情绪低落。

非处方盐水喷雾：如果你的鼻腔有点干，用盐水冲一冲鼻子是很好的选择，一般超市或者药店都会有海盐喷雾可以选择。

加湿器：增加你吸入的水分，有助于保持鼻腔和喉咙的湿润，增加鼻腔舒适度降低刺激。

洗个热水澡：没错，洗个热水澡可以快速帮助停止流鼻涕。主要原因是可以呼吸到淋浴产生的热蒸汽，当然，有条件泡澡也非常不错哦！

Afrin：通过收缩鼻腔内的血管来缓解鼻子堵塞的情况。使用后短短几分钟之内就能起作用，并能持续数小时之久。Afrin可用于缓解因花粉症、普通感冒和鼻窦炎引起的鼻塞症状。

Flonase：非处方药氟替卡松鼻喷雾剂（Flonase Allergy）主要用于缓解由花粉症或其他过敏症（由花粉、霉菌、灰尘或宠物过敏引起）引起的鼻炎症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞或发痒，以及眼睛发痒、流泪。

Tylenol：提起泰诺林不少人想到的都是止疼，退烧，但其实它也能有效缓解您的感冒和鼻窦症状，包括鼻塞、鼻窦疼痛和压力、发烧和头痛。总的来说，如果是因为感冒/发烧引起的鼻塞，可以选择Tylenol。

Advil：Advil Allergy & Congestion Relief只需一片就能缓解多种症状的鼻窦和过敏引发的鼻塞，工作原理正是上述介绍的减充血剂，以减少由于鼻窦压力和鼻塞造成的肿胀，加上有效的抗组胺剂，以缓解打喷嚏、流鼻涕和其他过敏症。

Nasacort：曲安奈德（Nasacort）是一种非处方鼻腔喷雾剂，用于治疗花粉热和过敏的鼻部症状，如打喷嚏、流鼻涕和鼻塞。与口服过敏药相比，有些人更喜欢使用直接用鼻腔喷雾剂，更加方便快速一些。

Fluticasone：氟替卡松鼻喷雾剂是一种类固醇药物，主要用于治疗打喷嚏、鼻痒或流鼻涕，或由花粉症引起的其他症状。同时，这款药也用于治疗成人的鼻息肉。

Ocean：这款鼻喷主要用来缓解鼻腔内的干燥情况（鼻腔通道）。它有助于增加鼻子内的水分，同时溶解和软化粘稠或结痂的粘液，从而减轻鼻塞症状。

对于不能擤鼻涕的婴幼儿来说，使用本品有助于使粘液更容易用鼻球注射器清除。

Ayr：有助于滋润干燥的鼻腔，缓解过敏和感冒引起的鼻膜干燥、结痂和发炎，也是公认的一种非常有效的鼻腔清洗剂。同时艾尔喷雾剂不含药物，不含酒精，对于鼻腔比较敏感的小伙伴们来说是非常棒的选择。

Xlear：这款鼻滴剂的好用之处在于它是一款含有木糖醇的天然盐水喷雾，可以温和的清洁和滋润鼻腔。医生解释，普通的生理盐水鼻腔喷雾剂会使鼻腔干燥，更容易受到刺激，并容易受到外部污染物的影响，天然盐水滴剂能够有效地缓解这一缺陷。

Saline：非处方盐水喷鼻剂和滴鼻剂，主要用于保持鼻腔组织湿润，缓解鼻腔刺激，并帮助粘稠或干燥的粘液排出。

Zicam：这款鼻贴可以减少普通感冒的持续时间。同时也能减少感冒症状的严重性：例如喉咙干燥、发痒；流鼻涕；眼睛流泪；打喷嚏；鼻塞。但对流感或过敏症可能没有太大效果，小伙伴们可以根据自己的需求进行选择。

Vick's Vapo-rub：一种由樟脑、桉树油和薄荷成分制成的外用软膏，可以将其涂抹在喉咙和胸部。其实此类药物并不能缓解鼻塞，但强烈薄荷的味会欺骗大脑，使身体感受不到鼻塞的感觉，暂时性的缓解不适。

Breathe Right：胶带是自粘性的，固定在鼻子外面，在睡眠中保持鼻孔开放。鼻腔扩张的过程可以帮助缓解鼻塞和夜间的打鼾。

Mucinex：Mucinex是一种祛痰药。它有助于疏通胸部和喉咙充血，使其更容易通过嘴咳出来。因鼻腔和口腔连接，也能很好地缓解鼻塞等不适症状。（仅用于轻症）。

Alkalol：一种清爽的强效盐水洗剂，含有精选的天然提取物和芳香油，有助于溶解粘液，清洁和滋润鼻腔，同时能为过敏和感冒症状提供一定的舒缓作用。

NeilMed：采用一个简单的挤压瓶系统，可以在保持头部直立的情况下，用正压输送盐水，彻底清洁鼻腔。

Nasal Care：鼻腔喷雾剂通常用于治疗过敏和感冒的症状，如鼻塞、打喷嚏和流鼻涕。

Claritin：Claritin（氯雷他定）是一种抗组胺药，用于治疗过敏症状。Claritin可阻断组胺的作用从而缓解鼻塞。

小知识：组胺是体内启动过敏症状的一种物质，如瘙痒、打喷嚏、流鼻涕和过敏性皮疹。

Zyrtec：Zyrtec（盐酸西替利嗪）也是一种抗组胺药，可治疗花粉症（过敏性鼻炎）和其他过敏症，如对霉菌和尘螨过敏引起的瘙痒、流鼻涕、眼睛流泪和打喷嚏等症状。

提醒：以上药物仅作为参考，请在使用前咨询医生或药剂师。

不少人可能认为流鼻涕很正常，完全不需要去看医生。但如果你流鼻涕的情况是：从单侧鼻腔流出大量液体，一定要去看医生！

相关医生解释，只从一侧滴出水样透明液体，这可能是脑脊液的泄漏，也有比较罕见的临床病例是因患鼻腔肿瘤而流鼻涕。

一般来说，流鼻涕会在3-7天内停止，如果7-10天仍然没有好转，则应引起重视去看医生以免情况恶化。

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