这个蔬菜营养高，但吃之前一定要焯水！
四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。作为餐桌上常见的蔬菜之一，今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎么做？
能不能吃
怀孕：✔
月子：✔
哺乳：✔
宝宝辅食：6个月以上
四季豆如何存放？
四季豆如何做？
四季豆除了炒着吃，还可以搭配其他蔬菜做成丸子，一捏一蒸就完成。合适的大小还能锻炼宝宝的抓握。
四季丸子 12M+
土豆：150克
胡萝卜：60克
四季豆：60克
玉米淀粉：70克
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土豆切成小丁，和胡萝卜、四季豆一起放入锅中，大火煮3分钟。
»这一步可去除草酸，变软后揉丸子更方便。
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四季豆切成小丁，胡萝卜切碎，加入土豆和玉米淀粉，搅匀。
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取适量的面糊，用手揉捏成圆球。
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上蒸锅，水开后大火蒸10分钟。
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做好啦！糯糯的土豆夹杂着清甜的蔬菜，小小一颗，好吃又营养，还能锻炼宝宝的抓握能力呢~
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再也不愁宝宝吃什么
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来源: qq
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