品品这优越的背影照，曼妙的身姿，舒展肆意的身材曲线。一字肩，蝴蝶骨，没有一丝赘肉，你能想到这是哪位明星吗？这个身材，这个状态你敢相信这是已经43岁生过两娃的姚晨？美人骨清晰可见，大长腿线条绝美，眼神慵懒性感，熟女范儿十足。年岁在长，但岁月的渲染，让她本不讨喜的长相，如今却多了份精致！与白宇联手，在《假日暖洋洋》中再次上演“姐弟恋”。可开机照一传出，所有人都被打脸了。谁能相信她今年已是43岁两孩子的妈了？两人在一起，不仅没有丝毫违和感，反而CP感十足，让人脑补出一万场「霸气姐姐+暖男弟弟」的对手戏。可记忆里姚晨不美这事儿，全国人都知道。她一直不属于主流审美里的女星，嘴大脸宽眼距宽。《武林外传》里的郭芙蓉，被嘲“最土配角”的她，竟摇身一变逆袭气质女王！回顾她之前的采访，原来这一切，是从她第二段婚姻开始。第一段婚姻以前夫凌潇肃出轨结束了婚姻，但终究是没有好聚好散。昔日的亲密无间，成了云端噩梦的开始，嘲讽和谩骂她婚内出轨的丑闻接踵而来。她只能躲进小家里，尽心尽力扮演好妻子和妈妈的角色。年龄让她越来越感知到地心引力的强大，二婚后两次怀孕，两次休息，两次进入事业瓶颈，复出无望。年近40，身材走形，脂肪缠身，本就外貌不占优势的她，可选的剧本越来越少。身上该下垂不该下垂的地方都垂了。曼妙身材走了形，肉和皱纹，顺着焦虑蔓延，如藤蔓疯了般往上飙。本来“女星长胖是犯罪”，更何况现在又胖又驼，挡不住脸越来越垮、赘肉越堆越多。这成了她复出的阻碍，40“高龄”+复出无望，让她身心疲乏。就算靠拼命运动节食瘦下来，身材也回不到从前那般，坚挺气质。无奈不得不承认老了：年纪大了，即使瘦了，也不好看！直到在朋友推荐下，她开始练娱乐圈爆火的4分钟燃脂肌闪瘦操。她才知道减肥本质上是重新激活肌肉活力，达到肌肉形态塑形的过程。快缩白肌：体积较大肌肉（背部、大腿等），代谢能力更强，负责减少身体脂肪含量，减少赘肉堆积；慢缩红肌：精细肌肉（小腿、手臂、腰臀），就像身体内部的紧身衣，负责包裹并凸显身材曲线，让每一克肉都长对地方；粉红耐肌：中间的肌肉（腹部、颈部），持续提高代谢速率，负责让肌肉形成记忆，不运动也能保持体型。只注重一点锻炼，肌肉形态会不匀称，大块大块难看的肌肉和平整线条，不仅达不到瘦还影响美感！只有将红白粉肌都深度激活，才能做到穿衣显瘦、脱衣有肉。比起传统健身，燃脂肌闪瘦操不需要过强爆发力，只要充分调动白肌、红肌、粉红肌“均匀、延伸、精准”发力的特点，就能高效燃脂：内燃脂肪：有氧慢节奏扭转，激活慢缩红肌，让肌肉形态顺位，脂肪高效率燃烧，精雕女神S身型；外塑线条：无氧跳跃，大面积刺激快缩白肌，调控发力模式，全身线条紧致，丰满特定部位，瘦而不柴；身材逆龄：有氧无氧结合纠正肌肉发力方式，畅通气血，润肤去皱，提高代谢速率，不运动也能保持体型。均匀发力能避免白肌结成难看的硬块，延伸发力则将死角红肌激活到位，精准发力不放过身体每一块肌肉，真正实现100%燃脂塑形不反弹。且燃脂肌闪瘦操对于大体重人群（160以内），心肺和快慢节奏的融入可更好地燃脂塑形，全面激活肌肉活性。对小体重人群，燃脂肌闪瘦操又能更高效塑造线条和气质。心肺提升，代谢增强，肌肉活性激活，人更减龄显魅力！于是姚晨跟着音乐节奏，每天只跳4分钟，却惊喜发现：加速了50%+血液流动、代谢循环，多余脂肪被高效燃烧，体内毒素顺畅排出，轻松去油、减重、紧身。调动全身肌肉、筋膜链，让细胞更紧实，长回它该长的地方。更神奇的是，还能深入骨骼，美化骨架，体态气质上升n个档次！溜肩和赘肉问题都消失了！！
△产后10天时间就瘦了这么多
2个月后姚晨身材苗条了，身体健康了，女人味有了，免疫力也强了。已是43岁妈妈年纪的她，参加综艺节目竟以颜直接上热搜：蚂蚁腰、美人背、细长腿、马甲线清晰可见，逆生长的过分！小套装搭配印花高跟鞋露出两条大长腿，简直太惊艳。尤其双腿并拢大腿中间没有一丝缝隙，这样的美腿真是可遇不可求啊。同一件衣服瘦的人穿是洋气（姚晨），胖的人穿是大妈（白百何）。
同龄人是浓妆也挡不住的满脸皱纹褶子的老妇；而她青春靓丽素颜也逆龄18。素颜照不化妆也没一点松弛褶皱，毫不含糊的紧致细嫩。可如今40+却搭档王一博、杨佑宁等“小年轻们”演情侣，毫无违和感。妥妥年下“迷弟”收割机，还夺走王一博的荧幕初吻！
和不满30岁的郑云龙、姜梓新等人站一起，43岁的姚晨可并没逊色几分。根本看不出年龄差距。比起最旁侧女小花，姚晨显然更年轻活力。
为什么简单4分钟燃脂肌闪瘦操就比其他运动更燃脂，更轻松，更有女人味？费尽九牛二虎之力，我才找到燃脂肌闪瘦操的创始人——荔枝。她说：这套操专为不喜欢剧烈运动的小白和老年人打造，只要一首歌的时间就让你收获蛮腰翘臀少女身姿！看到荔枝老师的第一眼，你是不是以为她是20出头，刚毕业的小姑娘？而如此逆龄苗条紧致的身姿，都归因于她的燃脂肌闪瘦操！25岁前窈窕身姿，练几个瘦身动作，平时抬头挺胸，提臀收腹就可以了，但30岁后就开始胖、丑、坨、松，即使节食减肥也没用！！女人一过25岁，发胖原因大多是肌肉老化，手、腿、腹等部位的肉变得松松垮垮，不够紧致；随年龄变大，体内肌肉含量不断降低，导致人体代谢能力大大下降，脂肪随之加速堆积，肌肉燃脂活力下降，一连贯因素致全身变得臃肿……加上肌肉长久得不到激活会慢慢萎缩，拉不住体内赘肉，身材松垮下垂：体重迅速增加、内脏脂肪增多，皮肤暗黄粗糙，衰老、变丑，谁也逃不过岁月的摧残。更扎心的是，生育后身体受损、长期操持劳累脊椎痛、久坐颈椎病等亚健康疾病接踵而来。大多女人，身材走形后，只会拼命节食减脂，吃尽苦头。节食减肥：不仅反弹加剧，更会亏空身体，脱发、衰老......
