「你不好好……妈妈就不喜欢你了」，这种话别再说了

提问者：「未来脑计划」会员 @ 流星

赵昱鲲老师：

对孩子说「不好好睡觉妈妈就不喜欢你了」，那就是典型的「有条件的爱」的心理控制方法，对孩子的心理是肯定有不好影响的。

因为这是在告诉或者暗示孩子，我给你的爱是有条件的，只有当你的表现符合我的条件的时候，我才爱你，要不然我就不爱你了。这样来威胁和逼迫孩子听话，他们会为了留住你的爱，伪装出来一个父母喜欢的自我，暂时乖乖听话。但是呢，长大进入青春期以后，孩子容易出现抑郁、无助这些心理问题。有条件的爱还会让孩子贬低自我价值，缺乏安全感。

所以，孩子做不好事情的时候，我们要把他的行为和他这个人给分开。一个行为做得好可以帮助强化，做得不好可以帮助孩子提高。

你问到底该怎么说，其实你可以跟孩子这样说「你做的这件事情，我不同意，它给我造成了一些不方便的后果」，还可以说你对于这件事情的感受，但要注意这里不要说「我不喜欢你」了。

你可以这样说，「宝宝你该睡觉了呢，你睡着了之后妈妈才可以去收拾家里。如果你还不睡觉，妈妈就一直没办法收拾家里。这样的话，妈妈会很累，妈妈要很晚才能睡觉，会休息不好。」这其实就是把他行为的后果告诉他。

或者，你把你的感受说出来，就说「妈妈今天也觉得挺累的，如果你还不睡觉的话，我是有点撑不住了」，就用这样的方法，把你的感受告诉孩子，但是并不攻击他的人格，更不是说因为这件事你们的关系会受到影响。

@爱贝睿科学早教，0-6岁儿童早期教育专家陪你与宝宝共同成长。

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