「上瘾性」行为，背后都是孤独
来源 | 徐慢慢心理话
最后的话
提到“上瘾”这个话题，很多人的第一反应都是：要戒掉，要克制，要自律。
但往往戒不掉，或者克制了一段时间，又开始更严重的反弹。
这让我想到爱因斯坦所说的：问题，不可能由产生这个问题的思维方式来解决。
怎么理解这句话呢？就像上瘾的问题，我们很难单纯地靠“爱打游戏？那就不要打游戏”这样的思维方式来解决。
跳出这个问题的层次，我们需要去解决的是：为什么我们会对某个特定的东西上瘾？
这个探索可以引导我们去看见，上瘾行为背后，未疗愈的创伤和未处理的难题。
有些人可能是因为原生家庭，有些人可能因为过去某一次挫败，有些人是因为亲密关系等等……而这些，才是我们真正需要去面对的人生议题。
「在看+转发」，帮更多人走出这种“又厌恶又渴望”的困境吧❤
END.
脚 本 / 陈 毛 毛
插 画 / 汤 圆
运 营 / 小 泽
监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽
关注我的公众号
今晚8点，陈泽珊直播专场
在亲密关系中，你是否有这样的感受：
交流越来越少，只剩柴米油盐
不敢表达真实需求，很难信任对方
表面和谐，内心却感受到冷漠回避
本该亲近的伴侣，为何会陷入这样的关系？
今晚8点，【陈泽珊】老师直播分享：
走出「假性亲密」，进入深度关系
⚠️直播无回放，点击下方【预约】
微信扫码关注该文公众号作者
戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章