运动减肥：却体重过大运动有风险，甚至伤到骨骼......
和其他运动不同，燃脂肌闪瘦操，让你在高效除赘肉的同时，还多了一步：激活并重塑肌肉。虽只一首歌的时间，却精准到只雕琢大块难看的白肌燃烧脂肪，不减塑形美体的红肌。不仅精准瘦身，同时刺激该翘挺的粉红肌肉，将H形态身材，雕刻成S曲线。牵拉身体每块肌肉纤维，刺激深层红肌，精雕表层白肌，激活粉红耐肌，根本不用担心会练出“肌肉腿”“麒麟臂”，变成“金刚芭比”。据悉，维秘秀前3个月，所有被选中的模特都会用这套动作，快速雕刻身材。当然它最受明星喜爱的另一个点是：具备其他运动所不具备的——练出易瘦体质，怎么吃都不复胖。即练完后，无论你站、躺、坐……身体消耗的热量都会更高，你不容易变胖了！（1年等于躺瘦6~8斤肥肉）作为行走的逆龄神器，这些年它早成了娱乐圈女星心照不宣的瘦身美体神器。不仅瘦的轻松，还活力满满，怎么也看不出50岁+了。瘦了后，她说：虽3年没跳了，但我还和以前一样瘦，太神奇了。坚持燃脂肌闪瘦操一段时间，不仅练成易瘦体质，更让每一克肉都长对地方，想胖都难啊！也因此，燃脂肌闪瘦操被誉为“女人对抗岁月的毒药”——每天4分钟，相当于：结束后72小时都在燃脂，真正让你做到不节食也能一直瘦，这也是维密和国外明星热衷它的原因。怪不得明星们总能轻松拥有天鹅颈、直角肩、少女腰……还瘦得这么快，身材凹凸有致，身姿挺拔优雅，从来不是瘦骨如柴。袁姗姗，自从练了燃脂肌闪瘦操，很快瘦出马甲线，至今5年未反弹。原本爱吃的她，不再强忍对美食的渴望，却从易胖体质，变成大家都很羡慕的“吃不胖的人”。她通过练燃脂肌闪瘦操，2个月瘦了30斤，收腹、强化骨盆底肌，美回了紧致凹凸的少女身材，马甲线清晰可见。张歆艺产后练不但自己瘦了，还带老公练出了8块腹肌。可以说，燃脂肌闪瘦操是难得的没有任何年龄和性别限制，男女老少都能练的运动。作为燃脂肌闪瘦操创始人，荔枝不仅让从小就易胖体质的自己，在没有节食、没有狂练，靠每天半小时燃脂肌闪瘦操的情况下，瘦了27斤！且之后6年，再没复胖过。这也让她迅速蹿红，成为众多知名品牌的签约明星私教，帮助她们打造仪态万千的形体。 已有超1500万人，在享受闪瘦操减肥带来的即时减压和曼妙身材。如今荔枝所在的全国知名健身房连锁店，排队上课的学员越来越多。但这远不够，每天很多学员在社交平台催她再多开几节课。再加上疫情出不了门，很多学员都上不了她的课，荔枝产生了录制线上课程的想法。 花了半年，老师推掉各种活动邀约，总结十几年来的案例经验，更新了“燃脂肌闪瘦操”，把它变得更简单有效。 每天只需4分钟，一首歌的功夫，燃烧多余内脏脂肪，紧致全身，轻松练出坚挺S美妙身姿！
荔枝老师不断钻研、提升自己的专业能力，已成为国内舞蹈和操课领军者。还考取了美国有氧健身协会认证教练，国际ACI认证营养导师......6年来，她培养了非常多的行业教练。他们不但自己轻松瘦身，还帮助更多人轻松瘦身。荔枝老师的线下课，场场爆满，助超60000+名学员，沉浸在燃脂肌闪瘦操的快乐里，不知不觉瘦了10斤+。易胖体质的丹姐，喝水都胖，练燃脂肌闪瘦操2个月瘦了23斤，体态变好，心情也开朗了。30天减掉25斤，身材呈S型，还有马甲线，老公也对她呵护有加了。想在夏天瘦下来的姐妹们，不要再犹豫了。瘦下来的她们，颜值都在开挂了。
