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华人都要面对的内心疑惑,登陆后的4个心理变化又是怎样的?

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移民,是指迁往国外某一地区永久定居的人。

每个移民离开自己的故乡,踏上陌生国度和环境,重新开始新生活的时候,都会面临同样的问题:“我能适应吗?之后的路要怎么走?” 

相信,这也是每个移民华人都要面对的内心疑惑。


美国著名的管理心理学家斯蒂芬·罗宾斯博士对文化冲击进行了系统的分析和深刻的研究,总结出了颇有说服力的“文化冲击四阶段”的周期理论。 




  • 新鲜
刚来到一个崭新的环境,新鲜感是主要感觉。如同游客一般,看风景、购物,即便有些事物存在很大的差异,也并不觉得反感,反而觉得有趣。这个阶段大约持续一个月左右。

  • 失落
过了新鲜期,自己便不再是游客身份,新鲜感自然慢慢褪去。向往了多年,准备了许久,如今成为现实的移民身份,仿佛也就如是而已。此刻,失落感开始浮现,心境开始低落。这个阶段大约在第一季度。

  • 低潮
如果说前两个阶段的心情起伏还不明显,这一阶段则是把新移民直接从虚幻中拉回现实生活,直面文化差异,也加剧移民对新环境的不习惯。例如找房子、找工作、为子女找学校等问题更是造成了新移民的烦躁感,情绪愈发低落。

面对种种困难和挫折,新移民开始怀念过去自己所拥有的一切。面对一落千丈的反差,受挫之后的失落、沮丧、混乱甚至后悔,不少人甚至萌生打道回府的念头。这个阶段是他们心境最低潮、情绪最差的时期,大约在移民后半年左右出现。

  • 恢复
经过半年左右的过渡时间,前期的剧烈波动趋向平缓,大部分新移民已经逐渐适应当地的生活习惯和文化环境,开始入乡随俗、融入社区。这个阶段移民的心理状态恢复正常,并开始积极地寻找更有趣的生活方式。


这四个阶段是每一位移民都必然会经历的。对于移民来说,学会调整心态很重要,尤其是在移民前的心理准备工作。

值得一提的是,把心态调整至融入瞬息万变的社会之中非常重要,但是这种融入也不是盲目、无目的性的融入其中,而是要在保持华人特性的同时,在政治、经济、文化等领域增加华人社会影响力。

只有从心底摆正心态,认同自己的身份并为此自豪,保持自己的民族性,通过改变当前社会的现状,才能使得这个社会因为你的融入而更多元。


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