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“断舍离，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。”到了一定年纪，没了儿时的无忧无虑，肩上担负责任，生活充斥冗杂。生命的旅途，好比随波浮沉的小船，负载太多走不快，还有倾覆之忧。 余生不长，我建议你只刷三个视频，只读三类书，只交三种人。相信很多人都有这样的感受，本想轻松一刻刷一下短视频，然而停不下来，时间飞快过去。因为你在刷视频的时候，大脑里会分泌一种叫多巴胺的物质。多巴胺带来的快乐是唾手可得的，这种轻而易举获得的快乐，会让你沉沦。亚里士多德说：在追求快乐上，和动物相比，人追求的快乐应该更高级和伟大。视频软件只是娱乐工具，工具能发挥什么功效，取决于使用的人。以后只刷这三个视频，从中汲取有价值的内容，助力于自己成长。罗振宇讲过，他之所以能把知识付费做得很好，主要是通过朋友提升自己的认知。当他发现一个非常厉害的人，就千方百计地邀请对方聊天。 通过和高手聊天，了解自己不知道的内容，熟悉不曾涉足的领域，提升自己的认知。在短视频平台上，很多不同领域的大咖，分享行业规律、成长经验等。向这些顶尖高手学习，你的认知能力往往可以得到快速提升。看过一句话：“一个人的认知如果永远停留在脚下，不往高处看，无论走了多远的路，都只能是原地打转。”知名商业顾问刘润说过，互联网时代，信息就是最重要的资产，获取信息的能力，才是你最重要的能力。后来他刷到一个地产专家的视频说，未来人口会流向城市，小县城人口会急剧下滑，这样一来，房子就会贬值。果不其然，他老家县城人口流失严重，房价跌得厉害，很多房子根本卖不出去。中国人民大学雷雳教授说，短视频平台，已经成为年轻人获取信息的重要途径。一个人只有像电脑更新系统一样，不断更新自己的大脑，才能与时俱进。风，是指地方民俗音乐；雅，是指首都周边的音乐；颂，是指宗庙祭祀的音乐。这个知识点，是我最近在刷华中师范大学戴建业教授的视频时学到的。比如上面我提到的戴建业教授，他在短视频平台讲唐诗宋词、讲李白杜甫。再比如前央视《新闻联播》主持人张宏民，他的每期视频都会分享一个中国传统文化。利用碎片化的时间，增加自己的知识面，才能让自己变得更有学识。“人一定要时时读书，不然便会鄙吝顽腐，顽见俗见生满身上。一个人的落伍，迂腐，就是不肯时时读书所致。”一个人只有在不断阅读的过程中，修心养性，才能摆脱鄙俗和顽固。如今市面上的书籍琳琅满目，并不是每一本书都值得我们花时间去读。所谓有用的书，主要是指专业书籍，可以对你的学习和工作起到提升作用。撒贝宁曾经把《法理学》整本背了下来，研究生第一年，就破例成了《今日说法》的主持人。酒店服务员郑晶研究企业营销管理类的书，后来进入外企，30岁时年薪高达50万。前百度程序员李苦李，通过钻研专业书籍，用三年半时间，从T4做到了T7…同一个领域的人，你的阅读量比别人多，你的水平就比别人高。成长没有捷径，在你还没有足够强大时，不妨多花点时间阅读专业书，提升自己的工作技能。易中天教授说过：“读书分两种情况，一种是谋生的，一种是谋心的。谋生的书你去看它，可以获得利益，是有用的，谋心的书是无用的，但可养心。”谋心的书，它不传授技能，也不提供赚钱技巧，完全是兴之所至，你喜欢看什么书，就去读什么书。喜欢历史，就去读历史相关书籍；喜欢哲学，就去读柏拉图、读黑格尔等。“要多读点无用的书，那些看似无用的书，里面有思想，有哲学与乐趣。须知，无用之用，是为大用。”人的素养和修养，正是在这种没有功利心的阅读中慢慢养成。我所说的“底层”，是指构建我们一生价值观、思维模式、生活爱好、语言能力的知识和观点。经典名著经过几十年、几百年时间的筛选，被保存了下来，足以证明其阅读价值。读《红楼梦》，进入了浩瀚的传统文化和中文语言的海洋；读《悲惨世界》，方知“绝对正确”之上还有人性慈悲……“一个人把任何一本经典读一百遍，他必能从经典中提升其为学能力，领悟其为人处世之道，能变化其气质，开阔其胸襟，启发其智慧。”经过岁月检验，经久不衰的作品，能真正滋养一个人的灵魂。看过这样一句话：“朋友是世界上的另一个自己，是我们人生的滤勺。”有的朋友，能够帮我们滤掉杂质，让我们成为更好的自己。有的朋友，最擅长把清水搅浑，让我们的生活一塌糊涂。人生后半场，学会整理圈子，减少无效社交，只交这三种人。一次，她在去见客户的路上，突然发现准备的材料有一处细节出现了纰漏。十分钟后，同事就把修改后的文件发了过来，修改得非常完美。虽然只是一件不起眼的小事，但同事办事稳妥的态度，还是让她深受感动。不管是在生活还是工作中，一个人最可贵的品质，就是靠谱。和靠谱的人共事、相处，你不用提心吊胆，永远都会有安全感。作家李尚龙说：“一个人身边只要有超过一个负能量的朋友，还天天待在一起，生活基本就荒废了。”负能量就像是一种病毒，会感染你的情绪，伤害你对这个世界的正面看法。他们拉着你蜷缩在黑暗的角落里，让你永远发现不了这个世界的美好。而正能量的人自带光芒，和他们在一起，时间久了你也会跟着发光。宫崎骏说：“请记住那些对你好的人，因为他们本可以不这样。”2003年，最近因《狂飙》爆火的张颂文，彼时还是个艰难求生存的路人甲。姚晨得知他没戏可拍，连生计都成了问题，把他介绍给了电影频道的一个阿姨。这件事张颂文一直铭记于心，他喊话姚晨：我记你一辈子。人这一生会遇到无数人，但真正把你放在心上的，不过寥寥数人。那些曾经帮过你、教过你、陪伴过你的人，才是真正值得珍惜的人。你无需把太多人请进你的生命，请把有限的时间和精力花在重要的人身上。林语堂先生说过，生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。
一个人最好的状态，不是拥有很多东西，而是用最少最简单的方式，去过最精彩的生活。成长，是在给生命做加法；幸福，却是从给生活做减法开始。从今天开始，精简自己，你会发现生活明朗，未来可期。看更多走心好文章
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