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“注意看，这个女人叫小美，这个强壮的男人叫大壮，有一天……”甚至连一些拗口的角色名字，都非常贴心的给你换成了“大壮”、“小美”、“丧彪”、“卡拉米”等通俗的词汇。 
三分钟一部电影，五分钟一部电视剧，十分钟读完四大名著。这些短视频就如同精神鸦片一样，充斥在我们的生活中，让无数人沉醉其中。无论是学习，还是工作，都让人的精神高度紧绷，而且往往需要付出很大的精力和时间，才能够取得一些微不足道的成效。每个人都会因此而感到疲倦。而在网络世界中，这些短视频往往能够让很多人迅速达到“颅内高潮”，获得即时满足。
在《脱口秀大会5》里面，庞博分享了自己沉迷短视频的段子。“有个女人叫小美，她前世是一棵绛珠仙草。还有个男人叫小帅，小帅爱上了小美，但小帅娶了别人。小美一伤心，哭着就把花埋了。最后所有人都死了。”原本晦涩难懂的《红楼梦》，顿时变成了可以用几分钟就可以讲述的狗血剧。此外，他还学会了“哥德巴赫猜想”，学会了好几十种早餐的做法。刷着刷着就感觉，不行了，今天学到的东西太多了，彻底学到位了。
这段脱口秀说完，很多网友就调侃道：我怀疑你在监控我。确实，如果我们仔细去观察，就会发现，短视频已经占据了很多人的空闲时间。短视频已经成为了大部分人生活中的一部分，成为了一种娱乐消遣的方式。早上起床，刷一会视频；中午吃饭，一边吃，一边看短视频；下班后回家，一刷短视频，一个晚上就匆匆过去了。“凡是让你爽的东西，一定会让你痛。凡是让你痛的东西，将来一定会让你强大。”这个话题之所以火起来，源于央视对一些缺乏职业素养的演员明星的点评。在网上，我们经常能够看到关于明星多么辛苦，多么努力的宣传文案。但是当让他们正正经经谈自己的感悟时，他们的语言常常有贫瘠到令人感到尴尬。甚至当你去和他聊某个角色，某部他们出演的影视剧时，他们往往一问三不知。我们去批评他们是“绝望的文盲”，其实，反过来看一看我们，何尝不是某种意义上的“绝望的文盲”？可是你要是问他，四大名著的作者是谁，就未必能回答出来。
当我们享受这些便利的时候，人就渐渐变懒了，变得没有耐心了。有人会把一部电影中精彩的部分，浓缩成几分钟，送到你面前。你只需要抱着手机，舒舒服服躺在沙发上，不需要思考，不要花费半点力气，唯一需要耗费的或许就是一丝丝电量，以及你那廉价的时间。当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。为什么有些人比另外一些人更容易迷恋赌博？因为他们需要马上获得结果。如今网络时代，很多天天躺在床上刷视频，一刷就是一整天，这何尝不是一种赌博呢。而这种赌博，除了给你带来低级的快乐外，并不能够令你获得什么。“鸡你太美”、“老师，报giao”、“你个老六”等网络烂梗，成为了当下青少年张口就来的生活用语。多巴胺是一种神经质，能够给人带来愉悦感，也是成瘾行为的重要驱动因素。比如刷短视频、玩游戏、刷一部电视剧，这些东西之所以能够让你着迷，很大程度上是多巴胺在作怪。它就像一款廉价的毒药，让你在即时的快乐中不断得到满足。而内啡肽，是一种天然的止痛剂和快感物资，能够减轻疼痛感和带来幸福感。它与多巴胺不同，它并不依赖于外部的刺激，而是由大脑内部的神经回路控制。当你获得真正的快乐和幸福感时，内啡肽的水平就会上升。比如你通过一年的学习努力，最终考上了研究生；你通过半年的坚持健身，让自己的身材变得更好……它是一种延迟性满足，所带来的快乐，而这种快乐，往往能够让一个人更加体会到生活的意义。“人在天赋上差距并不大，但最终的成就却相去甚远。除了境遇、运气等，最根本在于有些人走在了追求多巴胺的路上，而有些人却选择了内啡肽。”试问，一个天天刷短视频的人和一个每天坚持看书的人，命运会更眷顾谁呢？在即时的快乐中沉沦，那最终回报你的，只会是生活中的痛。但现在总有人会说：“年轻的时候不好好享受，难道等到老了再享受吗？”可事实上，人与人之间的差距逐渐拉开，并不是说你要比别人多吃很多苦，而是仅仅需要一点点改变，以及一点点坚持。比如，每天花一个小时看书，或者每天花半个小时健身，亦或者每天抽空学点新技能。还是说，你宁愿将时间全部花在低级快乐的享受中，也不愿分出一点时间去做一些对自己有意义的事。莎士比亚曾说：“在追求快乐上，和动物相比，人追求的快乐应该更高级和伟大。”是呀，我们应该去追求更高级的快乐，而不应该在一些速食文化中沉沦。因为只有前者才有可能让你脱胎换骨，而后者只会消磨你的时间，让你的人生变得空洞而乏味。
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