你对防晒霜的疑问，我们一次性解答！

不久前，我们根据2021年最新的EWG防晒榜单写了一篇防晒霜推荐，其中也提到了不少关于防晒的知识，比如什么时候要用防晒霜、防晒霜怎么选：

市面上四分之三的防晒霜都不合格！？EWG教你哪些防晒霜不能买！

然而，防晒作为人类护肤的最大难题，还是存在很多扫不清的“疑难杂症”。今天，我们搜集了妈妈们问得最多的几个问题，出一期解答合辑。

首先，因为防晒霜这东西产地实在太多了，你喜欢美产，我喜欢日产，她喜欢韩产……很难说有一个统一的标准，所以一切还是以包装上的标注为准。

今天我们主要讲一讲美产的防晒霜。如果生产商比较体贴的话，我们能在瓶身上直接找到生产日期和保质期；包装上没标注的话也不用慌，可以通过生产批号来确定生产日期。

不过，生产批号通常是我们不能直接读懂的，这时候可以借助checkcosmetic.net、美丽修行app等工具查查看，查不出来的话，就向官方咨询。无论如何都确定不了生产日期的话，那就买的时候多留个心眼，用记号笔在瓶上标一下自己购买的日期吧。

（这种最好找，印在管尾正中间）

（一种常见的生产批号和解读方法）

像上面那种直接印出EXP（Expire date有效期限）的是最体贴的，跟着用就行了。可惜FDA并没有规定防晒霜一定要写日期，所以一些防晒霜的过期时间要由我们自己推定。

怎么推定呢？FDA虽然没有规定防晒霜必须标明有效期限，但它规定了防晒霜的保质期必须要达到三年以上。所以，只要能得知防晒霜的生产日期，推断它的过期时间就不是难事。至于查不出生产日期的防晒霜，只要记下自己购买的日期，在计算的时候酌情减几个月，也可以大致估计一下。

Consumer Reports的防晒霜专家Booth说，即使防晒霜过期了，只要过期时间在6个月以内，防晒效果也不会有太大的变化。这是他测试多款防晒产品之后得出的结论，不敢说绝对，但是值得作为参考。

至于其它国家生产的防晒霜，我也大概查了下。中国的话，根据法规，所有产品必须要把生产日期和保质期明确标出；日本的法规和美国的差不多，都是保质期最低三年，只要达到这个标准就不用标。韩国的我没有找到官方的规定，但按网络上的说法，防晒霜的保质期普遍都是三年。

但是！如果说拿不准防晒霜的生产日期，也忘记自己什么时候购买的话，还是不要冒那个险了。过期的防晒霜对皮肤可能造成损害是一方面（尤其是化学防晒），更重要的是防晒霜一旦过了有效期限，防晒的效果就会开始下降，从而增加使用者被晒伤、得皮肤癌的风险。遇到这种情况，还是建议重新买一瓶防晒霜——并且，这次要记得写上购买的日期！

最后，除了有FDA打包票的三年保质期，我们还要根据防晒霜的性状和具体情况来判断：防晒霜的颜色、质地、味道、在脸上的感觉……如果有大到足以察觉的变化的话，就不要继续使用了。

如果还在使用期限内，那可以联系生产商获得质保服务；如果已经过期，那就干脆点换瓶新的吧。还有一些极端情况，比如说把防晒霜丢在一辆常年停在外面暴晒的汽车里放了一年，那可能也……不，把可能去了，还是直接买瓶新的吧！

这个问题有些复杂。最简单的情况是，有些防晒霜的标签上会有一个小盒子的标记，上面写的日期就是开盖后的保质期：

（这款开封后可以保存24个月）

但并不是所有防晒霜都会说明这个。没有的话，就要具体情况具体分析了：防晒霜的种类、储存环境等因素的改变，都会引起结果的变化。

如果是最理想的情况，防晒霜每次用完都盖好，不长时间接触空气，保存在干燥、荫蔽、温度适宜的室内，那么防晒霜的保质期不会因为开盖而改变。

根据Consumer Reports的测试，FDA规定的三年保质期对于开盖后的防晒霜也是适用的。当然，如果一瓶防晒真的能用三年，那多半是使用方式有问题了！建议看看我们以前的文章，学习一下防晒霜的正确涂法：

阳光有风险 遛娃需谨慎 — 宝宝防晒要点和2020年EWG儿童防晒霜榜单

如果防晒涂得过少，是达不到宣称的SPF的。根据AAP的建议，一次全身防晒的推荐用量是1盎司，大部分防晒霜的小身板都撑不过三四次。即使只涂脸，在正确使用的情况下，一瓶防晒也还是肯定撑不过一个夏天的。

所以，大部分爸妈面临的情况最多也就是“去年夏天”留下的防晒霜。只要储存条件得当，比如说没有暴晒、没有忘记盖上，那基本上都是可以继续使用的。

不过，如果买的是化学防晒霜，特别是成分很复杂的那种，最好还是留个心眼慎重考虑一下。开头的那篇文章里，我们介绍过一些可能有风险的化学防晒剂，其中有一种叫Oxybenzone（二苯甲酮），还有一种叫Octocrylene（奥克立林），俩都有风险，但是FDA不禁止添加，只是给了个添加上限的标准。

最近有研究表明，随着防晒霜存放，奥克立林会逐步转化为二苯甲酮。So…二苯甲酮的含量搞不好就会超了。含有这些成分的防晒霜，本来就不太建议购买；如果买了的话，最好还是尽早用掉。

