真正的智者，都是“吾日三省吾身”的追随者。他们绝不甘心把时间耗在原地。所以，及时反思，调整自己，走一条积极向上的路，不负韶华不负己。

富书作者：清风挽霞；主播：苏芮菡

来源：富兰克林读书俱乐部原创

曾国藩说：“真正的智者，不以境役心，而是以心制境。”

人之处境，全在于心境。

逆境不屈、顺境不傲、闲境不怠；熬得过低谷，经得起高光，耐得住寂寞，方能穿过风雨见彩虹。

杨绛用自己的一生对此作出了最好的诠释：

她晚年在丧夫丧女的双重打击下，非但没有一蹶不振，反而是选择了一条更艰辛却更有意义的路。

她凭借自己坎坷的经历和较高的文学造诣，不仅完成了丈夫的多部遗作，还出版了多部佳作。

正如人民文学出版社副总编辑周绚隆说：“杨先生一直笔耕不辍，她不像一般作家是为写作而写作，而是一直伴随着对人生、对生命、对人间情感的思考、总结和表达。”

确实如此。

先生用她的人生经历教会我们，人生无常，真正的智者：走好选择的路，不选好走的路。

走延迟满足的路，人生才不会走失去快乐

《少有人走的路》一书中，作者M·斯科特·派克讲过这样一件事。

一位30岁的财务专家来就诊时，希望能纠正她总是拖延工作的坏习惯。在进行了一系列的常规心理分析后，派克并未找到问题的症结。

直到有一天，派克问：“你喜欢吃蛋糕吗？你一般是怎么吃蛋糕的呢？”

那位女士不假思索地说：“那还用说吗，我通常先吃完奶油，然后再吃蛋糕。”

就这样，从吃蛋糕的习惯出发，派克通过她对待工作的态度，终于找到了拖延的根本原因。

原来，那位女士在上班的第一个小时里，总是先完成容易和喜欢做的工作，而在剩下的六个小时里，面对那些棘手的差事，她总是尽量回避。

结果，不知不觉时间过去了，工作却拖延了下来。

于是，派克就建议她从现在开始，在上班的第一个小时里，强迫自己先去解决那些棘手的差事，而在剩下的时间里，再去解决其他事情。

女士接受了派克的建议，并坚决照此执行，不久，她就彻底克服了拖延工作的坏毛病。

按一天工作七个小时计算，一个小时的痛苦，加上六个小时的幸福，显然要比一个小时的幸福加上六个小时的痛苦划算。

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的顺序：

首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。

然而现实生活中，很多人总把“先享受，后付费”当成人生的座右铭，一味地忽视问题，最后让问题越积越多，一发不可收拾。

先承受痛苦，就可能更好地掌控生活；而先贪图享受，未来的痛苦会更大，延续的时间也更长，最后积重难返，解决起来难上加难。

真正聪明的人，都会尽可能早地面对问题，延迟满足感，把一切掌控在自己手中。

走勇于承担的路，人生才不会消极逃避

昨天，在微博中看到@沈绪淮的一篇主题为《被穷养长大的孩子是怎样的》短文，其大概内容是：

作者觉得自家的条件还可以，可父母时常旁敲侧击让她省着点花钱，这让她产生了巨大的负疚感，变得越来越压抑，不敢轻易表达需求。

受这种想法支配，女孩变得越来越敏感自卑：什么都不敢奢求，总害怕亏欠别人；对别人给予的好，也总盘算着怎么报答，从而丧失了获得幸福的勇气。

从女孩字里行间，不难看出她对原生家庭存在极大的不满，她觉得自己之所以不幸福，归根结底都是因为父母的老旧观念。

可责任真的全在她父母吗？真的是父母造成了她痛苦的现状吗？

阿德勒说过：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的。我们的不幸，正是自己消极逃避的结果。

如果沈绪淮不一味执着于“被给予了什么”，而是变“被动接受”为“主动承担”，她就会试着站在父母的立场看问题，从而切断代际传承，让自己越来越好。

大多数人觉得生活力不从心的根源，在于他们总想消极逃避，不去为自己的问题、自己的生活承担责任。

因为承担责任，就意味着需要改变，并承受随之而来的痛苦。而懦弱的人，为了逃避痛苦，就力图推卸责任。

当痛苦越积越多，也就无可避免地沦为了的环境牺牲品。

真正的智者，一定会勇于承担自己的责任，不受任何事情的捆绑，极力更新自己，蜕变自己。

走敢于吃苦的路，人生才不会得过且过

《孟子》一文中有句经典：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”

