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“整理自己不必要的物品，清理自己内心不必要的执念。”每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。整理既是对过往的复盘，也是对生活的重新审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。
“幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱不堪中。”晩清的曾国藩家族，有“治家八字诀：早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪。”曾国藩的祖父，虽然年事已高，重活干不了，但还是每天将田间地头、屋里屋外打扫得干干净净。在曾国藩治理家族时，他不仅自己整理房间，还写信告诫兄弟们：“房间的杂乱就是思想的杂乱，如果不好好收拾干净，便是败家气象。”在祖祖辈辈的言传身教下，曾纪泽也从不怠慢，日复一日地坚持打扫。他在生活细微之处的一次次反躬自省，让他成为世人眼中完美无缺的人；他的儿子也在他的教导下，沉稳笃定，成为收复伊犁等地的外交家。曾氏家族，人才济济、兴旺百余年，这与世世代代都谨记家训家风有着莫大的关系。一个人居住的房间，潜移默化地影响着自己的精神面貌和生活态度。房乱即是心乱，整理杂物的过程，也是清理心中负累的过程。一个不懂得整理房间的人，往往心生散漫，做事没效率，事业和生活总是一地鸡毛；真正有智慧的人，他明白只有让生活删繁就简，让内心澄澈清明，方能享受人生的每一处风景。
“一个能控制好不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。”人生充满变数，我们所遇到的至暗时刻，都是进阶的前奏，只要捱过去，就能破茧成蝶。作家李笑来有个朋友叫金光，他在90年代，去银行贷款做包工头。由于缺乏实际经验，贷出来的钱很快就被坑蒙拐骗空了。李笑来在朋友那听说了他的遭遇，知道他日子过得艰难，想给他一些帮助。有一次偶然的机会，他们在街上遇到，顺便找了个地方喝茶，两人聊了半天。金光对自己的遭遇只字不提，只聊些近来的趣事，这让李笑来感到疑惑。经过两人几个小时的交谈，李笑来也渐渐明白金光不谈论自己遭遇的原因。用他的话说：“自己的苦，只能自己品；自己的难，终究是要自己渡。”“决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受他们。”面对艰难困苦，抱怨的人只盯着眼前的不满，看不到远处的风景，结果把日子越过越糟；只有那些面对打击，能平复情绪、继续前行的人，才能掌握幸福的密码，赢得成功的青睐。若要成就更高级的人生，就要以积极的态度去面对生活中的难题。与其怨天尤人，不如反躬察己，为心灵松绑，才能熨平生活的褶皱，把平凡的每一天过得称心如意。
“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝不是友谊，而是利益或无聊。”但凡听到敲门声，他就风风火火地去开门，甚至一边从书房跑出来，一边还兴奋地回应着：“来了来了！”每当他开门后却发现，这些人来看他，根本不是为了建立友谊，而是醉翁之意不在酒。有的人请他去捧场，有的人请他画画，还有的人托他帮忙找关系。于是，他只能无休无止地陪他们，完全失去了自己的时间。他想：“我为了合群去参加不必要的邀请，热闹之后自己什么也没收获，反而弄得一身的疲惫。”这样，他才得以专心地读书和写作，而不再为那些不必要的外界叨扰所烦恼。要聚焦于最有价值的少数，摆脱毫无意义的多数，勇敢而优雅地对他人说“不”。有时候我们碍于情面去应付纷繁复杂的人际关系，结果一不小心掉进了无效社交的陷阱中。我们只顾着周旋于酒局饭局，最后又忽视了诚心待自己的人。清理圈子就是梳理人生，圈子干净，得以自在；关系舒服，得以舒心。往后余生，择善而交，择良而处，适时适度地整理圈子。
定期清理不必要的人和事，摒弃心中的烦恼，才能有更多的精力去链接值得的人或事。
英国作家塞缪尔说：“每件东西都有自己的位置，每件东西都应在自己的位置上。”
人生，其实就是一个不断得到与失去的过程，懂得取舍，学会整理自己，此生才会变得从容和轻松。
懂得整理房间，学会了删繁就简，断去了繁杂；
懂得整理情绪，学会了转变心态，舍去了抱怨；
懂得整理圈子，学会了择善而交，摒弃了烦恼。
往后余生，愿我们都能定期整理自己，为心灵注入新鲜的养分。
让生命充满激情和热情，在余生的道路上，活得轻松且自在。
视频是被实体化的记忆
组成你的，不是被遗忘的岁月
而是那些被记录下的生命影像
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