一定要说最长能保存多久的话，和防晒霜种类也有关系。比如说，物理防晒比化学防晒的性状更稳定，能保存更久；像喷雾这种内部有气压，不和外界空气接触的产品，也比需要频繁开闭的产品能保存更久。

说到最后，我们的判断还是一定要基于防晒霜本身的气味、质地、颜色等性状。毕竟，如果就是那么不凑巧，防晒霜的包装有哪里漏气了呢？你的感觉肯定是比冷冰冰的数字更靠谱的。

一般不用。

关于防晒霜要不要卸妆的说法，网上可以说是众说纷纭，但我更偏向于不用。

我看到一个说法是：“水包油”的防晒不需要卸妆，而“油包水”的防晒需要卸妆。但我们从原理上看，卸妆油和洗面奶的本质是一样的，都是表面活性剂，只是卸妆油的清洁能力更强。如果说防晒霜的成分只有卸妆油才能带走的话，这显然是不成立的。

那么涂了防晒需不需要卸妆，就是看洗面奶的清洁能力足不足够把防晒霜洗干净的问题。我找到一篇论文，它测试了洗面奶和卸妆油对防晒霜的去除效果：

对于不防水的防晒霜，洗面奶的残余率是15.6%，卸妆油的残余率是13.4%，没有显著差异；对于防水的防晒霜，洗面奶的残余率是36.8%，卸妆油的残余率是5.8%，差距就比较大了。(Wei Chen et al., 2005)从这个研究看，不防水的防晒霜是肯定可以不用卸妆的；至于防水的防晒霜，可能就需要洗面奶来清洁了。

不过这个研究存在两点问题：

首先，它并不能直接测出脸上残留了多少防晒霜，是通过一些指标间接测定的，只能用来比较，单独看没有意义，所以爸妈们不用被这个看起来很高的残余率吓到。

其次，它是在涂完防晒霜之后就洗的，但日常生活中我们都是晚上，至少回家了以后才会洗脸，防晒霜在脸上的残留和刚开始肯定不是一个状态，甚至有可能已经掉得差不多了。事实上，所有防晒霜品牌都还建议两小时补涂一次呢。所以我还是倾向于认为，即使是防水的防晒霜，也不一定需要卸妆。

再说了，那么多男同胞都用防晒霜的，有几个家里有卸妆油呢？照样没见过他们出皮肤问题。而且有时候我们去海滩玩，会给全身都涂防晒霜，回来也不必用卸妆油洗个澡吧？

但是说到最后，还是希望爸妈们根据自己的情况判断，毕竟每款洗面奶清洁力都不一样，防晒霜的防水性能也不一样。洗完脸之后可以看看，脸摸起来是不是特别滑，或者水会形成一个个小水珠？有就说明没洗干净，可以上卸妆油，或者洗面奶再洗一次试试。如果洗面奶洗完就干净了，那自然不必用卸妆油。杀鸡焉用牛刀？麻烦是一回事，更重要的问题是，经常使用卸妆油会破坏皮肤屏障，尤其是敏感肌，那感觉不会好受的。

可以，除非有特殊说明。

这个问题就不像“防晒需要卸妆吗”那么众说纷纭——不会有人主张把卸妆油用到宝宝娇嫩的肌肤上的。即使是大人，过度清洁皮肤都会造成敏感肌和引起皮肤疾病，更不要说还没有发育完全的宝宝。

而且儿童防晒霜通常在设计上就倾向于使用配方简单、刺激低的温和原料，不容易在脸上残留。退一步说，即使在脸上残留了，也不会造成什么危害。物理防晒不会被皮肤吸收，而且人体处在不断的新陈代谢中，皮肤细胞2~4周就会“更新换代”一次，防晒霜不会永远留在脸上。相比之下，过度清洁的危害可能要大多了。

可能爸妈们会有疑问，防水的防晒霜呢，用清水也能洗干净吗？这么说吧，它是防水，可它不防你用流动的水去搓呀。数码产品的防水也是有等级的，防溅水的怕喷水，防喷水的怕浸水。

而且，说得更准确一点的话，防晒是“抗水（water-resistance）”，而不是“防水（water-proof）”。意思是说它并不能完全阻止水的进入，只能在一定程度上抵挡水的影响。这个抵挡水的效果还有时间的限制（通常是80分钟），也侧面说明防水的防晒霜是可以被水洗掉的。

举个例子比较更有说服力，这是Aveeno的一款SPF50，防水80分钟的儿童防晒霜。SPF50在儿童防晒霜里已经算是一个比较高的数，说明它的用料也相对的比较足。尽管如此，它还是写着只需要用清水冲洗。

当然，也不是说非得用清水了。我的看法是随着平常的洗脸方法来就好。如果你平常就给宝宝用香皂、洗面奶之类的，而且也没出什么皮肤问题，那就用；如果宝宝平常不用清洁产品，就用清水，那就不用。通常来讲，用洗面奶清洁会比较快，一次就够了；用清水洗的话，也就是多洗几次的问题。

安耐晒有多防水大家应该都知道，但他们的官网上也建议只要用日常使用的香皂或洗面奶就可以了。如果说一款儿童防晒用清水洗不干净，甚至要卸妆才行的话——比起用卸妆油，我更建议换一款防晒。

OK，今天的疑问就先解答到这里。最后还是提醒一下：不管是判断防晒霜过期没有，还是决定要不要卸妆，都得根据实际情况哈！现实情况太多，这里只能作为参考。但是有一点是肯定的：不要给宝宝用卸妆产品！