千好万好不如身体好，只有承受着痛苦疾病折磨的人才知道，“健康”一词才是得来不易的幸福。
要想获得幸福的人生，首先要身体健康，幸福是一种体验，如果你没有体验幸福的身体基础，那么吃再好吃的，看再美的风景，听再好听的音乐，体验也会大打折扣。
所以身体健康是一切的基础，能让你有更强的自我意识和自控力，也能让你更好更稳定的输出，获得更好的人生体验。
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前几天，48岁舞后李玟在微博发文称，要面对自己生命中最大的挑战，也是她这辈子最大的恐惧。李玟透露，自己即将接受腿部手术，风险很高，甚至可能永远告别舞台。她表示自己天生左腿有缺陷，且手术不成功，导致这么多年在舞台上又唱又跳都是靠右腿去支撑。去年10月初，触及旧患，髋关节移位，在没有软骨的保护下，神经线被压住了。忍受痛苦多年之后，现在已无法正常生活，必须接受医院的治疗，并且手术后也要重新练习走路。李玟称自己会勇敢面对这一切，不管结果怎样，都会欣然接受，希望未来还可以回到自己喜爱的舞台。照片中的李玟，头发蓬松，面容憔悴，双手合十地祈祷自己能够顺利度过难关。曾经在舞台上魅力四射的李玟，如今却被疾病折腾得心力交瘁，看得人一声叹息。在娱乐圈里，不少明星在人前光鲜亮丽，私底下都饱受病痛的困扰。一代功夫巨星李连杰，经常为了拍戏拼尽全力，而且坚持不用替身。后来更是被查出患有甲状腺亢进，再也无法从事剧烈运动以及拍摄动作戏，否则会引起心脏跳动过快，危及生命。患病后，他的精神压力也越来越大，整个人在一夜之间苍老了许多。前几天，演员海清在一段采访中透露，2022年是自己和疾病作斗争的一年。随着病情的恶化，后来逐渐变成了双侧韧带撕裂，并长了囊肿，更加痛得苦不堪言。最严重的时候，身上始终挂着理疗仪，夜间更是无法入眠。海清坦言，这一年的生病让她第一次感受到了恐惧，有种身体不是自己的感觉。“我的身体给了我一个暗示，之前没有好好对它。现在这个土需要重新放下一颗好的种子，然后再陪伴它，等待它。”长期带病工作，也从未通过调理进行化解，直到病情变得愈发严重，她才后悔当初没有好好爱自己。
名和利固然重要，可是如果没有了健康的身体作为支撑，一切都变得毫无意义。趁着年轻，要不惜一切代价去赚钱、去奋斗，以此来证明自己的价值。
通过不断地透支健康，来换取所谓的功名与财富，这早已成为了现代人的一种常态。
可是，在你朝着目标奋力奔跑的同时，却从来没有察觉到，潜藏在身体里的疾病，正在悄无声息地拖垮你，成为你生命中不可承受之重。
杭州一名22岁的女孩连续四五天熬夜加班，结果发生猝死现象，在ICU抢救了6天仍未脱离危险。这位年轻女孩姓宋，大学毕业不久，在一家互联网公司做网络运营工作。早在一个多星期前，小宋就患上了感冒，可当时并没有引起她足够的重视，以为多喝点水扛过去就好了。连续熬夜加班的那几天，她的感冒也没完全好，还开始出现胸闷不适的症状。可她依然没把这些问题当回事，照旧为了工作血拼到底。某天凌晨四五点，小宋突发疾病，被送往医院ICU抢救。“人送到急诊时已经没有意识，进一步检查发现没有了心跳和呼吸，浑身皮肤已经发紫。”茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”永远不要自持年轻，觉得自己还有任性的资本，就可以肆意地透支身体，不加节制地挥霍健康。很多疾病都存在一定的潜伏期，等察觉到身体出现异常时，怕是已经来不及了。曾经，一张出自武汉某医院高达104万元的巨额住院收据在朋友圈流传。收据显示：住院61天、花费金额约104万元，实际上这仅仅是一部分费用。不到真正生病的时候，你永远不会知道，原来世界上最贵的床，就是病床。到最后才发现，一场大病，不仅把毕生的所有都搭进去了。以损害健康为代价所追求的一切，都只不过是昙花一现，终归会让你得不偿失。“我也曾为了一个不知道是不是自己人生目标的事情，拼了命扑上去，不能不说是一个傻子干的傻事。得了病才知道，名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”
国外有人专门拍了一部名为《人生最后十年》的短片，通过对比年老时两种截然不同的生活状态，告诫世人健康的重要性。当你步入老年时，你是希望陪伴在家人身旁，共享天伦之乐，还是无助地躺在病床上，等待护工来照料自己？是尽情地享受餐桌上的美味佳肴，还是终日与药物为伴，生活过得毫无质量？还是挂着呼吸机，接受各种检查，带着无尽的遗憾苟活于世？在人生仅剩的时光里，到底该以怎样的状态活下去，完全取决于我们每一个人年轻时所作出选择。这是一张流传于美国黑市的人体器官价格表，假如你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了。
有句话即使已经重复过无数遍，可我还是想再一次提醒你：别再挥霍了，你真的消耗不起。
毕竟在疾病面前，人终究是渺小的，不好好爱惜身体，迟早要为之付出相应的代价。
从今天开始，养成规律的生活作息，注重饮食的均衡搭配，定期健身，多去关注自己的健康状况。
只有平安无恙地活着，才能让我们走更远的路，挣更多的钱，更长久地陪伴在家人身旁。
正如那句话所说，世界是你的，也是我的，但归根结底，属于那些身体好，活得久的。
点个【赞+在看】，愿你平安顺遂，无病无灾，享尽世间美好。TalentLeader 你平时会注意到身体发出的信号吗？
遇见彼此，评论区来必有戏：）
● 作者：文翼。专栏作者，资深自媒体人，爱生活爱美食，崇尚自由独立。文章首发于公众号：文翼说（ID:wenyishuo66），关注我，每天陪你看尽世间百态，不负所有温柔时光。● 有不少读者说想与我有更多的交流，欢迎添加我的私人微信：
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