床单多久更换一次？澳洲专家透露了，这件事千万小心

2023-03-26 02:03

床单更换时间应该是多久？

专家透露了！

据报道，近日，一位医生警告说，许多人可能没有及时更换床单。

近日，Karl Kruszelnicki 博士提供了一份简单的指南，详细解释了应该多久更换一次床上用品。

“你多久洗一次床单？科学表明可能还不够。”Karl博士在一段 TikTok 视频中说。

这位澳大利亚科学家建议人们应该每两周更换一次床单。

但是，如果经常出汗，他建议每周更换两次。

“你为什么要换床单？好吧，每天你的皮肤都会产生大约一克半的死皮细胞，这些死皮细胞既能吸引一百万只尘螨，又足以养活一百万只尘螨。”

“最重要的是，你的皮肤会渗出油脂和汗水。”

Karl 博士建议在温暖的月份更频繁地清洗床单，因为你可能会在床上沾上更多汗水。

“如果你在一个非常出汗的环境中，你白天出汗，然后你回到家时满身是汗 - 然后你在睡觉前不淋浴，也不穿睡衣 - 那么一周需要换两次。”

但在凉爽的时候，以及其他情况下，Karl博士建议至少每两周洗一次床单。

“在另一个极端 - 寒冷的环境中，你不会出汗，穿睡衣并在睡觉前洗个澡 - 也许每两周一次。”

Karl博士引用了一项英国研究，该研究揭示了人们的肮脏习惯。

“根据英国的一项调查，4% 的英国人每年洗一次床单。”

“恋爱中的男人每个月洗一次床单，没有恋爱中的男人每六周洗一次，这或许可以解释为什么他们没有恋爱。”

如果裸睡，床单会积聚大量死皮细胞、尘螨、身体油脂、汗液甚至粪便。

根据睡眠基金会的说法，尘螨会导致皮疹和刺激，并可能使许多人的过敏症状恶化。

“有尘螨有时会导致健康问题。”

如果有宠物，特别是如果让它们睡在你的床上，建议每三到四天清洗一次。

Karl博士的视频已被观看超过 350,000 次，许多观众对这个话题感到震惊。

“我每周一次。我丈夫的皮肤很油，所以必须至少每周一次，”一位女士说。

另一位建议：“每周一次，这是我周一的日程安排。取下床单，让床垫晒几个小时。”

另一位透露：“可以确认！我租了一所房子，我有一间空余的卧室。我 20 多岁到 40 多岁的各种室友从不洗床单。”

一个人承认：“我想我已经有两个月左右没有换过它们了。”

大家一般多久换一次床单呢？

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来源：https://7news.com.au/lifestyle/health-wellbeing/its-all-coming-out-in-the-wash-dr-karl-on-how-often-you-should-be-changing-your-sheets-c-9761269

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来源: qq