这句话言外之意就是，吃得苦中苦，方为人上人。

德国伟大的音乐家贝多芬，从小酷爱音乐，并且虚心好学，埋头创作。

他曾说：“我的箴言始终是，无日不动笔；如果我有时让艺术之神瞌睡，也只为要使它醒时更兴奋。”

30岁的时候，他耳聋了，对于音乐家来说，这无疑是致命的打击，但他并没因此停下创作的笔，反而主动吃苦，迎难而上。

《命运交响曲》中有一个片段，就表达了贝多芬与不幸抗争到底的决心和勇气，还有后来的《第九交响曲》、《第七交响曲》……

这一首又一首伟大曲子的诞生，都离不开他那种无视外在痛苦的豁达心态。

正所谓：“艰难困苦，玉汝而成。”

正视苦难，善待苦难，在苦难中激发自己的潜能，磨练自己的意志，追求自己的成功，那么，苦难就可以是人生的一笔财富。

世上没有免费的午餐，任何回报都需要有所付出，而吃苦就是一种最基本的付出。

一个前期主动吃苦的人，也就积累了许多人生财富，拥有了足够的人生智慧，才会积攒更多的福报。

而一个遇事逃避，没有吃过什么苦的人，其意志是薄弱的，稍微一点风吹雨打，就可能被击倒，还会因为不能吃苦而变得好逸恶劳，得过且过。

人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。

肯吃苦的人，就是在这个过程中让自己越变越好。

美国开国先哲本杰明·富兰克林说过：“唯有痛苦才能给人带来教益。”

真正的智者，都会选择主动吃苦，过有意义的人生。

走认知觉醒的路，人生才不会一成不变

《认知觉醒》一书的作者周岭在书的内封面上写到：

“人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。”

当一个人认知觉醒，也就意味着他在走一条全新且称心如意的路。

周岭在书的自序讲到，在36岁之前，他和很多人一样，是那个“醒着的睡着的人”：对自己不了解，对生活没主张，对命运无选择。

那时，他虽对本职工作非常投入，但业余时间几乎被不需要动脑筋的事情占据:

有空就找朋友聚会，时常喝到烂醉；经常熬夜，从不主动看书、运动；打发时间的方式就是看搞笑视频，读八卦新闻，玩手机游戏，实在没事可做，就裹起被子睡大觉……

直到有一天，这种一潭死水的生活被一场意外打破了。

这场意外，致使与他关系极好的两位朋友的命运轨迹发生了巨变，从而让他反思，如果这些意外发生在自己身上，如果现有的一切“被剥夺”，自己还有什么，会什么，又曾在这个世上留下了什么？

当得到答案“几乎什么都不会”的那一刻，一种从未有过的焦虑感油然而生，他也强烈地意识到不能再这样稀里糊涂地过下去了。

后来，他内心真正觉醒，不断探索，不断改变，不断成长，就有了《认知觉醒》和《认知驱动》两本书的诞生。

他还建立自己的公众号《清脑》，用他所学到的知识去影响、帮助他人。

一个人的改变，源于自我认知的觉醒。

当认知觉醒，就会主动进行自我审视和自我控制，而不是被潜意识左右，随波逐流。

当认知觉醒，就拥有了“总揽大局”的能力，也就不会迷失在“拘泥小节”生活怪圈里。

真正的智者，都是“吾日三省吾身”的追随者。

人生只有一次，真正的智者，绝不甘心把时间耗在原地。

所以，及时反思，调整自己，走一条积极向上的路，不负韶华不负己。

走延迟满足的路，人生才不会失去掌控；

走勇于承担的路，人生才不会消极逃避；

走敢于吃苦的路，人生才不会得过且过；

走认知觉醒的路，人生才不会一成不变。

叔本华说：“人类的幸福，主要源自内在。”

一个人内在越丰富，对外在需求就越少，人生的路也就越顺。

点个在看，愿你都能选择一条精神富足的路，收获真正的快乐。

作者简介：清风挽霞，富书作者，一个寡言，内心却有一片海的人，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）

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